第六關(guān)鍵：每天靜坐一小時你可以找一張椅子，就坐在那里，記住，一定要完全不受干擾，沒有任何的音樂，沒有任何的雜音，就一個人坐在椅子上。當(dāng)然一開始的時候，你一定很想要動，那時候你就要鞭策自己不準(zhǔn)動，直到滿一小時。假設(shè)你每天能夠靜坐一小時，你工作的效率一定會提升。