李偉,李偉講師,李偉聯(lián)系方式,李偉培訓師-【中華講師網(wǎng)】
擅長營養(yǎng)健康及嬰幼兒孕產(chǎn)婦類的大中型講座及培訓
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李偉:好心態(tài)+好心情+好習慣+合理膳食+科學保健=好身體 
2016-01-20 48829
心態(tài) + 好心情 + 好習慣 + 合理膳食 + 科學保健 = 好身體 ;

十點睡,五點起,早睡早起好身體;


一天要吃三頓飯,七八分飽記心間;


煩心事情扔腦后,心氣平和睡個夠;


山珍海味不稀罕,下咽三寸誰看見?


青菜豆腐加粗糧,簡單省錢保健康;


不要嫌錢掙的少,就怕短命死得早;


生命健康不回頭,一江春水向東流;


官大錢多真威風,一樣都進高煙囪;


健康長壽是中心,糊涂瀟灑兩桶金;


忘掉年齡忘掉病,忘掉怨恨最聰明;

施恩不要求報償,恬淡寧靜心寬敞;


愛心常在少欲念,健健康康又快活;

不眼紅,不攀比,不要自己氣自己;

少吃鹽,多吃醋,不打麻將多走路;

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◎真正的富貴不是擁有很多,而是需要的很少,擁有財富不如擁有智慧。
◎心是最大的騙子。別人騙你一時,它卻騙你一輩子。
◎客串一次農(nóng)夫,才知道食物的可貴。
◎健康是最佳的禮物,知足是最大的財富,信心是最好的品德。
◎只要我們依賴任何事物,我們就成了它們的奴隸。
◎避開惡行就是美德;擺脫愚蠢就是智慧。
◎自私為一切罪惡的根源。
◎心能平等,我們就能處于一個和諧的世界。
◎智慧是平等心,聰明卻是分別心。
◎愛是恒久忍耐,愛是恩慈;

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◎愛是不嫉妒、不自夸、不張狂,不堅持己見,不輕易發(fā)怒;
◎不喜歡不義,只喜歡真理。
◎凡事包容、凡事相信、凡事盼望、凡事忍耐。愛是永不止息。
◎作事不怕不成,只怕無恒心。
◎行善要及時,功德要持續(xù)。
◎遺失現(xiàn)在,未來就會后悔。
◎逆境、是非來臨,心中要持——‘寬’字。

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  ◎人都是向外追求名聞利養(yǎng),其實最重要的是追求內(nèi)心的清凈平和。
  ◎歡喜心是一種涵養(yǎng),能令周圍的人都有如沐春風的喜悅感。
  ◎做好事不是有錢人的專利,而是有心人的參與。
  ◎并非有錢就是快樂,問心無愧心最安。
  ◎勇往直前為人服務,就是幸福。
  ◎‘修行’就是修正自己錯誤的思想、觀念和行為。
  ◎要批評別人時,先想想自己是否完美無缺。
  ◎要用心,不要操心、煩心。

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  ◎人要自愛,才能愛普天下的人。
  ◎真正自愛的人,不會與人計較。
  ◎要看好人,自己要先做個好人。
  ◎‘心美’,看什么都順眼。
  ◎人的生命要不斷發(fā)揮它的功能,才算是有意義的人生。
  ◎愿是成功的起點!人生最需要的就是愿,也就是希望。
  ◎發(fā)愿要發(fā)好愿,說話要說好話。

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◎只要相信自己有無限的能力,做什么事都會成功。
◎不要去管別人的邪惡,只要經(jīng)常提醒自己,什么是該做的或不該做的。
◎常常抱著利益眾生之心,就可永遠不離喜樂。
◎好事我們要回應,壞事絕對要停止。
◎成功是優(yōu)點的發(fā)揮,失敗則是缺點的累積。
◎人往往不是沒有力量去做事,而是不肯去做。
◎土地是人耕出來的;有第一年的播種,才有第二年的收成。
◎‘路’必須去走方能到達,‘事’必須去做才能完成,而‘苦’則必須去受才可消除。

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  ◎站在半路,比走到目標更辛苦。
  ◎生活有朝氣,活得暢暢快快!工作講求效率,做得踏踏實實!
  ◎今日退一步就是日后進一步的本錢。
  ◎能原諒別人的人最快樂。當你原諒一個人的時候,當下心中的煩苦也同時消失了。
  ◎怕人知道的事不做,不該做的事不想。
  ◎遇到困難,一定要用更大的斗志面對,惟有勇敢面對困難,才有機會致勝。

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  ◎人大都有名利之心,且好與人爭、與事爭。
如果能與人無爭,則人安;與事無爭,則事安;人事無爭,則世界亦安矣。
  ◎世間事都是彼此相對的,
只要我們以真誠的愛心待人,以光明磊落的心胸接物,人生到處都充滿了真善美。
  ◎以慈愛來感化怨恨,以良善來感化邪惡。以施舍來感化吝嗇,以真實來感化謊言。


  ◎一個人能被別人所尊重,且有能力為人付出,才是最幸福的人生。
  ◎讀書求學不只是增廣知識、技能,更要提升品格、改變氣質(zhì)。
  ◎理直氣壯、得理不饒人者,不僅惹事生非、傷人傷己,甚至永遠無法化解仇恨、圓融人事。
  ◎好好調(diào)整自己的心,把恨人、嗔人的怨嫌心,轉(zhuǎn)變成愛心、寬恕心。
  ◎別人強過自己,我要敬重他、向他學習;別人不如自己,我要謙讓他、鼓勵他。


  ◎我不輕視自己,也不自大。
  ◎有多少力量,就做多少事;切莫等待,等待常會落空。
  ◎聽到好話,要如海綿遇水,牢牢吸?。?br />  ◎‘孝’首重在順從,要體貼親心、聲色柔順,切不可不耐與嫌煩。
  ◎孝順父母是子女應盡的天職,侍奉公婆是兒媳應有的孝道。
  ◎孝順要及時,行善也要及時。
  ◎讓父母贊美一句,勝過拿錢到處消災,因為父母的贊美,就是最大的祝福。
  ◎兒女的歡笑,是父母的冬陽。
  ◎不要總是要求別人給我什么,要想我能為別人做什么。
幫助別人,就是幫助自己,因為沒有人能離群獨居。
  ◎要祝福別人,也要祝福自己,祝福自己就不要唉聲嘆氣。
  ◎凡夫只看到別人外在的污點,卻看不到自己內(nèi)心的垃圾。
  ◎多原諒別人,能積福德;把心量放大,福氣就大。
  ◎道德是提升自我的明燈,而不該是苛斥別人的鞭子。
  ◎要端端正正,不要嘻嘻哈哈;要謹謹慎慎,不要唏哩嘩啦。
  ◎與人相處要牢記‘默’字;與家相處要牢記‘忍’字;與世相處要牢記‘寬’字。


  ◎不要覺得自己很不幸,世界上比我們更苦的人還很多。
  ◎勇于接受別人的批評,正好可以調(diào)整自己的缺點。
  ◎與人相處之道,在于無限的容忍。
  ◎一個對自己內(nèi)心有所警戒的人,能遠離惡魔的羅網(wǎng)。
  ◎路是人走出來的!千里之遙的路,都必須從第一步開始。
  ◎如果心念常帶歡喜感恩,有正面的念力,免疫功能會上升。
心打開,往光明愉快的方面想,身體就健康。
  ◎微笑的表情,可以感受生活中每一刻的豐足與喜悅;
樂觀的心情,足以抵擋生命中每一次的挫折與打擊。
  ◎幸福往往是事過境遷之后,你才體會到原來你已經(jīng)有過的一種境地。
  ◎許多人一生都在‘無法承受痛苦’的錯誤想法中度過,
然而你已經(jīng)承受了痛苦,尚未做的,只是去感受痛苦以外的其他感受。
  ◎我們有煩惱?還是煩惱有我們?
  ◎每件事物都已完備而且圓滿,所缺的,只是那些有足夠信心來實踐與分享的人。
  ◎當別人有生氣的情緒時,我們不妨把它當成是一種求救的訊息
──其實他們內(nèi)心欠缺的是更多自尊及肯定。
  ◎混亂生起的地方,也是寧靜生起的地方。透過智慧,哪里有混亂,哪里就有寧靜。
  ◎放下過去的煩惱,不耽憂未來,不執(zhí)著現(xiàn)在,你的內(nèi)心就會平靜。

  ◎健康是最大的利益,滿足是最大的財產(chǎn),信賴是最親的親人,心靈的安寧則是最大的幸福。
  ◎人生的一切際遇,無非是為了幫助我們靈性的成長。
你的遭遇即是豐富人生的素材,你的處境更是獲得解脫和智慧的踏腳石。
  ◎有時生活中最大的不幸,莫過于得到了自己想要得到的東西。
  ◎有時候,我們說了不該說的話,做了不該做的事,
那么接下來,我們就應該去說該說的話,去做該做的事。
  ◎生活中有兩個悲劇,一個是你的欲望得不到滿足,另一個是你的欲望得到了滿足。
  ◎要停止不做某事,比開始去做某事要難得多!
如果你想去除不悅的想法,就專心致力于喜悅的想法上。
  ◎經(jīng)驗告訴我們,停留在不愉快情緒的時間越長,會大量降低我們解決問題的整體能力。
  ◎當我們對別人有更多的了解,就會有深切的諒解;
當我們對別人有真摯的同情,就會有更深長的感情。
  ◎永遠用同一個問題問自己:‘設身處地,你會怎么辦?’你將發(fā)現(xiàn)要化解問題真的不難。
  ◎知足不會來自外在的情境,因為外在的情況不會永遠如我們所愿。
  ◎父母恩重如山,請快行孝報答。
  ◎孩子喜歡做家事,是家長的福氣。
  ◎若問古今愛何在?盡在父母雙眸中。
  ◎母親的微笑,是孩子生命的原動力。
  ◎自己敬愛老人,子孫才會敬愛您。
  ◎您看著我長大,我陪著您到老;您疼愛我,我敬愛您。
  ◎關心、愛心、耐心,可以讓老人開心。
  ◎現(xiàn)代孝行是多陪老人,多照顧老人。
  ◎最慈最愛父母心,至真至誠表孝心。
  ◎在外面與朋友嬉游的時候,不要忘記家中孤獨的老人。
  ◎孝順父母,終有福報。
  ◎父母健在最寶貴,忤逆父母最不該。
  ◎老人是智慧的寶典,小孩是快樂的泉源。
  ◎家,永遠是提供你最后安全靠泊的心靈港口,應珍惜它!
  ◎語言是心的鏡子,不誠懇就不傳神。
  ◎怠惰是貧困的制造所。
  ◎青菜豆腐營養(yǎng)好,大魚大肉不宜多。
  ◎懶惰是生命之果最大的害蟲,勤勞則是最佳的

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