現(xiàn)在我們大家都知道：適度、健康的性愛，對女性的身心健康有著非常好的幫助，而且性愛還能夠幫助女性預防疾病。不過，由于種種原因導致性愛過少，甚至常年缺乏性生活的女性也著實不在少數(shù)。性愛少，甚至是無性愛生活，不僅會影響女性與伴侶間的感情，更會給女性帶來很多不良后果。因此，我們的口號是：全心全意做愛、兢兢業(yè)業(yè)激情!

　　性愛是女性美的催化劑

　　使女性更容光煥發(fā)。良好的性生活所帶來的歡愉和滿足可以促進血液循環(huán)，加快呼吸的節(jié)奏，使體溫升高，有利于改善女性皮膚的外觀，排除體內(nèi)的毒素，讓充分享受性愛快樂的女士們皮膚更加潤滑細膩，指甲發(fā)亮有彈性，頭發(fā)濃黑富有光澤，體態(tài)也特別輕盈。缺乏性愛的女人缺少雌性激素的作用，臉色和膚質(zhì)也相對顯得暗啞，氣色也沒有那么紅潤。

　　性愛能夠讓人減肥瘦身

　　一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里，而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的性生活，亦可每小時燃燒二百卡路里，相應，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路里是可想而知的。所以，如果女性長期缺乏性生活，而且平時也缺乏適當?shù)腻憻?，那美好的身段就會很容易變胖臃腫。

　　性愛讓女性胸部更豐滿圓潤

　　正常、適度而又有規(guī)律的性生活，能夠促進乳房的血液循環(huán)，使機體內(nèi)分泌功能更加完善。有不少女子婚前發(fā)育不成熟的乳房，經(jīng)過一段時間的婚姻生活后，乳房就變得豐滿挺拔，過去平坦的胸脯明顯地隆起了乳峰，顯得楚楚動人，煥發(fā)出迷人的女人味。相反，性生活過少的女性，胸部缺少激素的刺激，血液也不能更好地循環(huán)，久而久之，胸部也容易下垂，顯得干癟。

　　性愛是女性天然抗衰“藥”

　　女性在三十五歲左右，骨骼開始疏松，性愛可以調(diào)節(jié)膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質(zhì)疏松，使整個人看上去步態(tài)輕盈，身體的靈活性也強。適當?shù)男陨钜灿兄诜乐勾竽X老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。性愛不足的女人，抗衰老能力就相對較弱，顯得比性愛滿足的女性憔悴易老。

　　性愛能夠使女性安眠入睡

　　而當經(jīng)歷一次和諧的性生活后，緊張激動的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助于消除失眠癥。性生活越是美滿，事后也越容易入睡。性生活不完美是一些人失眠的重要原因。當一個人正處于性欲旺盛時期而又長時間得不到發(fā)泄時，神經(jīng)系統(tǒng)便處于高度的亢奮狀態(tài)，于是失眠便接踵而來，這一點在女性身上表現(xiàn)得尤其突顯。

　　性愛減低女性患婦科病的機率

　　纏綿的性愛與和諧而有節(jié)制的性生活，能調(diào)整女性的細胞免疫功能，減少陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、乳腺小葉增生、經(jīng)前期綜合癥、盆腔瘀血綜合癥等婦科病的發(fā)生。缺乏性愛使性欲長期受到抑制，得不到滿足，內(nèi)分泌失調(diào)并缺乏調(diào)節(jié)，使乳房的充血腫脹不易消退，這種持續(xù)性腫脹使乳房脹痛不適，容易誘發(fā)乳腺增生。陰道對感染性疾病的抵抗力也會下降，更容易患婦科疾病。

　　性愛有效緩解女性疼痛

　　性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效，聽起來似乎有點神乎其神。不過，大量的醫(yī)療機構的反饋，證實了性生活能刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，分泌出一種對減弱疼痛相當有效的化學物質(zhì)。別不相信，性愛對關節(jié)炎，胃部，背部神經(jīng)，疼痛頭痛或偏頭疼，牙痛具有不可思議的止痛效果。當然，缺乏性愛的女性就不能享受這種天然的"止痛藥"了。

　　助你調(diào)準經(jīng)期。性生活能讓女性從伴侶身上獲得有益的信息素，從而影響自身的內(nèi)分泌狀況。而性生活越規(guī)律，她們體內(nèi)的雄激素分泌水平就越恒定，相關的生理反應，如月經(jīng)周期，也就越穩(wěn)定。

　　性愛使女性和伴侶更親密

　　有定期的性生活表現(xiàn)出你和你的伴侶都深愛著對方，通過性來向對方作好的溝通，從而更顯恩愛。當你和你的伴侶的關系傾向好的發(fā)展時，你倆的性生活也會傾向更好。如果伴侶間缺少性生活，表現(xiàn)出雙方的感情出現(xiàn)問題，使女性懷疑自己缺乏吸引力而感到沮喪和抑郁，無勇氣面對伴侶以及甚至生活。兩性沒有心靈的撞擊、肉體親密的接觸，久而久之會使雙方感情產(chǎn)生隔閡。

　　性愛釋放女性精神壓力，提高自信心

　　在進行性生活的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數(shù)小時之久，直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統(tǒng)的正常水平之中。女性在性生活中得到滿足的同時，也使伴侶的到快樂，加深了彼此的感情，也增強的自信心。

　　性愛有助于讓多種疾病現(xiàn)形

　　規(guī)律而適度的性生活除了給人帶來愉悅感、調(diào)節(jié)血液循環(huán)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，還有一個重要的作用，就是幫人發(fā)現(xiàn)一些日常注意不到的疾病。

　　在這些疾病中，最常見的就是炎癥和創(chuàng)傷。對男性而言，如果性生活中出現(xiàn)了射精痛，可能是前列腺炎、尿道炎等泌尿系統(tǒng)炎癥在作怪。這些炎癥會引起局部組織充血腫脹，而射精時一系列收縮對這些器官是一種機械性刺激，因此常伴隨射精動作出現(xiàn)疼痛。如果男性在射精時出現(xiàn)血精，也就是精液帶血，那就要注意前列腺和精囊是否出現(xiàn)了炎癥。血管會因為炎癥而使其脆度和通透性增加，射精時壓力變大，炎癥局部的小血管易出現(xiàn)破裂，使血液進入精液中。還有少部分血精可能是精囊腫瘤引起的。

　　女性朋友同樣要留心"炎癥信號"。如果性生活后出現(xiàn)陰道出血、陰道疼痛等癥狀，就要留心自己是否患上了宮頸糜爛、陰道炎等疾病。

　　性愛助女性驅走8種疾病

　　1、嗅覺愚鈍：

　　性生活能促使大腦桿狀細胞在嗅覺中心形成許多新的神經(jīng)元，增強嗅覺。

　　2、心臟?。?/strong>

　　疾病男性一周內(nèi)有3次以上性生活，能將心肌梗dead和中風的病發(fā)減少一半。

　　3、流感和傷風：

　　美國大學的科學家鉆研察覺，一周有一次或兩次性生活，體內(nèi)免疫球蛋白A的抗體數(shù)目會增添30%，起到防備流感和傷風傷風的浸染。

　　4、膀胱炎：

　　流行于全球的括約肌熬煉操對膀胱肌肉的熬煉水平相似于活動。

　　5、前列腺癌：

　　頻次越高，前列腺癌病發(fā)率越低。

　　6、瘦削：

　　一次充滿的可熄滅失降200卡里熱量，熬煉骨盆、大腿、臀部、手臂和的肌肉，可之前進激素量，這有益于增強骨胳和肌肉的堅固水平。《男性安康》曾刊文稱，被窩里是最好的健身房，人們也樂于這類熬煉體例。

　　7、憂傷：

　　美國生理學家戈登格拉普表示，性生活積極，且性伴不采納避孕辦法的女性很少患憂傷癥。

　　8、疾苦悲傷：

　　在來臨之前，后葉催產(chǎn)素水平升高達普通時的5倍，產(chǎn)生大量多肽，可減緩頭痛、關節(jié)痛、偏頭痛等。