易經(jīng)講究的天地五行，八卦陰陽(yáng)的天地平衡調(diào)和之道及反復(fù)循環(huán)生生不息的調(diào)和之理，中醫(yī)從易經(jīng)中分化出來(lái)，在中醫(yī)理念上同樣講究身體五臟的調(diào)和之理，使身體臟腑處于一個(gè)陰陽(yáng)調(diào)和、平衡流通的狀態(tài)，自然百毒不侵，健康長(zhǎng)壽。

    周易中；上醫(yī)醫(yī)國(guó)、中醫(yī)醫(yī)人，下醫(yī)醫(yī)病的理念博大精深，五谷、五果、五畜、五菜的中醫(yī)養(yǎng)生之道與周易的五臟六腑相連，既然相連，就能找到聯(lián)系的方法和改善的效果，比如一個(gè)人八字五行木弱或缺木，自然會(huì)影響到肝臟不利，視力眼睛欠佳，如果木的五行為命理財(cái)星則影響財(cái)運(yùn)，木是官星，則影響貴人運(yùn)和事業(yè)運(yùn)，這樣很自然的就形成一種連帶作用，所以從飲食的角度調(diào)理，不但能改善命理五行缺木對(duì)健康上肝膽疾病、視力、眼睛、皮膚方面欠佳的問(wèn)題，還能起到助運(yùn)的效果。

    “五谷養(yǎng)肝粥”以大米、糯米、綠豆、山藥、枸杞為材，大米為主材，糯米有保健抗癌、護(hù)肝，明目之效果。綠豆有利尿消腫、中和解毒，增強(qiáng)肝臟解毒的功能。山藥性溫補(bǔ)，百食之寶，不但壯陽(yáng)滋陰，而且對(duì)肝腎有滋補(bǔ)和改善作用。枸杞為滋補(bǔ)肝腎佳品，可煮粥。

    五谷養(yǎng)肝粥以大米30克、糯米30克、綠豆10克、山藥10克、枸杞10克，同放鍋中大火煮沸后改用小火慢慢熬，有養(yǎng)肝明目，補(bǔ)腎固精之效，不但能改善肝膽健康不好，還能填補(bǔ)命理缺木的問(wèn)題，改善個(gè)人運(yùn)勢(shì)的作用。