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鄭育龍:糖尿病人能吃水果嗎?
2016-01-20 38649
對(duì)于糖尿病人來說,沒有必要完全戒避水果,因?yàn)樗泻写罅康木S生素、纖維素和礦物質(zhì),這些對(duì)糖尿病人是有益的。大部分水果的血糖指數(shù)并不高,血糖負(fù)荷普遍低,是可以食用的。美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)建議糖尿病人要多吃各種水果,但是最好吃新鮮水果,不宜喝果汁或者吃加糖的水果罐頭
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