提起辟谷養(yǎng)生，許多人不是錯誤的理解，就是認為不吃而挨餓，還有樂觀的人認為辟谷太簡單，自己一看就會運用操作。所以，許多辟谷愛好者聽了一次辟谷課，或者在任何一位辟谷老師處學習了一次，以后自己開起了辟谷，還指導別人辟谷，開設(shè)辟谷養(yǎng)生班，但不排除多數(shù)人通過他的糊里糊涂的講解，也能讓多數(shù)辟谷養(yǎng)生愛好者出現(xiàn)良好效果，而且有的辟谷數(shù)日。其實，他自己非常明白，自己真有這種能量嗎？或許被效果好的人稱贊沖昏了頭腦，滿以為自己還有如此神力，于是放手大干，自以為是。豈知，個別人士可對他這套方法不適應(yīng)，甚至造成許多負面效應(yīng)。這時自己才清晰下來，自己對養(yǎng)生領(lǐng)域根基太淺，知識太少，對辟谷文化更是領(lǐng)悟不透，但自己已經(jīng)高居辟谷愛好者老師職位，在他們面前是名人，很難下架去向有真才實學的老師學習，身份面子下不來，于是自傳自演，連內(nèi)部著作不撰寫一本，頭銜XX創(chuàng)始光環(huán)好幾道。本來才接觸辟谷行業(yè)半年時間或者一至兩年時間，馬上學府滿車，才高八斗，得道了，以為比誰都懂得多。真正教會他養(yǎng)生領(lǐng)域的老師不認，嫌棄教會他的老師無名，降低了自己名份，不溯根源，欺師滅祖，一心只想求名利，不修自己的人能把辟谷文化做好嗎？這就是鄙人從事辟谷養(yǎng)生師職業(yè)培訓課程中，所見到辟谷文化業(yè)中呈現(xiàn)出來的危機現(xiàn)象。

執(zhí)筆于此，讓鄙人想起前兩月前，我在鄭州認識一位新聞圈內(nèi)的朋友，半年前相識一直關(guān)系不錯，每次見面互相禮義尊敬招呼?？稍谇皟稍虑皶r相見，他一臉不高興，他與別人招呼，鄙人向他致禮問候，他好象沒聽見似的，鄙人原以為是晚上，他沒看見，心里一點沒在意。后來另一位朋友說，他家屬胃病不好，醫(yī)生說胃粘膜脫落后就是癌癥。原因是他家屬在今年4月份前參加過其他老師辟谷班（不屬鄙人傳授的辟谷方法），之后胃不好。今年6月后鄙人受鄭州給鄭州谷益養(yǎng)生文化傳播有限公司和滎陽市環(huán)翠峪谷益養(yǎng)生院邀請，給他們?nèi)w員工做內(nèi)部培訓，這位新聞圈內(nèi)朋友的家屬也來聽了兩節(jié)課。接著在辦公室交流多次，其中爭議了辟谷養(yǎng)生的方法。其實，當時鄙人就糾正了他原來辟谷中的方法容易讓胃腸愛損，她不這樣認為，鄙人說辟谷養(yǎng)生，是傳統(tǒng)養(yǎng)生文化，蘊含博大精深的方法在內(nèi)，不是兒戲，掌握不好對自己身體有損害，也許，她就沒聽進去。

現(xiàn)這位新聞圈內(nèi)朋友家屬身體不好了，鄙人想他心理一定是想到辟谷惹的禍……才將做辟谷養(yǎng)生的視為異己。他的家屬，還好不是鄙人手中辟的谷，也不是鄙人的辟谷方法。然而，新聞圈內(nèi)朋友將辟谷一概認為有害身體，在他的心情狀態(tài)下，這種認為是理解的。

凡是談到辟谷養(yǎng)生話題時，鄙人經(jīng)常向同行人士以及辟谷養(yǎng)生愛好講，辟谷養(yǎng)生的確給大多數(shù)人帶來健康，預防了許多疾病，但辟谷不是萬能，要依人而異，正確對待每一個辟谷養(yǎng)生愛好者。在實踐運用中，方法必須運用正確，不能隨心所欲。要辟谷，一定找經(jīng)過規(guī)范職業(yè)培訓過的辟谷養(yǎng)生師，或者有豐富經(jīng)驗的辟谷養(yǎng)生指導師，對各種現(xiàn)象，各種人群都能正確處理。否則，方法錯誤，必然導致辟谷愛好者負面。所以，辟谷養(yǎng)生一定要有正確的方法，才能養(yǎng)生，方法不正確，就有可能傷身。

　　　劉昕明書于2012年9月2日，本文首于自然健康網(wǎng)