鍛煉使書圣壽至古稀，顏真卿（公元709-785）是我國(guó)唐代著名的愛國(guó)政治家、詩(shī)人和書法家。公元785年，時(shí)年76歲的他不幸被圖謀叛變的軍閥李希烈縊死在蔡州（今河南汝南縣）龍興寺。顏真卿從小喜愛體育運(yùn)動(dòng)。公元784年，正當(dāng)顏真卿75歲誕辰，親友們紛紛前來祝賀。他非常高興，不僅給人們表演了書法，也表演了體操絕技。他先叫家人搬來兩張?zhí)珟熞?，立身在兩椅的中間，用兩手握著椅背，連續(xù)做了百余下“屈臂撐”。接著又叫家人抬過一張空床，他用雙手按著床的東南角，兩腳用力一蹬，身體輕快躍過床。這“跳馬”表演，他重復(fù)做了五六次。隨后，他用一張寬約3尺余的席子將自己的身體圍起來，直立地上，說道：“看我跳出去！”只見他兩手稍為一按，雙腳順到用力一蹬，早已飛身跳出高達(dá)3尺余的席子，輕巧地雙腳落地。顏真卿堅(jiān)持鍛煉，直至古稀之年仍體魄強(qiáng)健，技巧超人。

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