腎虛的治療方法

腎虛者必須重視補腎，但不能亂補 。中醫(yī)理論認(rèn)為，腎主藏精。精是構(gòu)成人體生命的基本物質(zhì)，也是生長發(fā)育五臟六腑各種機能活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。腎精充足則身體強健，五臟六腑功能正常，腎虛則生命力減弱，各種疾病就會逐漸襲來。 因此，要根治這些病痛、徹底改善身體狀況，必須從補腎入手。 
  但腎虛不能盲目補，亂補有害無益。 中醫(yī)補腎先弄清是腎陰虛、腎陽虛一般說來，腎陰虛者大多臉發(fā)紅、五心煩熱。補腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸。 
  陽虛者則怕冷，四肢發(fā)涼，面色蒼白。補腎陽虛藥物多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸等，中成藥的代表是金匱腎氣丸。最關(guān)鍵是根據(jù)自己的實際情況辨證用藥。

如果各方面條件許可的，也可服用魚鰾參杞益精丸

中醫(yī)腎虛的概念及其與亞健康的聯(lián)系

中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，是人體生殖發(fā)育的根源，臟腑機能活動的原動力。腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面。腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動態(tài)平衡。當(dāng)這一平衡遭到破壞后，就會出現(xiàn)腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化。這就是腎虛。目前社會上常說的“腎虛”， 如遺精、陽瘺、早泄、性冷淡、不育、不孕等，實際上是狹義的腎虛。廣義上的腎虛包括一系列的全身癥狀。中醫(yī)所說的腎虛和西醫(yī)認(rèn)可的亞健康狀態(tài)頗有相似之處。其一，多數(shù)腎虛的病人和亞健康病人在就診時無法區(qū)分，它們有癥狀的相似性。其二，它們的定義都很抽象，都是以一堆癥狀來確定。不同點是，腎虛的概念由來已久，一些器質(zhì)性疾病往往也列入其中。 中醫(yī)腎虛有多種，以腎陰虛、腎陽虛最常見。腎陰虛，表現(xiàn)為口干舌燥、皮膚瘙癢、失眠多夢、心情煩躁、腰酸膝軟、手足心熱、耳鳴頭暈等癥狀。另外，女子會出現(xiàn)便秘、經(jīng)少甚至經(jīng)閉等表現(xiàn)。 腎陽虛，表現(xiàn)為面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風(fēng)、腹瀉、身體浮腫等。此外，女子會出現(xiàn)不孕、遺尿、浮腫、性欲低下等癥狀。 
但中醫(yī)所指的腎和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所指的腎臟并不是一回事，中醫(yī)腎虛絕不是不是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的腎衰竭，只是氣血陰陽虛弱了，并不會像腎衰竭那么嚴(yán)重而危及生命。 

在歐美一些國家人們根本不知道什么是“腎虛”。當(dāng)他們出現(xiàn)“精神萎靡、腰酸腰痛、體力不支、睡眠不佳”時，不會說自己“腎虛”，而會意識到自己體質(zhì)下降，進入亞健康狀態(tài)。需要注重保健，加強煅煉，補充營養(yǎng)，或找醫(yī)生開一些對癥的藥物，比如失眠的吃些安定片，便秘的用點開塞露等；當(dāng)他們出現(xiàn)了性功能障礙時，也不會說自己“腎虛”，更不會找什么“補腎藥”，但會去性治療診所，在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進行性行為治療。

可以說中醫(yī)腎虛的概念與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的亞健康概念是對同一事物的從不同角度的認(rèn)識和理解，雖然不能完全等同，但卻有相似相同之處