2016年3月,在翰澤國學(xué)培訓(xùn)金剛功,大家熱情高漲,積極練習(xí),每個(gè)人都收獲滿滿。
學(xué)員體會(huì):
上周跟著金老師學(xué)習(xí)了金剛功。在上課的過程中,感覺身體確實(shí)有變化。金老師耐心講解指導(dǎo)每一小節(jié)動(dòng)作,讓大家反復(fù)練習(xí),到最后基本熟悉掌握了八節(jié)動(dòng)作及它的全部要領(lǐng)。
在這個(gè)學(xué)習(xí)的過程中,感覺身體血脈暢通,第六節(jié)動(dòng)作尤其對(duì)頸椎有感覺,全部課程下來,覺得渾身舒服,心臟也似乎平穩(wěn)跳動(dòng)。我一般出門運(yùn)動(dòng)回去就累了,可那天還徒步去公交車站,回家做飯,身體特有勁。
謝謝金老師!謝謝金剛功!我想能有機(jī)會(huì)再次學(xué)習(xí),融會(huì)貫通,如果再進(jìn)一步推敲細(xì)化每個(gè)動(dòng)作,我想終將受益匪淺!在此,謝謝金老師!