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詹婉園:8種習(xí)慣+8種性格,能換來幾十年的壽命
2016-01-20 2132

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8種習(xí)慣+8種性格,能換來幾十年的壽命

2015-11-09 人民日?qǐng)?bào) 壓力情緒疏導(dǎo)


壓力疏導(dǎo)專家(微信:shguofeng),煩惱一掃光,愉悅每一天!



  據(jù)醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》:一個(gè)人能活多久,30%取決于基因,70%取決于個(gè)人選擇。良好的習(xí)慣和性格,讓人更加健康?、俸昧?xí)慣:減肥、多吃魚少吃糖、戒煙、停喝碳酸飲料……②好性格:認(rèn)真、樂觀、勤奮、樂于助人……做到這些↓↓能換來幾十年的壽命。


(來源:人民日?qǐng)?bào)微博)



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