情商由自我意識(shí)、自律、動(dòng)機(jī)、社會(huì)技能和同情心組成。情商高的人更易成功。在此基礎(chǔ)上,美國(guó)《赫芬頓郵報(bào)》總結(jié)出判斷情商高低的8個(gè)標(biāo)志。
1.喜歡交新朋友 喜歡結(jié)識(shí)新朋友,并會(huì)問他們很多問題,是情商高的標(biāo)志。他們對(duì)陌生人感到好奇,并有興趣從別人身上學(xué)到新知識(shí)。
2.有自知之明 情商高的人能準(zhǔn)確識(shí)別出自己的優(yōu)劣勢(shì),這種意識(shí)能培養(yǎng)出強(qiáng)烈的自信心。
3.能駕馭情感波動(dòng) 許多人難以找出悲傷或憤怒的原因。高情商的人能駕馭情感波動(dòng),并避免壞情緒的影響。
4.能和大多數(shù)人相處好 無論年齡長(zhǎng)幼、地位高低,能與大多數(shù)人充實(shí)而愉快地相處,是情商高的表現(xiàn)。
5.肯于幫助別人 能夠放下手頭的事情,時(shí)不時(shí)停下來關(guān)注別人,向有困難的人伸出援助之手,而不是完全沉浸在自己的小世界里,這樣的人情商高。
6.知道什么時(shí)候該拒絕 情商高的人懂得何時(shí)以及如何拒絕別人,并有強(qiáng)大的心理承受能力來有禮有節(jié)地拒絕。
7.善于讀懂別人的面部表情 面部表情是一種通用的情感語(yǔ)言。能領(lǐng)悟別人感受的人情商高。
8.失敗后能重新崛起 情商高的人無論遇到何等逆境,都會(huì)堅(jiān)持下去,迅速調(diào)整情緒,恢復(fù)活力,具有很強(qiáng)的心理韌性。