對(duì)“笑”字的解釋，可謂多矣。英國(guó)百科全書是這樣記敘的：“它屬于人類的一種感情特性，眉毛中間堅(jiān)起，嘴張開，露出牙齒，嘴角抽起，臉皮好似腫大，差不多把眼睛遮住，通常臉紅，眼睛濕潤(rùn)……”如此羅嗦的解釋，您讀起來，可能真得忍不住笑了。笑是一種很好的運(yùn)動(dòng)。大笑時(shí)，不僅面部肌肉得到運(yùn)動(dòng)，而且四肢、心肺等也都得到鍛煉，呼吸系統(tǒng)因此而把廢物清除出去。消化液增加了，從而使食欲旺盛；血液循環(huán)加快了，使人面色紅潤(rùn)，容光煥發(fā)，笑還是一種“精神潤(rùn)滑劑”，是歡樂甜蜜的表現(xiàn)，可以使緊張的心理頓時(shí)松馳。它對(duì)身心均有良好影響，因而具有強(qiáng)身健體之功效。生活中倘若沒有笑聲，人就會(huì)生病的。笑口常開，這是哈佛經(jīng)理們和其他人在社交中普遍使用的方法，而不知不覺中，給他們帶來不少益處。

　　英國(guó)前首相帕麥斯松年輕時(shí)作小吏，由于工作過分緊張，精神失調(diào)，身體十分虛弱，雖經(jīng)長(zhǎng)期藥物治療，仍無起色。后來，一位醫(yī)生對(duì)他進(jìn)行了一番仔細(xì)的檢查后，開了一個(gè)奇特的藥方：“一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過一打醫(yī)生”。機(jī)靈的帕麥斯松對(duì)此反復(fù)推敲玩味，終于明白了其中的“天機(jī)”。從此以后，他經(jīng)常抽空去看各種滑稽戲、馬戲和喜劇，經(jīng)常高興的發(fā)笑，愉快的心境使他恢復(fù)了健康，又開始了新的工作，終于成為大英帝國(guó)的名相。如果您經(jīng)常心情不好，并因此影響到了健康和工作，為何不設(shè)法讓自己笑一笑呢?這是一種天賜的良藥，與生俱來，用之不竭，且不費(fèi)分文，何不一試!