■兩只羊羔的不同命運(yùn)

古代阿拉伯著名學(xué)者阿維森納，　曾把一胎所生的兩只羊羔置于不同的外界環(huán)境中生長(zhǎng)：一只小羊羔隨羊群在水草地快樂地生活；而在另一只不幸的羊羔旁拴了一只狼，它總是看到自己面前那只野獸的威脅，在極度驚恐的狀態(tài)下，根本吃不下東西，日漸消瘦，不久就因恐慌而死去。

　　醫(yī)學(xué)心理學(xué)家還用狗做嫉妒情緒實(shí)驗(yàn)：把一只饑餓的狗關(guān)在一個(gè)鐵籠子里，外面放上它愛吃的帶肉骨頭，這只狗因吃不到眼前的食物而表現(xiàn)出急躁情緒。這時(shí)，實(shí)驗(yàn)者再給它一個(gè)更強(qiáng)的刺激———讓另一只狗當(dāng)著它的面啃吃這塊它求之不得的食物?；\內(nèi)的狗在急躁、氣憤和嫉妒的負(fù)性情緒狀態(tài)下，產(chǎn)生了神經(jīng)癥性的病態(tài)反映。

　　實(shí)驗(yàn)告訴我們：恐懼、焦慮、抑郁、嫉妒等負(fù)性情緒，都能導(dǎo)致身心疾病的發(fā)生。因此，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)調(diào)整負(fù)性情緒，培養(yǎng)自己豁達(dá)、開朗、寬容、友善等性格特征。

■信念就是免疫力

美國(guó)心理學(xué)家羅森塔爾曾做過(guò)一項(xiàng)有關(guān)期望和信心對(duì)人的影響的實(shí)驗(yàn)，通過(guò)實(shí)驗(yàn)，研究教師對(duì)學(xué)生的期望對(duì)學(xué)生成績(jī)的影響。

　　羅森塔爾來(lái)到一所鄉(xiāng)村小學(xué)，給各年級(jí)的學(xué)生做語(yǔ)言能力和推理能力的測(cè)驗(yàn)，測(cè)完之后，他沒有看測(cè)驗(yàn)結(jié)果，而是隨機(jī)地選出20％的學(xué)生，告訴他們的老師說(shuō)這些孩子很有潛力，將來(lái)可能比其他學(xué)生更有出息。8個(gè)月后，羅森塔爾再次來(lái)到這所學(xué)校時(shí)，奇跡出現(xiàn)了：他隨機(jī)指定的那20％的學(xué)生成績(jī)有了顯著提高。

在這里，老師的期望顯然起了關(guān)鍵的作用。這個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們，你對(duì)他人的期望會(huì)間接地產(chǎn)生巨大的效果。我們以積極的態(tài)度期望別人，別人就可能會(huì)朝著積極的方向改進(jìn)；相反，我們對(duì)他人的偏見也能產(chǎn)生消極的結(jié)果。

　　科學(xué)家認(rèn)為，人的希望、信念、期待和生存意識(shí)可以讓身體中釋放出增強(qiáng)免疫力的化學(xué)物質(zhì)，從而提高人體對(duì)疾病的抵抗力，幫助人們?cè)诩?lì)行為、克服困難和與疾病抗?fàn)幹衅鸬椒e極作用。