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劉澈正狀態(tài)情商與壓力情緒管理

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壓力管理

第一部分：“讓自己樂著工作” - 積極心態(tài)與快樂工作情緒管理的第一步，是影響和管理自己的情緒。日常工作中，正向的情緒和狀態(tài)完全可以通過我們自身努力來在個(gè)人和團(tuán)隊(duì)中

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