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壓力講師授課見證
安森
情緒與
壓力
管控
情緒
壓力
管控
一、課程目標(biāo) 增強(qiáng)受眾對情緒與
壓力
的了解，提升其對情緒與
壓力
的控制能力 二、課程綱要 第一部分：情緒與
壓力
的基礎(chǔ)認(rèn)知 1、情緒的定義及分類 2、
壓力
的定義 3、情
少臣
壓力
與動力轉(zhuǎn)化
壓力
管理
壓力
是大腦和神經(jīng)系統(tǒng)及肌肉運(yùn)作機(jī)能產(chǎn)生的思想、情緒與身體的反應(yīng)，而動力是
壓力
的另一個面向，
壓力
就是動力的小名，是不同的動力狀態(tài)，
壓力
小=無聊，
壓力
大=無耐，
壓力
適中
林廣亮
壓力
與情緒管理
壓力
管理
客戶：廣東學(xué)習(xí)網(wǎng) 地點(diǎn)：廣東省 - 廣州 時間：2013/6/21 0:00:00
壓力
與情緒管理
詹婉園
應(yīng)對
壓力
的常用辦法
壓力
管理
詹婉園 《中醫(yī)養(yǎng)生》 詹婉園《職場健康養(yǎng)生》詹婉園《親子教育》詹婉園《家庭教育》詹婉園《情緒
壓力
管理》詹婉園《情商領(lǐng)導(dǎo)力》詹婉園《九型人格》詹婉園《工作與家庭平衡智
詹婉園
壓力
的應(yīng)對策略
壓力
管理
詹婉園 《中醫(yī)養(yǎng)生》 詹婉園《職場健康養(yǎng)生》詹婉園《親子教育》詹婉園《家庭教育》詹婉園《情緒
壓力
管理》詹婉園《情商領(lǐng)導(dǎo)力》詹婉園《九型人格》詹婉園《工作與家庭平衡智
宋聯(lián)可
變
壓力
為動力
壓力
管理
客戶：中國農(nóng)業(yè)銀行鎮(zhèn)江市分行 地點(diǎn)：江蘇省 - 鎮(zhèn)江 時間：2010/10/17 0:00:00 1
壓力
，不容忽視！ 2 和文治緩壓法 3
壓力
——正向心態(tài)——動
葉子群
情緒和
壓力
管理
壓力
管理
客戶：海峽人才中心 地點(diǎn)：福建省 - 泉州 時間：2015/9/10 0:00:00 情緒和
壓力
管理。
林廣亮
壓力
與情緒管理
壓力
管理
客戶：某培訓(xùn)公司 地點(diǎn)：廣東省 - 廣州 時間：2013/10/19 0:00:00
壓力
與情緒管理 某培訓(xùn)公司
袁小華
壓力
與情緒管理
壓力
管理
客戶：深圳拓邦股份有限公司 地點(diǎn)：廣東省 - 深圳 時間：2012/8/27 0:00:00 課程形式：講座 授課方式：問題征集、互動、問答、講解 時間安排：3小時
魯念
情緒
壓力
管理
壓力
管理
客戶：聯(lián)勝(中國)科技有限公司 地點(diǎn)：廣東省 - 東莞 時間：2014/7/11 0:00:00 第一部分：認(rèn)識
壓力
? 小測試——清晨的煩惱 ? 什么是
壓力
？ ?
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