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保健

積極應(yīng)對(duì)--壓力管理與心理保健

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中醫(yī)養(yǎng)生發(fā)燒腹瀉鼻炎咳嗽

課程主要內(nèi)容： 1．發(fā)燒如何應(yīng)對(duì) 2．便秘及腹瀉的養(yǎng)生策略 3．過敏性鼻炎的養(yǎng)生與保健 4．咳嗽的養(yǎng)生與保健 5．鼻炎的藥膳與飲食 6．耳朵的保健與養(yǎng)生發(fā)燒、便

逯瑤科學(xué)發(fā)聲與嗓音保健

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一、《夏季養(yǎng)生保健》 1、春季養(yǎng)生的重要性 2、春季養(yǎng)生六大要點(diǎn)：① 養(yǎng)肝木， ② 生陽氣，③ 助生長，④ 促代謝，⑤清內(nèi)毒，⑥ 防風(fēng)邪； 3、春季最應(yīng)該吃的菜

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保健講師課程

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