每個(gè)人在自己的職業(yè)生涯中都會(huì)遇到職業(yè)的低谷，我們不應(yīng)該輕易否定自己。

確切來(lái)講，我們都有過(guò)這樣的感受，有時(shí)候會(huì)覺(jué)得自己其實(shí)只是一個(gè)裝腔作勢(shì)的人，一文不值，或者根本就不勝任那些要求我們?cè)谧龅墓ぷ魅蝿?wù)。

但是事實(shí)上每個(gè)人偶爾都會(huì)遭遇這種稱(chēng)為“冒充者綜合癥”（甚至ceo們），盡管如此，這并不表明這種情況容易處理。下次當(dāng)你感覺(jué)像是沉浸在自己的世界里時(shí)，試試這三種方法，或許會(huì)有些幫助：

1. 認(rèn)識(shí)到成為新手的好處。事實(shí)上，成為你所在領(lǐng)域的新手有好多積極的東西。如果你不對(duì)某個(gè)專(zhuān)業(yè)或工業(yè)領(lǐng)域的人們普遍認(rèn)同的看法了如指掌的話(huà)，你反而不會(huì)有太多擔(dān)憂(yōu)，可以問(wèn)些之前沒(méi)有被問(wèn)到的問(wèn)題，或者著手處理那些他們還沒(méi)有考慮的問(wèn)題。

2. 采納一個(gè)學(xué)習(xí)的心態(tài)。更多地關(guān)注你能從正在做的事情中學(xué)到什么而不是你要如何做。不要因?yàn)榉噶隋e(cuò)而自責(zé)。要感激你能力有限以及走彎路，正是這些情況幫助你不斷提升。

3. 要知道你不是孤獨(dú)的。如果你感覺(jué)像自己是個(gè)冒牌貨，事實(shí)上，其他人也有像你一樣的情況感覺(jué)相同?；蛘撸馮ina Fey曾經(jīng)提到的，“我意識(shí)到幾乎每個(gè)人都是騙子，因此我不再感覺(jué)太壞?！?