問(wèn)題描述：順德高一孩子16歲青少年，學(xué)習(xí)壓力過(guò)大、人際關(guān)系不良，平時(shí)情緒消沉、心境不良，或焦慮、煩躁、坐立不安、愁眉苦臉等不良情緒，看事情只關(guān)注陰暗面，消極悲觀，出現(xiàn)自殘自殺的念頭及行為。常常自疚、自責(zé)，自我評(píng)價(jià)過(guò)低。順德高一孩子心理壓抑怎么辦？抑郁癥不治療的后果有哪些？

順德高一孩子抑郁癥有情緒低落，自我感覺(jué)或他人觀察可以發(fā)現(xiàn)情緒消沉、心境不良，或焦慮、煩躁、坐立不安、愁眉苦臉等不良情緒。如果抑郁癥不治療，會(huì)對(duì)患者的身體、心理、生活等都產(chǎn)生不良影響。抑郁癥會(huì)導(dǎo)致記憶力、認(rèn)知功能等下降，如果一直不治療，很有可能出現(xiàn)腦萎縮的情況，甚至還可能引發(fā)腦栓塞、腦膜炎等疾病。當(dāng)抑郁癥狀逐漸加深，會(huì)出現(xiàn)頑固性失眠、頭痛等各種軀體不適，嚴(yán)重折磨患者，此外，患者的悲觀絕望進(jìn)一步加深，很有可能出現(xiàn)自殘自殺的念頭或者行為。

抑郁癥患者精力下降，對(duì)事物缺乏興趣，悲觀絕望，并且反應(yīng)變慢、注意力、記憶力等下降，導(dǎo)致沒(méi)有精力、興趣和能力去維持正常的學(xué)習(xí)，有的甚至喪失個(gè)人生活自理能力。常常感到持續(xù)性疲乏，整個(gè)人無(wú)精打采，什么都沒(méi)做也會(huì)感覺(jué)很累。會(huì)有睡眠障礙，包括入睡困難、睡眠輕淺、早醒、嗜睡等。抑郁癥不治療會(huì)使機(jī)體長(zhǎng)時(shí)間處于壓抑的狀態(tài)，容易導(dǎo)致機(jī)體的免疫力下降，引起感冒、發(fā)燒等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)T發(fā)腫瘤。常常自疚、自責(zé)，自我評(píng)價(jià)過(guò)低，將自己的一些小問(wèn)題說(shuō)成滔天大罪。

順德鐘清輝主任認(rèn)為，順德高一青春期孩子出現(xiàn)抑郁，一般早期程度較輕，而且持續(xù)時(shí)間較短，未及時(shí)治療，癥狀也可能逐漸加重，可能會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的情緒低落、思維遲緩以及意志活動(dòng)減退，則需要進(jìn)行心理輔導(dǎo)綜合服務(wù)方案。通過(guò)心理治療、行為治療、暗示治療，加上腦機(jī)訓(xùn)練治療可以改善癥狀。可以適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，比如跑步或者是打籃球，也可以經(jīng)常到戶外散步，避免精神過(guò)度緊張，從而改善心理壓力的情況。家長(zhǎng)也要注重孩子的心理健康，經(jīng)常和孩子溝通。建議孩子可以聽(tīng)一些比較舒緩的音樂(lè)，有助于緩解情緒緊張，還要注意保持規(guī)律的生活作息習(xí)慣，避免熬夜，并適當(dāng)?shù)販p輕學(xué)習(xí)壓力。