順德10歲孩子學(xué)習(xí)時(shí)如何快速治療焦慮癥？心理學(xué)家順壹鐘清輝答疑：心理治療是治療兒童焦

慮癥的重要手段，部分病例僅需要系統(tǒng)的心理治療，不需服藥即可自愈。常用的心理治療方法

包括支持性心理治療、家庭輔導(dǎo)治療、行為治療、認(rèn)知療法。對(duì)于單純性治療效果不夠理想，

和合并癥狀較多、遷延難愈的患兒可以采用心理治療配合藥物治療。通過(guò)語(yǔ)言和非語(yǔ)言溝通，

建立良好關(guān)系，應(yīng)用有關(guān)心理學(xué)和醫(yī)學(xué)的專業(yè)知識(shí)，引導(dǎo)和幫助患者改變行為習(xí)慣，認(rèn)知應(yīng)對(duì)

方式等。心理學(xué)家鐘清輝常用的心理治療，包括支持性心理治療、行為治療、認(rèn)知治療、催眠

治療等。

鐘式心理綜合催眠療法是利用催眠，使病人進(jìn)入催眠狀態(tài)。在催眠狀態(tài)下，患者能夠聽從治

療師的指示，在意識(shí)狀態(tài)下效果更為理想。催眠方法多種多樣，催眠程度有深、中和淺三種

。淺層催眠時(shí)，受者安靜、放松和淺睡；中度催眠時(shí)，受者虛弱和迷茫；深度催眠時(shí)，受者

處于困倦或夢(mèng)境狀態(tài)走路。進(jìn)來(lái)催眠狀態(tài)下，受試者的神經(jīng)生理學(xué)改變，處于清醒和睡眠交

替的過(guò)渡狀態(tài)，很容易接受建議或歸納。催眠的基本原理是系統(tǒng)地改變條件反射和非條件反

射，或在催眠中通過(guò)語(yǔ)言暗示來(lái)消除一種反射。

心理學(xué)家鐘清輝主任認(rèn)為，鐘式心理綜合心理治療加上中醫(yī)手法點(diǎn)按調(diào)測(cè)治療。采取中醫(yī)手

法點(diǎn)按調(diào)測(cè)治療方案，建議帶孩子進(jìn)行調(diào)測(cè)，主要太陽(yáng)穴、三陰交穴、神門穴、四神聰穴

、百會(huì)穴，能改善神經(jīng)、平復(fù)孩子情緒、促進(jìn)血液循環(huán)。腦循環(huán)調(diào)測(cè)在心理治療的作用，

百會(huì)穴，風(fēng)池穴，風(fēng)府穴，大椎穴等對(duì)應(yīng)不同心理問(wèn)題軀體化癥狀的緩解作用，兒童青少

年問(wèn)題述說(shuō)往往不能精準(zhǔn)表述，通過(guò)18年實(shí)踐“鐘式心理綜合”調(diào)測(cè)，更科學(xué)更高效療愈。

心理學(xué)家鐘清輝主任認(rèn)為，多選擇對(duì)話心理治療、認(rèn)知行為療法等。對(duì)話心理治療，即

與患兒進(jìn)行深入溝通與交流，引導(dǎo)患兒說(shuō)出焦慮的原因以及焦慮對(duì)患兒的影響，并向患

兒解釋何為焦慮癥，指導(dǎo)患兒進(jìn)行改正。認(rèn)知行為療法，即對(duì)患兒焦慮的原因進(jìn)行識(shí)別

，并要求患兒在刺激環(huán)境中暴露，加深患兒的認(rèn)知和行為理解；還可以運(yùn)用物理療法，

主要包括睡前做一些有氧運(yùn)動(dòng)、喝一杯熱牛奶，以及聽一些舒緩的音樂，睡前避免喝咖

啡、濃茶等。