順德8歲孩子多動(dòng)注意力缺陷，如何培養(yǎng)孩子注意力呢？順壹鐘清輝答疑：心理學(xué)家順壹

鐘清輝主任認(rèn)為，兒童出現(xiàn)注意力缺陷，可根據(jù)年齡段的特點(diǎn)及專注時(shí)間，選擇相應(yīng)的

訓(xùn)練方法，具體如下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，包括游泳訓(xùn)練、跳繩訓(xùn)練、走平衡木訓(xùn)練及攀巖等。

年幼兒童以游戲訓(xùn)練法為主，可先做注意力訓(xùn)練小游戲，稍大兒童可推薦舒爾特方格經(jīng)典游

戲，需在25個(gè)1cm×1cm的小方格上面填上1-25個(gè)阿拉伯?dāng)?shù)字，請兒童手指點(diǎn)數(shù)字1-25，讀出

聲音，然后計(jì)時(shí)，一般正常兒童在20-50秒左右；如果兒童遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過50秒，提示患兒在此方面有

障礙，平時(shí)可給其多進(jìn)行此方面的訓(xùn)練。

兒童注意力缺陷障礙可以做鐘式心理感綜訓(xùn)練。兒童注意力缺陷障礙的訓(xùn)練要有耐心，需要不斷

反復(fù)的加強(qiáng)訓(xùn)練，心理學(xué)家鐘清輝主任認(rèn)為，年齡比較小的兒童主要進(jìn)行游戲訓(xùn)練，先做注意力

訓(xùn)練小游戲，大一點(diǎn)的兒童可進(jìn)行舒爾特方格經(jīng)典游戲，后期可進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，包括跳繩訓(xùn)練、游

泳訓(xùn)練、走平衡木訓(xùn)練等。建議培養(yǎng)孩子專心的素質(zhì)和自信心，同時(shí)為孩子創(chuàng)造一個(gè)舒適、安靜、

良好的環(huán)境，提高孩子的抗干擾能力。

心理學(xué)家鐘清輝主任認(rèn)為，采取鐘式心理綜合中醫(yī)治療的手法點(diǎn)按調(diào)測方案，腦循環(huán)調(diào)測在心理治

療的作用，百會穴，風(fēng)池穴，風(fēng)府穴，大椎穴等對應(yīng)不同心理問題軀體化癥狀的緩解作用，兒童青

少年問題述說往往不能精準(zhǔn)表述，通過18年實(shí)踐“鐘式心理綜合”調(diào)測，更科學(xué)更高效療愈做作業(yè)拖

拉、磨蹭、注意力不集中…鐘清輝心理咨詢師建議帶孩子進(jìn)行手法點(diǎn)按調(diào)測，主要太陽穴、三陰交

穴、神門穴、四神聰穴、百會穴，能改善神經(jīng)、平復(fù)孩子情緒、促進(jìn)血液循環(huán)。

小孩子的注意力缺陷，這個(gè)治療上其實(shí)還是很困難的，平時(shí)就應(yīng)該注意給孩子一定的注意力，集中的訓(xùn)

練，這種訓(xùn)練需要循序漸進(jìn)的，以鼓勵(lì)為主，不能責(zé)罵孩子，不能訓(xùn)孩子。同時(shí)還要檢測智商。注意力

缺陷綜合征（ADHD），指注意力不足過動(dòng)癥，最主要的癥狀是頻繁地、不自覺地走神。注意力缺陷屬

于一種大腦發(fā)育不平衡所導(dǎo)致的疾病，因此治療的過程會比較長，難度也會比較大，但是經(jīng)過積極的治

療之后，大部分的患者可以達(dá)到治愈。使ADHD腦活躍度低的地方增進(jìn)活躍度。同時(shí)，建議患者生活與工

作時(shí)做到保持條理，區(qū)分優(yōu)先次序、列出清單，另外還要做到有意識的鍛煉注意力，可以做冥想靜心調(diào)息

，還可以通過舒爾特表、點(diǎn)選數(shù)字等基礎(chǔ)練習(xí)等練習(xí)集中注意力。