改革開放幾十年，中國的各項(xiàng)指標(biāo)都有提升，唯獨(dú)幸福感并無多大改善，心理問題成為嚴(yán)重的社會(huì)問題，學(xué)會(huì)處理情緒，往往會(huì)給自己帶來意想不到的幸福。不要等到有了心病才就醫(yī)，因?yàn)?，看心理也是很貴的開支。只要學(xué)會(huì)情緒處理，快樂其實(shí)不花錢！