課程綱要

第一部分：積極心態(tài)的概述

1、積極心態(tài)的定義

2、積極心態(tài)的強大作用

3、合理抵御消極心態(tài)

第二部分：獲得積極心態(tài)的十步法

1、牢牢掌握自己的思想

2、只關注自己想得到的事物

3、實踐黃金定律

4、通過自省，消除消極思想

5、自己快樂，也帶給別人快樂

6、給自己積極的暗示

7、學會去愛，養(yǎng)成寬容的習慣

8、改變你的習慣用語

9、制定目標

10、每天學習、思考、作計劃