前些日子分享《天才培訓(xùn)師的刻意練習(xí)》獲得姣好反饋,有朋友詢問能否分享一些類似的、實(shí)用性很強(qiáng)的演講者展示技巧,我說,提綱挈領(lǐng)地寫篇博文倒不費(fèi)吹灰之力,演講=演+講,可以通過一篇短文給大家一些速成方法。
常見演講問題1:不懂展示
我認(rèn)識(shí)一位到處拓展培訓(xùn)業(yè)務(wù)的70后心理學(xué)博士,按理說社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和學(xué)識(shí)水平是非常好的奠基石,但她在培訓(xùn)領(lǐng)域?yàn)槭裁礇]有取得顯赫成績(jī)呢?原來,PPT永遠(yuǎn)只有“字”,而且是“很多很多行字”,投影幕上仿佛布滿螞蟻,這是典型注重演講內(nèi)容的講師。課程演繹時(shí),她重視的也只是內(nèi)容,在講臺(tái)上小動(dòng)作特別多,語音語調(diào)基本維持在同一頻道上,學(xué)員真實(shí)的反饋是課程內(nèi)容枯燥、乏味、沉悶?;趯W(xué)員私下情況反饋,這個(gè)金融企業(yè)后來立了名門規(guī)定,堅(jiān)決不找學(xué)院派的博士任外聘講師,畢竟,一個(gè)課程并不能藥到病除地解決所有問題,學(xué)員的體驗(yàn)感甚至比課堂內(nèi)容更加重要。
常見演講問題2:不敢展示
當(dāng)眾演講是困擾很多職場(chǎng)人士的難題,一流的銷售高手在顧客面前可以侃侃而談,但在正式場(chǎng)合做演講分享,常常會(huì)出現(xiàn)緊張、忘詞、膽怯、語無倫次、肢體語言過多等情況。術(shù)業(yè)有專攻,演講是一門學(xué)問,更是一門技藝,需要通過刻意練習(xí)不斷實(shí)現(xiàn)自我提升。
那么,一場(chǎng)成功的演講取決于哪些要素呢?權(quán)威數(shù)據(jù)顯示,優(yōu)秀的演講離不開肢體語言、語音語調(diào)以及演講內(nèi)容,其中:
?肢體語言是最為重要的,占比55%
?語音語調(diào)次之,占比38%
?演講內(nèi)容比重最低,僅占7%
這一組權(quán)威數(shù)據(jù)是不是讓很多圈外朋友大吃一驚?
肢體語言對(duì)于演講者而言最為重要,借力制式化的訓(xùn)練,可以快速提升演講者的講臺(tái)展示能力。與您分享五大演講者肢體語言提升捷徑:
一、演講者登場(chǎng)五步法
第一步:Foot——迅速闊步,比平時(shí)快15%
第二步:Body ——昂首挺胸,伸直腰桿
第三步:Face ——表情放松而和諧
第四步:Eye ——尋找一兩個(gè)親切的面孔
第五步:Mouth——對(duì)著后排的聽眾大聲開口
演講者給聽眾的第一印象非常重要,個(gè)人在舞臺(tái)上展示的狀態(tài)對(duì)于后續(xù)的演講發(fā)揮起著重要作用,既能增加聽眾好感,也能增加個(gè)人自信心,不可小覷。
二、演講者站姿四步法
第一步:定位
一般應(yīng)站在講臺(tái)的中間,不應(yīng)站在講臺(tái)的一側(cè),也不應(yīng)站得太后或臺(tái)前。如果有設(shè)置講臺(tái)席,則可站在講臺(tái)席后面。
常見的站姿是一腳稍微在前,一腳靠后為重點(diǎn),這樣更能展現(xiàn)出穩(wěn)重感,盡量不要搖頭晃腦。
第二步:抬頭-挺胸-立腰
正確的姿勢(shì)應(yīng)該是全身站立,頭部保持直立,胸部和腰部保持挺直狀態(tài),做到站如松。
第三步:?jiǎn)柡?/span>
根據(jù)錨定效應(yīng)原理,開場(chǎng)問好如有氣勢(shì),能夠讓聽眾迅速建立錨定點(diǎn);問好聲音洪亮、表情自信,能夠快速掃除登臺(tái)后的緊張感。
第四步:鞠躬
秉承“先語后禮”的禮儀風(fēng)俗,問好后的鞠躬一般為15度(腳前1.5米)或30度(腳前1米)處,不宜太深,否則顯得過于隆重。鞠躬時(shí),彎腰速度適中,之后抬頭直腰,這樣令人感覺更加舒服。
三、目光語二步法
第一步:廣角度環(huán)視--燈塔掃射法
目光保持神采,擴(kuò)大目光語視區(qū),廣角度環(huán)視表達(dá)對(duì)每個(gè)學(xué)員的關(guān)注
第二步:針對(duì)不同的學(xué)員使用不同的目光點(diǎn)視--平行聚焦法
?對(duì)聽講認(rèn)真,思想活躍學(xué)員投去贊許目光
?對(duì)思想開小差學(xué)員投去制止目光或手勢(shì)輕輕暗示
?對(duì)回答問題膽怯的學(xué)員投以鼓勵(lì)的目光
別忘了,堅(jiān)定的眼神是演講者的標(biāo)配之一,它能讓人看起來更自信、從容,增加信服力。
四、面部表情一要三忌
表情是人們內(nèi)在情感的表現(xiàn),它是通過面部來表現(xiàn)的,面部表情能準(zhǔn)確靈敏地反映出人的種種情緒。
(一)一要
要有表情,更要讓表情自然流露,38種微笑中,選好笑態(tài)
(二)三忌
?一忌虛假
?二忌過度
?三忌失和諧
演講者可以通過喜、怒、哀、樂、失望、恐懼等表情訓(xùn)練,以及對(duì)人物或事物的形象模仿,來豐富面部表情的展示能力;借助鏡子練習(xí)露出8顆牙齒的標(biāo)準(zhǔn)微笑也是很有必要的,微笑能緩解緊,還能幫助演講者與聽眾快速建立關(guān)系。
五、手勢(shì)語運(yùn)用五類別
第一類:兩手平端,向上揮動(dòng),號(hào)召人們行動(dòng)起來
第二類:舉起雙拳,在空中晃動(dòng),號(hào)召人們起來斗爭(zhēng)、奮斗
第三類:?jiǎn)问智吧?,掌心向上,做小范圍的平移以表肯?/span>
第四類:當(dāng)要表示否定、厭惡的內(nèi)容時(shí),方向向下
第五類:手部指引動(dòng)作
?“仰”,掌心向上或略向外——請(qǐng)求幫助或無可奈何
?“立”,掌直立——表同意、提出疑問
?“指”,掌心向左——指方向或?qū)ο?/span>
?“搖”——表示否定、拒絕
?“壓”——表“請(qǐng)安靜”、“就這樣決定了”
演講者在講臺(tái)上的手部動(dòng)作應(yīng)當(dāng)在腰部以上。動(dòng)作不可過密,會(huì)分散聽眾注意力,且稍欠穩(wěn)重;動(dòng)作也不可太少,以防止聽眾感到沉悶。
六、身體移動(dòng)兩注意
(一)移動(dòng)要有積極意義
講臺(tái)上的演講者被籠罩在聚光燈下,任何一個(gè)動(dòng)作都可能被無限放大,應(yīng)當(dāng)做好移動(dòng)幅度管控。
常見的移動(dòng)原因?yàn)椋?/span>
?使用白板
?提問聽眾
?了解聽眾討論情況
?調(diào)動(dòng)氣氛
?引起關(guān)注
(二)移動(dòng)要面對(duì)觀眾、聽眾,不能背對(duì)
很多演講者運(yùn)用白板或在進(jìn)行白板紙展示環(huán)節(jié)、甚至是站著宣讀某一張PPT時(shí),為方便看清楚內(nèi)容材料,長(zhǎng)時(shí)間背對(duì)臺(tái)下觀眾,這是非常不禮貌的。
總而言之,好看的皮囊千篇一律,專業(yè)的訓(xùn)練才能使演講者成為萬里挑一,從“不懂展示、不會(huì)展示”,到“擅長(zhǎng)展示666666”,不過是需要有計(jì)劃地自我訓(xùn)練。掌握以上速成方法只是打地基,別忘了繼續(xù)升級(jí)、打怪,從優(yōu)秀進(jìn)階到領(lǐng)袖!