課程大綱

一、為什么打造個(gè)人形象？

（一）心理學(xué)的首因效應(yīng)和暈輪效應(yīng)

1、首因效應(yīng)

2、暈輪效應(yīng)

（二）個(gè)人形象是個(gè)人價(jià)值持續(xù)提升的關(guān)鍵要素

1、形象需要內(nèi)外兼修方可為繼；

例：明星的層次

2、個(gè)人形象的打造并推廣會(huì)讓你積累流量?jī)r(jià)值

例：職業(yè)講師為何舉步維艱？

3、個(gè)人形象打造會(huì)讓組織重新認(rèn)識(shí)你

例：職場(chǎng)老手為何難以升遷？

（三）你的個(gè)人形象決定圈子對(duì)你的粘度

1、工作圈

2、社交圈

3、家庭圈

4、利益群體

二、如何打造個(gè)人形象？

個(gè)人形象打造包括外在形象和內(nèi)在修養(yǎng)兩個(gè)方面，二者綜合提升，持續(xù)合理的打造形象，價(jià)值方可得到提升

（一）合理打造個(gè)人外在形象

1、外在形象分類(lèi)

（1）著裝打扮

（2）言談舉止

2、典型的錯(cuò)誤外形習(xí)慣

（1）過(guò)度追求著裝打扮

“大象無(wú)形，大音希聲”，例：夸張的網(wǎng)紅

（2）讓人不舒服的言談

強(qiáng)辯是非

好為人師

“大實(shí)話”給人的感覺(jué)不是你人實(shí)在

（3）舉止不適于場(chǎng)合

夸張動(dòng)作博眼球

娛樂(lè)場(chǎng)合裝深沉

3、如何合理的打造個(gè)人外形

（1）著裝講原則

top原則

a、時(shí)間

b、地點(diǎn)

c、目的

三色原則

三色的真正意義

個(gè)性化原則

a、社交場(chǎng)合體現(xiàn)個(gè)人風(fēng)格

b、不同職業(yè)、愛(ài)好、特長(zhǎng)風(fēng)格不同，但要展示所長(zhǎng)、遮掩所短。

（2）打扮合適不夸張

保養(yǎng)和化妝不是女士的專(zhuān)利

打扮的細(xì)節(jié)

a、配帶：皮鞋、眼鏡、手表、戒指

b、“原裝”：指甲、頭發(fā)、耳洞、鼻孔

（3）言談舉止要柔和謙遜

三思而后言

用數(shù)據(jù)、案例、親身體驗(yàn)來(lái)佐證你的觀點(diǎn)

你想博眼球先看看身邊其他人

（4）練就你的演講能力

說(shuō)商時(shí)代要求你需要懂套路

學(xué)習(xí)演講套路

每天自我反饋和他人反饋

（二）持續(xù)提升內(nèi)在修養(yǎng)

1、樹(shù)立終身學(xué)習(xí)觀

（1）最基本但有效的方式——讀書(shū)和聽(tīng)書(shū)

讀書(shū)要講究方式

借你一雙慧眼，合理選擇書(shū)籍讓你少走彎路。

（2）分享

三人行必有我?guī)煟崛杖∥嵘怼?

真實(shí)分享和虛心接受

好的分享方式：線上平臺(tái)+線下沙龍

（3）實(shí)踐

好好學(xué)習(xí)，天天用上。

修改和精進(jìn)

2、學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)

（1）心理學(xué)的合理情緒認(rèn)知

對(duì)同事、家人、朋友的情緒控制

（2）修煉自身的沉穩(wěn)和處事不驚

遇事先冷靜

拋開(kāi)現(xiàn)象看本質(zhì)

化繁為簡(jiǎn)，以解決問(wèn)題為目的。

3、正德、正心、正氣

（1）正確的道德和價(jià)值觀能夠提升個(gè)人價(jià)值

德行好壞影響身邊人

社會(huì)環(huán)境趨向品德高尚的人

（2）自我心境時(shí)刻保持正向

人的潛意識(shí)會(huì)有惡的東西

學(xué)會(huì)控制自己的欲望，養(yǎng)成習(xí)慣

（3）浩然正氣，天地之勢(shì)

正氣凌然本身就是外在氣場(chǎng)

例：《人民的名義》主角侯亮平

第一性原則

例：稻盛和夫的《活法》

三、如何推廣你的個(gè)人形象？

良好的個(gè)人形象如何產(chǎn)生價(jià)值，這是我們打造形象最終目的，形象要變現(xiàn)關(guān)鍵在于推廣，要讓人知道，否則，線從何來(lái)？

（一）利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)

1、微信

a、個(gè)人頭像設(shè)置

b、發(fā)朋友圈內(nèi)容要適合你

c、在合法合規(guī)的前提下，建立適合你未來(lái)提升價(jià)值和變現(xiàn)的群。

2、自媒體平臺(tái)

抖音、火山、快手

3、微課平臺(tái)

a、樂(lè)訓(xùn)123網(wǎng)課

b、荔枝、千聊、酸棗

c、喜馬拉雅、傾聽(tīng)

（二）利用一切線下機(jī)會(huì)去推廣自己

1、行業(yè)協(xié)會(huì)

2、公益宣講

3、沙龍分享

4、書(shū)籍出版

四、總結(jié)