每個(gè)人的一生中都必然要面臨著在眾人面前公開(kāi)演說(shuō)的經(jīng)歷，演說(shuō)的水平是自身能力的直接體現(xiàn)，因此演說(shuō)的好壞直接關(guān)乎到別人對(duì)自己能力的評(píng)判，擁有良好的演說(shuō)能力尤為重要。演說(shuō)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)能夠幫助人們提升演說(shuō)技巧，刻骨在公眾面前發(fā)言的緊張感，下面就來(lái)介紹優(yōu)秀的演說(shuō)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)傳授的演說(shuō)不緊張的方法。

1.正確看待演說(shuō)對(duì)象

       演說(shuō)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)傳授的第一個(gè)方法就是要正確看待演說(shuō)對(duì)象?？突壬鷮?duì)于克服當(dāng)眾怕羞心理的有效經(jīng)驗(yàn)就是，將演說(shuō)對(duì)象當(dāng)作欠債人，自己是債主，他們正在懇求自己可以寬限幾天期限，這樣自己就不會(huì)害怕演說(shuō)對(duì)象，也就不會(huì)出現(xiàn)不安緊張的情緒。演說(shuō)培訓(xùn)就夠強(qiáng)調(diào)正確對(duì)待演說(shuō)對(duì)象，有助于樹(shù)立公眾前演說(shuō)的自己，從而緊張感也就自然得以消除。

2.鼓足勇氣

       演說(shuō)緊張是一種對(duì)于環(huán)境的恐懼和對(duì)自身信心不足的表現(xiàn)。演說(shuō)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)講述當(dāng)遇到演說(shuō)緊張情況時(shí)，首先要保持清醒的頭腦，要清楚自己是講話者，形象對(duì)聽(tīng)眾的影響至關(guān)重要，千萬(wàn)別把自己逼入自己制造的模子當(dāng)中，讓自己看起來(lái)像個(gè)傻子。一旦你能在人群中隨遇而安，就不可能再退縮。不論是對(duì)個(gè)人還是對(duì)人群，都能與平時(shí)一樣自如表達(dá)自己的意見(jiàn)。為了培養(yǎng)勇氣，當(dāng)自己面對(duì)觀眾時(shí)，不妨就表現(xiàn)得好像真有勇氣一般。這樣，就很有可能消除緊張。事實(shí)上，演說(shuō)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)表面在開(kāi)始說(shuō)話前若深呼吸一段時(shí)間，這樣增加的氧氣供應(yīng)可以提神，并能增強(qiáng)信心。

3.避免與人相比

       演說(shuō)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)分析導(dǎo)致演說(shuō)緊張的一個(gè)原因就是總是也他人相比。如果在演講過(guò)程中總是懷揣著希望別人聽(tīng)了自己的每句話都佩服得五體投地的想法，那么無(wú)形中就為會(huì)自己增加壓力?；蛘呤强吹絼e人的演說(shuō)很好，總是抱著如果自己的演說(shuō)不如別人，就會(huì)很丟人的想法，那么無(wú)形中就會(huì)增加自卑感。演說(shuō)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)強(qiáng)調(diào)多余的壓力和自卑感都會(huì)造成緊張感上升，因此在演說(shuō)中要避免與人相比。

       綜上來(lái)說(shuō)，演說(shuō)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)傳授的演說(shuō)不緊張的方法包括正確看待演說(shuō)對(duì)象，演講時(shí)鼓足勇氣，同時(shí)一定要避免與人相比。此外，演說(shuō)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)還傳授人們?cè)谘菡f(shuō)時(shí)要放松心靈，不要總害怕犯錯(cuò)誤。為了提升自身演說(shuō)能力，除了消除緊張感之外，還要掌握一些演說(shuō)技巧。人們可以先在網(wǎng)上了解演說(shuō)培訓(xùn)哪家的好一些，然后到演說(shuō)機(jī)構(gòu)進(jìn)行技巧的系統(tǒng)化學(xué)習(xí)。