首先你得足夠努力 —— 一萬小時定律

小提琴的練習(xí)時間

1993年，有幾個心理學(xué)家，在柏林的頂級音樂學(xué)院做了這樣一個實驗。他們把學(xué)習(xí)小提琴演奏的學(xué)生，分成了三組：第一組，這都是校園里的明星人物，將來很有希望成為世界級的小提琴演奏家；第二組，比較優(yōu)秀，但和第一組相比還有差距；第三組，就是學(xué)渣組，他們的演奏水平，基本上就可以告別舞臺了。實驗中，這三組學(xué)生都要回答同一個問題：“從你學(xué)琴開始到現(xiàn)在，一共練習(xí)過多少個小時？”大多數(shù)人本以為，第一組的天才們，應(yīng)該不用練很久，而學(xué)渣的第三組，應(yīng)該是天天苦練也不行。調(diào)查結(jié)果讓人大跌眼鏡：第一組明星學(xué)生，平均已經(jīng)練習(xí)了一萬個小時；第二組比較優(yōu)秀的學(xué)生，平均練習(xí)時間是八千小時；而學(xué)渣組的練習(xí)時間，只有四千個小時。

作家，格拉德威爾在《異類》這本書中，提出了這個觀點：“人們眼中的天才，之所以卓越非凡，并非天資超人一等，而是付出了持續(xù)不斷的努力。1萬小時的錘煉是任何人從平凡，變成世界級大師的必要條件?！彼麑⒋朔Q為“一萬小時定律”。

注意，這里我們說的是必要條件，不是充分條件，同樣的這句話，你反過來說：“只要練了一萬個小時，就一定能成為專家”，那就不一定對了。

十年磨一劍

英國神經(jīng)學(xué)家Daniel.Levitin認為，人類腦部確實需要這么長的時間，去理解和吸收一種知識或者技能，才能達到大師級水平。那么問題來了，這個一萬個小時是怎么算出來的？很簡單，你聽說過“十年磨一劍”吧，10年，每周練習(xí)20小時，大概每天3小時，這加起來就是一萬小時，所以藝術(shù)類的，體育類的，都說一句話，叫做“臺上一分鐘，臺下十年功”。你可能說，十年太久了，能不能短一點兒呢？可以，我們來看職業(yè)和工作，如果你每天工作八個小時，一周工作五天，那么成為一個領(lǐng)域的專家，則至少需要五年，所以，你看那些兩三年就換一個行業(yè)的人，大多一事無成。老張年輕的時候找工作，我的簡歷里就有這么一句話：“以5年，10年為人生刻度，規(guī)劃自己的職業(yè)生涯”，這句話，就是我當年學(xué)習(xí)了一萬小時定律以后，給自己定下的尺子。

一句話記住一萬小時定律

以5年、10年為人生刻度，規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。

運用一萬小時定律的正確姿勢，我們說有三點：第一，帶著目的學(xué)；第二，帶著喜歡學(xué)；第三，帶著環(huán)境學(xué)。

老張的朋友圈，很少雞湯，但是有一句話，我發(fā)過兩次，我說：“以今天大多數(shù)人的努力程度，根本輪不到拼天賦?！边@句話，你覺得有道理么？