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樂載兵: 你真的會管理自己的精力嗎？

職業(yè)素養(yǎng)

2016-01-20 12497

你真的會管理自己的精力嗎？

經(jīng)常感覺情緒低落、疲憊不堪？你必須了解：①一個人的精力是有限的；②需要的就是對自己的精力進行訓(xùn)練，以使得自己能在有意義的事情上保持更長的時間；③要懂得合理分配自己的精力；④精力與體力密切相關(guān)。一篇好文，教你如何科學(xué)管理精力。

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