首先要幫助孩子做好收心的工作

    應(yīng)該讓孩子明白，假期過(guò)后進(jìn)入新學(xué)期時(shí)就要調(diào)整自己的心態(tài)，對(duì)假期中的一些娛樂(lè)活動(dòng)進(jìn)行及時(shí)修正，上課時(shí)要驅(qū)除雜念，集中精力聽(tīng)講，如果發(fā)現(xiàn)溜號(hào)現(xiàn)象就應(yīng)馬上自我提醒轉(zhuǎn)入正軌，否則，學(xué)習(xí)會(huì)出現(xiàn)"斷條"現(xiàn)象，等回過(guò)神來(lái)時(shí)，追趕教學(xué)進(jìn)度就有一定難度了。

    另外要督促孩子做好時(shí)間安排

    提前進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)制訂作息時(shí)間表，督促孩子按時(shí)起床、飲食，保證孩子開(kāi)學(xué)后有旺盛的精力投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)中。如果孩子一時(shí)無(wú)法適應(yīng)，則需要家長(zhǎng)的循循善誘，需要家長(zhǎng)予以適當(dāng)?shù)谋O(jiān)督。此外，家長(zhǎng)還可多給孩子介紹一些學(xué)校里的有趣事情，適當(dāng)減輕孩子的思想負(fù)擔(dān)，向?qū)W校老師了解孩子的在校情況，使孩子回校后能有較好的適應(yīng)條件。

    做孩子的隊(duì)友，和孩子一起應(yīng)對(duì)

    家長(zhǎng)應(yīng)和孩子一起探究對(duì)上學(xué)恐懼的真正原因，表達(dá)對(duì)孩子真誠(chéng)的關(guān)心和愛(ài)護(hù)；同時(shí)父母應(yīng)與學(xué)校老師聯(lián)系，爭(zhēng)取校方的配合。共同"會(huì)診"把脈，為孩子克服開(kāi)學(xué)恐懼癥創(chuàng)造有利條件。

    當(dāng)你發(fā)覺(jué)孩子不在開(kāi)學(xué)的狀態(tài)時(shí)，不要過(guò)于逼迫孩子必須怎么樣，接受孩子的適應(yīng)期，允許孩子有轉(zhuǎn)化期；不要急躁，讓孩子慢慢的走近開(kāi)學(xué)的狀態(tài)。