王梓恒老師您好：

　　我是某大學(xué)的博士，臨近畢業(yè)，今年28周歲，我的丈夫30歲，我們?cè)?0歲左右認(rèn)識(shí)的，他在同所高校讀碩士一年級(jí)。他之所以這么晚才讀到碩一，是因?yàn)樗线^(guò)三年班，后來(lái)我過(guò)來(lái)讀博士，他考研不順利，考了三年才考上。

　　由于我讀書(shū)的經(jīng)歷多，受的苦多，自己覺(jué)得在生活閱歷、生存能力方面都大大超過(guò)了他。

　　每個(gè)周末他都堅(jiān)持踢球一次，不管是他考研不順利的三年，他上班時(shí)或他上大學(xué)時(shí)，還是現(xiàn)在，除了老板有事找他，都誤不了踢球。甚至我臨近畢業(yè)了，忙的要死，有些事情實(shí)際上他可以幫忙的，但是他好像很為難的樣子，好像他水平不到，不是我這個(gè)專(zhuān)業(yè)的，幫不了似的。完全沒(méi)有了年輕時(shí)初生牛犢不怕虎的勇氣，畏畏縮縮，自私自利。

　　我試圖阻擋他去踢球，換來(lái)一個(gè)大眼珠子瞪我，說(shuō)，踢球怎么了。后來(lái)，我覺(jué)得對(duì)這個(gè)男人太失望，砸東西，鬧離婚，鬧騰完后，他哄我別鬧了。但我剛不鬧不久，就提出一些平時(shí)他并不是很堅(jiān)持的要求，比如，缺個(gè)褲子，一定要買(mǎi)個(gè)褲子，我買(mǎi)了蘋(píng)果，平時(shí)他不怎么吃，現(xiàn)在搶著吃，還說(shuō)想開(kāi)了。

　　我現(xiàn)在不滿還可以鬧騰，以后要是有了孩子，肯定得考慮給孩子一個(gè)平靜和諧的家庭，不能再用胡鬧的方法爭(zhēng)取使對(duì)方讓自己滿意了。

　　所以，我想離婚。因?yàn)?，我覺(jué)得如果跟他在一起，當(dāng)有孩子的時(shí)候，孩子將成為他的籌碼，繼續(xù)不努力，不懂事，不靠譜。  我在他身上似乎看不到什么激情和希望了，才30，甚至看不到一個(gè)青年人應(yīng)有的善良、信心和勇氣。

　　王老師，您覺(jué)得我是不是該選擇離婚呢？有沒(méi)有哪兒沒(méi)講清楚呢？

注：以前我們大學(xué)時(shí)候很好，因?yàn)槟菚r(shí)候我們都基本靠父母養(yǎng)活，不知道馬力，只知道性格。感謝您百忙之中聽(tīng)我的故事，懇請(qǐng)您幫我解惑?。?/p>

致小王：

　　對(duì)你而言，離婚是最簡(jiǎn)單卻又是最無(wú)效的解脫，放下完美與優(yōu)越感才是你婚姻幸福的良劑。

　　依照習(xí)慣，我常把求助信刪減至500字以內(nèi)，然而面對(duì)你的來(lái)信，考慮再三卻幾乎只字未改，因?yàn)榧词故呛竺婕幼⒌奈淖?，都在淋漓盡致的告訴我，你是如何的追求完美，而面對(duì)這樣的人寫(xiě)就的信，似乎改動(dòng)任何一個(gè)字都會(huì)承受被指責(zé)的風(fēng)險(xiǎn)，這是我面對(duì)你所感受到的壓力。

　　正因你如此努力的追求完美，你可以站在象牙塔尖，即將拿到博士學(xué)位，也正因你如此努力的追求完美，你令自己的婚姻步入了困境。

　　完美主義者對(duì)自己的行為常有很多操控，必須明確于什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的，什么是好的，什么是壞的，在這樣的好壞對(duì)錯(cuò)間行走，常令自己疲憊不堪，同時(shí)當(dāng)你把這種操控轉(zhuǎn)移給他人時(shí)，他人在你面前也會(huì)疲憊不堪、壓力重重。

　　在你特別提到你的先生考研三次才成功時(shí)，我清晰看到了你強(qiáng)烈的優(yōu)越感，我想告訴你，這種優(yōu)越感會(huì)令男人無(wú)法喘息，也會(huì)大大挫傷男人的自信。他不敢插手你的畢業(yè)論文，并非不想幫你，而是不敢?guī)湍?，不敢面?duì)可能的疏漏失誤，以及隨之而來(lái)的你的指責(zé)和嘲諷，所以你的優(yōu)越感與完美傾向恰恰創(chuàng)造了一個(gè)自卑畏縮的丈夫。

　　請(qǐng)記得，男人需要尊重，女人需要關(guān)懷。

　　另外，請(qǐng)不要阻止他踢球了，相反，感謝他的這個(gè)習(xí)慣吧，他下意識(shí)的用這種方式宣泄著他壓抑的憤怒，如果中斷了這個(gè)情緒宣泄通道，只會(huì)引致兩個(gè)結(jié)果，或者是他某一天情緒爆發(fā)做出傷害自己或他人的事情，或者是他的情緒軀體化，即負(fù)面情緒攻擊他的身體而致病，不是危言聳聽(tīng)，我的一位朋友剛剛肝癌離世，因?yàn)椴倏氐奶珟Ыo他太多的憤怒，卻又無(wú)從發(fā)泄。。。

　　透過(guò)只言片語(yǔ)，相信你有足夠的智慧理清這一切，也有足夠的勇氣自我調(diào)整，放下完美，放下優(yōu)越感，你幸福的婚姻便唾手可得。

    祝你幸福。

（王梓恒：職場(chǎng)心理專(zhuān)家、資深培訓(xùn)師，主打培訓(xùn)項(xiàng)目：情緒調(diào)節(jié)與壓力管理，管理者情商與影響力修煉、80后員工管理，人際關(guān)系管理，溝通心理學(xué)，管理心理學(xué)等）