自主心理為富豪拓展提升空間 吳翠蘭 經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，促進(jìn)了社會(huì)進(jìn)步，為英雄提供了競(jìng)技平臺(tái)和展現(xiàn)的機(jī)會(huì)。于是，在機(jī)會(huì)面前，在平臺(tái)之上，涌現(xiàn)出了太多太多的富翁、富婆、富哥、富姐。這是好事。 不幸的是，往往很多人在擁有了位子、房子、車(chē)子和足夠多的票子之后，反倒不如沒(méi)錢(qián)的時(shí)候踏實(shí)、快樂(lè)了。夫妻矛盾、親子矛盾、心身疾病、工作壓力等各種問(wèn)題接踵而至，迷茫，焦慮，悲觀、頹廢等晦暗的心情揮之不去。 心遠(yuǎn)路自寬—— 全春自主心理學(xué)培訓(xùn)，將從人的自主本質(zhì)入手，和你一起探究痛苦的根源，解開(kāi)心結(jié)，為你拓展提升（發(fā)展）空間，挖掘心靈潛能，在最短的時(shí)間內(nèi)帶你走出陰影，走進(jìn)陽(yáng)光，走向幸福。 一、自主是人的本質(zhì) 1、“我”為自主而生。 2、探索“我是誰(shuí)？——這是自然賦予每一個(gè)生命的永恒的命題。 3、能量塊決定了自我的獨(dú)一性。 4、出生，客觀地決定了“我”必然是英雄。 5、天地之間我居中——“我”永遠(yuǎn)不是孤立的。 二、和諧自我 1、靜坐 A、氣沉丹田——沉淀自己，穩(wěn)定心神。只有雜亂的心神歸于穩(wěn)定，才能顯現(xiàn)真意。 B、變思維外馳為意識(shí)內(nèi)斂，反觀自己便會(huì)發(fā)現(xiàn)，自身是一個(gè)無(wú)限廣博的精密而神奇的宇宙，自我這一生所需要的一切盡在其中。 C、除燥——浮躁的時(shí)候，思維如一池渾濁的水，只有靜下來(lái)，即澄清了，才能看清楚事情的真相——原來(lái)事情本該如此。 D、靜以制動(dòng)——以不變應(yīng)萬(wàn)變。看事情糟糕，看別人糟糕，是因?yàn)樽约旱膬?nèi)心糟糕了。靜下來(lái)，將善念培植起來(lái)，讓內(nèi)心得以凈化，讓你干凈的靈魂帶動(dòng)周?chē)囊磺辛夹匝h(huán)。 E、靜心——堅(jiān)固自己，強(qiáng)大自己，讓浮躁之魔無(wú)機(jī)可乘。“靜”能產(chǎn)生（找回）一種力量，一種足以抵御一切誘惑的力量，一種吸引并和諧周?chē)h(huán)境的強(qiáng)大力量；“定”可生慧，可以讓自我與宇宙自然信息相通，源源不斷的生出無(wú)窮的智慧。 2、松靜操 A、放松心身，協(xié)調(diào)形神。 B、無(wú)藥預(yù)防和治療各種常見(jiàn)身體疾病，如高血壓、心臟病、腦梗塞、糖尿病、肥胖癥……。增強(qiáng)免疫功能。 C、無(wú)藥療愈各種心理疾病，如憂郁癥、焦慮癥、自閉癥、煩躁癥…… D、治療厭學(xué)、自卑、嘮叨、蕭條、莫名發(fā)火、無(wú)精打采等不是疾病的疾病。 三、和諧家庭 1、夫妻 誰(shuí)都可以不愛(ài)，但你不能不愛(ài)你的另一半（配偶），扶起了他（她），你就扶起了自己，欺負(fù)了他（她），你就欺負(fù)了你自己。夫妻之間，虧了對(duì)方，你比他（她）虧得更大。 2、親子 A、望子成龍，子必成龍；逼子成龍，子必成蟲(chóng)。 B、敬子如父，子才會(huì)做好子，更會(huì)做好父，從而一代更比一代強(qiáng)。 C、寬容、欣賞、鼓勵(lì)——孩子成長(zhǎng)必須的營(yíng)養(yǎng)。 D、批評(píng)、指責(zé)、糾正——扼殺孩子自信的魔劍。 E、請(qǐng)教——用肩膀撐起孩子的自信。 商量——用尊重為孩子鋪墊一個(gè)有尊嚴(yán)的人生。 關(guān)心——讓愛(ài)進(jìn)駐孩子的心靈。 教育——用行動(dòng)說(shuō)話。 3、妻子強(qiáng)勢(shì)，丈夫弱勢(shì)，家就敗勢(shì)。 四、生命——自主的過(guò)程 1、出生——為自主而生。 2、興趣、追求、愿望——自主的航標(biāo)。 3、學(xué)習(xí)、工作、生活——自主的實(shí)踐。 4、掙錢(qián)、升職、做官——自主的媒介。 5、煩躁、疾病、痛苦——自主的信號(hào)。 6、開(kāi)心、喜悅、高興——自主的本性。 7、積極、勤奮、誠(chéng)懇——自主的條件。 8、被動(dòng)、懶惰、空想——自主的天敵。 生命過(guò)程中的每時(shí)每刻，自我都在主動(dòng)或被動(dòng)地進(jìn)行著自主調(diào)節(jié)，無(wú)論是成功還是失敗，高興還是沮喪，健康還是疾病，歡笑還是哭泣，都有其積極的意義。 五、自主能量 1、走出金錢(qián)的重重包圍，抓住興趣不放，向前看，讓能量良性循環(huán)。 2、金錢(qián)不等于財(cái)富，有用的感覺(jué)才是支撐生命的東西。 3、你的能量獨(dú)一無(wú)二，你不爭(zhēng)誰(shuí)也爭(zhēng)不過(guò)。 4、能量守恒定律——能量客觀存在，你不主宰它（做自己的事），它就主宰你。矛盾、痛苦、疾病、主他、他主等等問(wèn)題，就是自我被能量主宰的結(jié)果。人生來(lái)就是為做事而來(lái)，一朝成功了，就躺在成功上體會(huì)物質(zhì)享受，誰(shuí)也受不了。 六、人生成功的幾個(gè)關(guān)鍵詞 1、積極主動(dòng) 2、抓好的 3、守一 4、低位 5、心平氣和 6、順其自然 七、人際關(guān)系 1、自主——用一生去認(rèn)識(shí)自己，管理自己，追尋自己，完成自己。 2、主他、他主——一切矛盾的根源。 3、前進(jìn)要低位——恭敬地從你遇到的每一個(gè)人那里，學(xué)自己需要的東西。 4、舍得——每一個(gè)有緣相遇的人，都是為從你這里得到東西的，同樣，也是來(lái)給你東西的。但你必須懂得，永遠(yuǎn)是舍在前，得在后。 5、很多時(shí)候，拒絕勝于承諾。 6、跳出圈外，你才能看清。 2012年2月12日