心情，它柔軟而嬌貴，是我們生命中不可或缺的重要組成部分。即便健康與美貌皆備，如若沒有一份美麗的心情，也猶如在沙土上建高塔，清水里撈月亮，一切都無從談起。心情，它與我們形影不離，或許，它比影子的追隨還要固守堅實得多。當光慢慢消失的時候，影子就會躲藏在深深的黑暗之中，尋不見形跡。只有我們的心情，會始終如一地牢牢粘附在胸膛中最隱秘的地方，堅定不移地陪伴著我們，絕不會輕言離棄。心情，是心田這片土地醞釀出的植物。只要我們的心臟沒有停止跳動，心情就播灑著，活躍著，生長著，更疊著，強有力地制約著我們的生存狀態(tài)。

 很多時候，我們又驀然發(fā)現(xiàn)，心情好像一種極柔弱的東西，經(jīng)常會因了自然界的風(fēng)花雪月或是人世間的陰晴冷暖，而劇烈地波動著，蛛絲般震顫飄蕩，無所依傍。又如同日升日落輪回交替一般的道理，心情自然也會有起伏輾轉(zhuǎn)的時候。心情，不是一成不變的，它天生就具備變幻多端的本領(lǐng)。如果你一蹶不振，你將面臨畏葸和一事無成；如果你落落寡合，總喜歡孑然地面對孤燈，不愿正視苦難，只是一味地逃避，那么你將在無形中失去很多寶貴的東西；如果你昂揚向前，希望就永遠微茫地閃動著，不斷激勵你前行；如果你百折不回，盡管生活每一次都百般壓擠你，你都會充滿了韌性和幽默地彈跳而起，并且螺旋向上。

 心靈渴望解放，心靈的彈性，靠感悟去保持，我們要給心情留下些許的空隙。生活的空間，須借清理挪減而留出；心情的空間，則經(jīng)思考開悟而擴展。美麗的心情，是難能可貴的無價之寶。快樂的時候，心情恣意飛揚舞動，自信而快活，即便在黑夜中徜徉，也會綻放出如花笑顏；所有的境界都是以心為引導(dǎo)者。心是主人，所有的境界都是由心造成的。當我們的言談和舉止懷著良善動機時，快樂便像影子般地跟隨他。然而很多時候，我們會陷進失落的國度，沒有來由地感到心煩意亂，感覺到一種無力的倦怠正一步一步向我們逼近……

 紅葉寫意，紅葉傳情，到了深秋時節(jié)，漫山遍野的烏桕樹就會紅透一片，紅霞飛舞、紅綢飄動、紅浪翻滾，如霞落坡，如火騰躍，一堆堆，一簇簇，燃燒著，升騰著，置身于這紅色的海洋之中，如入仙境，如入夢境，看不透，觀不盡，賞不完，品不夠的詩情畫意，煞是好看，仿佛自己也成了畫中之人，仿佛自己也成了這畫意詩情的一部分，不是仙境，勝似仙境，紅色便成了山的主體色調(diào)。

 曾幾何時，我迷茫于青春二字上，輕狂、自負，那么的鋒芒畢露、自信滿滿，在時間的侵蝕中，英繽紛總撩的思緒翻江倒海、泛濫成災(zāi)，在一種急不可待中被外面的世界牽引，理想與明天在心頭起舞，不再裝作充實、裝作一副不知愁為何物的矜持，任憑憂郁在內(nèi)心的空曠與荒蕪中馳騁縱橫。細細的品味青春的點點滴滴，片片斷斷，坎坎坷坷，碰碰拌拌，惶然中，看盡繁華，看盡風(fēng)景，卻看不透自己。

生如夏花，紅如秋葉，我們常常又會不由自主地慨嘆人生苦短，快樂難覓，匆忙間回眸已是兩鬢染白霜。在生活中，要想擁有一份美麗的心情，就要仔細體味人生深厚的內(nèi)蘊，慢慢地觸摸生活真確的意義。雖然，我們只是天地萬物之間的一粒微塵，不能決定生命的長度，但是我們可以全力以赴去拓展它的寬度?？鞓份p松地行走在鋪滿紅葉的小徑上，心香如菊，找到生命的最佳狀態(tài)，亦或淺唱高吟，亦或彈指潑墨，讓我們的心情在短暫的人生中輪回，閃耀出璀璨的光芒，常常美麗，時時動人。

 “道是一種看不見、摸不著的高能量精微物質(zhì)，充滿宇宙太空，養(yǎng)育滋潤著天地人萬物，德是道的基礎(chǔ)物質(zhì)元素，人通過德的品格而獲得德的能量?！崩献釉?500多年前就提出了人類本性的根本物質(zhì)的特征是“善”，它決定著生命中細胞壽命的長短、代謝機制的旺衰，體液的長治久安，是健康長壽的本源?！吧啤痹瓷诘?，畜養(yǎng)于德，老子告誡人們：“夫唯道，善始且善成?！敝挥凶鸬蕾F德，充分發(fā)揮其生理功能，貫徹于生命的始終，成就修身的最高境界。

 生命陰陽平衡的含義是臟腑平衡、寒熱平衡及氣血平衡。平衡就是陰陽雙方的消長轉(zhuǎn)化保持協(xié)調(diào)，既不過分也不偏衰，呈現(xiàn)著一種協(xié)調(diào)的狀態(tài)；陰陽協(xié)調(diào)，實質(zhì)是陽氣與陰精(精、血、津、液)的平衡，也就是人體各種功能與物質(zhì)的協(xié)調(diào)，萬事萬物都離不開陰陽運動與平衡，生命的儲備有三大要素：飲食、睡眠、性。食養(yǎng)生、眠養(yǎng)生、性養(yǎng)生；慢養(yǎng)生、靜養(yǎng)生、低溫養(yǎng)生，一個人能量的儲備都是有限的，養(yǎng)生的目的是為了保護陽氣和陰氣，避免不必要的損耗，一補一泄，平衡好人體的陰精和陽氣，從而減緩衰老，延長壽命。

 美麗的太極圖就是陰陽平衡的縮影，太極圖由陰魚和陽魚組成，它表示陰陽雙方是在不停地消長轉(zhuǎn)化著。陽長陰消，陰長陽消，陽極則陰，陰極則陽，太極和陰陽合抱，它體現(xiàn)的就是一個立體的陰陽動態(tài)平衡。所以，如果人的面容是紅潤的，是明亮的，是發(fā)光的，那就說明他的五臟一定是健康的，真正的健康美，是五臟安康、氣血充足、陰陽平衡，是由內(nèi)至外的美，是人體健康的自然美。

當楓嫣紅的身影飄過窗臺的時候，心情依然云淡風(fēng)清地吟唱，思緒的翅膀翩然起舞，掠過藍藍的夜空，漫天的星星浮云是飄盈在周遭的花瓣，笑容彌漫在身邊，風(fēng)語呢噥，菊花散滿一地的燦爛。作為平凡普通的人，我們要想擁有一份美麗的心情，就要擁有一顆明澈自在的心，不管外在大環(huán)境如何變化，自己心里始終都能容納一片清靜的天地。清靜無須喧鬧繁雜，更無須所求甚多，能夠?qū)W著放下掛礙、開闊心胸，心中自然清靜無憂。

 生命如素絲，美麗的心情，來之不易，只有無私地付出，才有可能收獲更多的美好。它能感應(yīng)快樂的如絲如弦，體會世間的每一分感動，貼合情感的每一種明艷，它是澄澈恬淡的。美麗的心情，覆蓋生命中每一個清晨與夜晚，讓心靈保持明凈，讓心念意境，充盈著永恒的安寧，時常保持清朗明暢。

 要想擁有一份美麗的心情，就不要在塵世瑣事中與人摩擦碰撞。要知道，有些話語也許稱起來并不沉重，但稍有不慎，便能重重地壓到別人的心上，就會為為讓人喘不過氣來；同時，也要告誡自己，不要輕易被別人有心或無意的話所刺傷，更不要任它們堆積在心里，形成一座山，首先壓跨了自己。時時心存好意，才能夠心襟坦蕩，明朗平和。使我們的意志更堅定，思想、人格更成熟，更能夠分清是非曲直。當風(fēng)浪過后，柔甜的陽光照耀著我們，靜靜立住，學(xué)蝴蝶蹁躚起舞，自如地飄飛到風(fēng)里去，心情變得越來越美麗，那也是一種彌足珍貴的幸福。