我一出生就是帶著怨恨來的。因為一出生聽到的頭一句話便是：“怎么又是女孩兒”，可嘆這就是奶奶和父親的怨恨，已經(jīng)四個女兒了，就盼再生個兒子。我是小心翼翼地成長著，母親自從生了我后，身體越來越不好，在那個時代世俗的面孔是那么地猙獰，甚至可以把人活活殺死。我身上莫名覆蓋著自己是女孩的罪過感和自卑感。

童年是無憂的也是有許多快樂的，十歲時小小的快樂卻被打碎了，要強(qiáng)的母親在病中再也沒能起來，帶著遺憾離開了我們。母親原本就是要強(qiáng)的，是想抗?fàn)幍?，想依靠自己的辛苦勞作把我們五姐妹養(yǎng)大、上學(xué)、能出人頭地，讓世俗的人們不再低看。母親也是可悲的，她怨恨世俗的觀念，可卻不清楚自己的心底也給這種世俗的怨恨留了地位和空間。

那時候的天空是灰色的，心是蒼白的，是有許多怨恨的。恨老天不公平，為什么給別人那么多，給我的卻是這么的可憐。我那么依戀的母親，為什么讓她早早地就去了，憑什么別人這個年歲正在上學(xué)，我卻開始做家務(wù)或者下地幫忙，維持家里的生活。我開始萬念俱灰，每天忙碌著，看著身邊的任何一個人都比我幸福，暗自里流淚，慢慢地也不愿出現(xiàn)在人前，骨子里的脆弱變成了倔強(qiáng)，然后就自我封閉，既然我這么多余，為什么要來到這個世界上，以至于在后來的很長歲月里連這些小小的記憶碎片也難尋起。

在艱難的日子里默默地面對人生的坎坷，忽略了很多重要的東西，只留下了一些艱澀的心情，因為那時候還在成長，心也還是小小的，還裝不下更大的，有意義的，更實質(zhì)的內(nèi)容?，F(xiàn)在的我要感謝那段怨恨生活的歲月，因為是它的灰暗讓我覺得現(xiàn)在的生活是多彩的；在苦難的日子里，先看到別人，讓我懂得其實無論在怎樣的環(huán)境下，自己都可以把生活過得更幸福一些，因為世界很大，世俗是永遠(yuǎn)是存在著的，沒辦法去消除，生活是艱難了些，可它也能讓我們成長得更快一些。

生活中免不了會有怨恨，在我們的情緒中，怨恨或仇恨，是最強(qiáng)烈的一種負(fù)面情緒，也是最可怕的一種意念，是最容易傳染和循環(huán)。當(dāng)遇到“怨恨循環(huán)”時，是繼續(xù)傳遞它，還是用寬容和愛心去終結(jié)它？若忍下了一時之氣，那么就是“怨恨循環(huán)”的終結(jié)者；如果你以善意的理解和關(guān)愛，改變了那怨恨的本質(zhì)，那么你將是“善心循環(huán)”的啟動者。

怨恨不會給被怨恨的人帶來任何不利，最大的受害人最終都只是怨恨的主人。發(fā)生過的事無法挽回，而為失去的過去錯過現(xiàn)在、甚至破壞將來，是不值得的。更多的時候是人們自己在內(nèi)心里，把他們曾受到的傷害擴(kuò)大了十倍、百倍、甚至千倍。更有甚者，將本不大的事情一直塞在心里自己不舒服，時間長了竟然揮之不去，以至于整日悶悶不樂。這就好象是扎在傷口的刺，起初不算很疼只有些別扭，而時間長了竟紅腫化膿，最后以至于威脅生命。

怨恨是一種嗔心，嗔的判斷方式，只要內(nèi)心有一點點的不舒服和對抗，就是嗔的表現(xiàn)。佛教里面講到如何消除怨恨，對治怨恨的方法就是慈心和寬容。德國哲學(xué)家馬克斯·舍勒也一次又一次強(qiáng)調(diào)是虛弱感造成了怨恨。當(dāng)一個人知道對于境遇他無能為力，嫉妒、憎恨、復(fù)仇心理最后都會以怨恨告終。

佛教思想要求我們做減法，雖然我們外在的東西不斷在增加，我們的心靈境界還是要用減法，減到零、減到空。當(dāng)任何東西在你面前都?xì)w零、歸空的時候，內(nèi)心當(dāng)中產(chǎn)生的力量會乘以倍數(shù)地增加，當(dāng)我們對物質(zhì)的追求，不是用貪婪、占有的心態(tài)去面對它的時候，就會智慧地做事情，從容地面對，以非常超然的精神去看待這些東西。

證嚴(yán)法師的一個弟弟被人殺死了，按照法律兇手應(yīng)得到法律嚴(yán)厲的制裁。證嚴(yán)法師看到他母親痛不欲生的樣子，就想辦法幫他母親解除悲痛。他拉著他母親到殺掉他弟弟的那個人家里去，跟他媽媽講，一個母親已經(jīng)失去了一個兒子，我們可不可以讓另一個母親不要失去這個孩子，因為他不是故意的，是錯誤地殺掉了另一個無辜的人。

怨恨往往是一件敏感的、傷感情的事情，通常由忘恩負(fù)義或不講道義的行為引發(fā)，它開始于傷害，又告結(jié)于另一個傷害，再以這個傷害為起點滾起雪球來，一直不斷地傷害下去。因為怨恨，彼此注定了，將展開一場長期而難以止息的“冤冤相報”悲劇，而在這場悲劇，或即將接著上演的悲劇中，注定了將沒有人是贏家，因為怨恨的毒咒，一方咒向了別人，另一方也咒向了自己。

慈悲、寬容不僅僅是佛教倡導(dǎo)的博大思想，更是一種可以實踐的本質(zhì)，因為它是每個人都具足的一種無限寬闊廣大的“空性”本質(zhì)。當(dāng)我們往清凈的自性回返時，學(xué)會寬容別人，就是學(xué)會寬容自己，給別人一個改過的機(jī)會，就是給自己一個更廣闊的空間。學(xué)會慈悲和寬容，就是一個不斷在學(xué)會超越自己，超越執(zhí)著的過程，當(dāng)我們愈能寬容，我們就愈凈化自己，使自己愈趨向光明的升華。

所以我們?nèi)松闹腔?，就看你以什么樣的高度來看待這個世界，你如果站在低處去看待事情，每一個人、每一個物體都會成為你的障礙，所以我們會被生活各種各樣的事情所困擾。我們要學(xué)會讓自己的心離開軀殼，要讓自己的眼界和認(rèn)識遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越物質(zhì)世界的高度，那樣我們就不會因為職位高就快樂、職位低就有挫折感；今天這件事做成就喜樂，沒完成就會悲傷。在心靈超越軀體的障礙時，一切問題在我們面前都不是問題。

秋天，是一個豐盈、收獲的季節(jié)?，F(xiàn)在我也為人妻、為人母及為人師，周末的傍晚穿上綠色碎花長裙，依舊把自己打扮的優(yōu)雅嫵媚而柔情似水，在夕陽燦爛的水湄，在那泓幽靜的秋水上蕩著一葉小舟。柔美的長發(fā)在夕陽里飄動，活潑清新而又動人。恰好有一片金黃的葉子隨風(fēng)落下，又無聲地滑落在我的肩頭，沒有將它拂去。

一陣悠遠(yuǎn)的雁鳴清晰傳來，在高遠(yuǎn)而寂寥的秋空中靜靜回響。我用心地感悟美好生活，發(fā)現(xiàn)美好的事物俯拾皆是；用心地追求美好的生活，發(fā)現(xiàn)自己成了創(chuàng)造美的天使，改變了自己也改變了他人。感悟美好生活、追求美好生活，首先滋潤撫慰了自己的心田，精神振奮而愉快，生活豐富而多彩；為人師表，同時開啟了與他人溝通的大門，微笑、理解、共享、溫馨在心與心之間盡情地流淌。