中層經(jīng)理在工作、生活中因過多、過強(qiáng)的阻力、壓力及內(nèi)外資源與人本身發(fā)生接觸、碰撞帶來的對(duì)沖力，超過一定心理承受能力，引起身體、情緒、精神不安、緊張、憂慮、憂郁等一種綜合的痛苦狀態(tài)，“中層經(jīng)理要HOLD住”。 中層是企業(yè)乃至所有組織的核心力量，是連接“頭腦”和“四肢”的“脊柱”，上有高層，下有下屬，做為企業(yè)中的“夾心餅”，需要圓滿地處理好上下層的關(guān)系。且中層需要應(yīng)對(duì)所在企業(yè)的經(jīng)營業(yè)績指標(biāo)的挑戰(zhàn)，通常因?yàn)榻?jīng)營環(huán)境的動(dòng)態(tài)性，導(dǎo)致這些經(jīng)營指標(biāo)由挑戰(zhàn)轉(zhuǎn)變成超負(fù)荷的壓力。另一方面，中層要應(yīng)對(duì)所在組織環(huán)境的不成熟性，包括復(fù)雜的人際關(guān)系，企業(yè)內(nèi)部授分權(quán)體系不清晰、職責(zé)不明確、主雇之間缺乏信任等環(huán)境因素影響。在應(yīng)對(duì)這些環(huán)境因素時(shí)所產(chǎn)生的困惑。不論是在國企，民企還是在跨國企業(yè)，中層都或多或少地面臨著上述硬性的壓力和軟性的困惑，只是在不同的企業(yè)環(huán)境，表現(xiàn)出來的程度不同而已。 面對(duì)壓力和困惑，那些中層經(jīng)理可能一天工作十幾個(gè)小時(shí)，一周只休息一天，在一周60多個(gè)小時(shí)的工作時(shí)間里可能有三分之一的時(shí)間花在會(huì)議桌上，四分之一的時(shí)間花在交際應(yīng)酬上。中層經(jīng)理們?cè)诠ぷ髦蝎@取著更多的能力、成長和成就感的同時(shí)，也面臨著極大的壓力。然而中層的健康問題也許曾經(jīng)被自己和別人忽視，無論是心理還是生理的。 中層經(jīng)理需要將個(gè)人健康與工作取得平衡，一個(gè)合格的中層，天天為了工作勞累，損傷腦細(xì)胞，如果不注意保養(yǎng)自己，那么，極容易患上各種疾病，職業(yè)病就會(huì)接踵而來。有句老話“身體是革命的本錢”。面對(duì)高壓的節(jié)奏更需一個(gè)健康的身體。相信大都經(jīng)理會(huì)說沒時(shí)間鍛煉，其實(shí)，這并不難，每天只要抽十分鐘，一直堅(jiān)持下去就可以了，比如說早上起來先喝一杯水，平時(shí)多去健身房鍛煉一下等。中層“忙”“盲”“茫”現(xiàn)象較普遍，希望中層經(jīng)理們消除這三種疲態(tài)，將工作和生活有效結(jié)合，提高工作效率的同時(shí)，增加生活質(zhì)量，注重身體健康。中層經(jīng)理們要HOLD?。? 更多精彩文章：https://blog.sina.com.cn/wangyihengpxun#