清理身體的宿便及毒素 我們體內(nèi)的宿便 宿便即腸管內(nèi)長(zhǎng)期停滯淤積的陳舊大便。一般3~5日不解大便而停留于腸管內(nèi)的糞塊叫宿便。宿便往往非常頑固，要使其排出，并非那樣簡(jiǎn)單。 例如，在腸壁某部位向外發(fā)生袋狀膨出而形成腸憩室時(shí)，腸內(nèi)容物就會(huì)積存于憩室內(nèi)，長(zhǎng)時(shí)間停滯，不被排出。腸憩室多發(fā)于富貴之人，其原因就是由于他們飲食過于精細(xì)，攝取的膳食纖維不足。而憩室好發(fā)的部位以結(jié)腸為最。 宿便是人體腸道內(nèi)一切毒素的根源。“一日不排便，勝抽三包煙”。腸道內(nèi)宿便就像腐肉，又臭又臟，宿便所產(chǎn)生的大量毒素被人體吸收后，將降低人體免疫力，誘導(dǎo)各種疾病滋生，嚴(yán)重危害人體健康！ 宿便可產(chǎn)生毒素，宿便中的毒素被腸道反復(fù)吸收，通過血液循環(huán)到達(dá)人體的各個(gè)部位，導(dǎo)致女性面色晦暗無光、皮膚粗糙、毛孔擴(kuò)張、痤瘡、腹脹腹痛、口臭、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、肥胖、心情煩躁等癥狀。 宿便還有許多對(duì)身體的不良影響，不再一一列舉。 我們的身體充滿毒素 吃太多產(chǎn)生酸的食物（肉類、精制食物像大米、面包、白糖、甜點(diǎn)、油膩和油炸食物、過多的蛋白質(zhì)等），特別是飲食過量，使身體變得偏酸性，容易引起許多疾病。 營(yíng)養(yǎng)學(xué)家A : nold Ehret 教授說：“在地球上，沒有任何動(dòng)物像所謂文明的人類般，由于飲食過量而裝滿了未消化、發(fā)酵和腐壞，以及非自然的食物?！? 我們所吃的食物中被加入防腐劑、色素、香精等化學(xué)物品，使我們身體增加更多毒素，消耗大量酵素。我們每天在城市中所吸人的工廠、汽車的廢氣、煮飯的煤氣，以及服用大量的藥物，使我們體內(nèi)毒素更多。假使你抽煙或喝酒，那么會(huì)人為地使你的身體增加很多的有害毒素。每當(dāng)我們處于一些情緒緊張或極度的情緒低潮（特別是消極的情緒，如：恐懼、僧恨等）時(shí)，消耗的酵素更多。這些有毒的廢物，有一些會(huì)經(jīng)由腎臟、腸或流汗時(shí)由皮膚排出體外。但是更多的毒素會(huì)緊附在細(xì)胞、器官、腺體、動(dòng)脈或靜脈上，而在血液中流動(dòng)。這些毒素比較不容易排除，易引起人體機(jī)能失調(diào)，誘發(fā)各種疾病。 醫(yī)生們認(rèn)為這些在身體內(nèi)聚集的毒素是引起疾病的主要原因，而不是外來的危險(xiǎn)細(xì)菌細(xì)菌和病原體只有在我們身體由于過多的穢物而變得太弱，無法抵抗它們時(shí)，才能影響我們。細(xì)菌和病原體無時(shí)不存在于環(huán)繞我們四周的空氣中、我們所吃的食物中，以及在我們體內(nèi)繁殖。這解釋了為什么很多人暴露在相同的病菌下，而只有一些人會(huì)感染到。 營(yíng)養(yǎng)學(xué)家Leonpa 七r : Ck 博士說：“當(dāng)體內(nèi)廢物或毒素留在體內(nèi)時(shí)我們會(huì)得血毒癥，由于血毒癥是過量的新陳代謝廢物所引起，是所謂疾病的普通起因。 疾病是身體為除去阻礙某些正常功能的廢物、粘液和毒素等所做的努力。身體所必須治療和消除的是所有白孩提起就聚集的毒素，而不是疾病。細(xì)察一些最普通的病，就可以說明這個(gè)事實(shí)。通過辟谷，可以最有效的排除宿便、清除毒素。一些會(huì)經(jīng)由腎臟、腸或流汗時(shí)由皮膚排出體外。但是更多的毒素會(huì)緊附在細(xì)胞、器官、腺體、動(dòng)脈或靜脈上，而在血液中流動(dòng)。這些毒素比較不容易排除，易引起人體機(jī)能失調(diào)，誘發(fā)各種疾病。 醫(yī)生們認(rèn)為這些在身體內(nèi)聚集的毒素是引起疾病的主要原因，而不是外來的危險(xiǎn)細(xì)菌細(xì)菌和病原體只有在我們身體由于過多的穢物而變得太弱，無法抵抗它們時(shí)，才能影響我們。細(xì)菌和病原體無時(shí)不存在于環(huán)繞我們四周的空氣中、我們所吃的食物中，以及在我們體內(nèi)繁殖。這解釋了為什么很多人暴露在相同的病菌下，而只有一些人會(huì)感染到。 營(yíng)養(yǎng)學(xué)家Leonpa 七r : Ck 博士說：“當(dāng)體內(nèi)廢物或毒素留在體內(nèi)時(shí)我們會(huì)得血毒癥，由于血毒癥是過量的新陳代謝廢物所引起，是所謂疾病的普通起因。 疾病是身體為除去阻礙某些正常功能的廢物、粘液和毒素等所做的努力。身體所必須治療和消除的是所有白孩提起就聚集的毒素，而不是疾病。細(xì)察一些最普通的病，就可以說明這個(gè)事實(shí)。通過辟谷，可以最有效的排除宿便、清除毒素。