《論語(yǔ)·鄉(xiāng)黨》篇記述了孔子的一些日常生活習(xí)慣，其中有一句話(huà)是：“食不厭精，膾不厭細(xì)”?！皡挕辈皇侨藗兺ǔＫf(shuō)的討厭、嫌棄的意思，而是與“饜”字相通，是“滿(mǎn)足”的意思，“不厭”就是不飽食?？鬃又鲝垺笆碂o(wú)求飽”，因此，孔子不會(huì)因?yàn)槭澄锞蓝澇裕缘蔑栵柕?。他還經(jīng)常以身作則，飯疏食飲水，不恥惡衣惡食，對(duì)飲食要求不高，主張簡(jiǎn)單樸素。

        孔子也曾贊賞其弟子顏淵：“賢哉回也！一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂(yōu)，回也不改其樂(lè)。賢在回也！”孔子說(shuō)：“賢德啊，顏回吃的是一小筐飯，喝的是一瓢水，住在窮陋的小房中，別人都受不了這種貧苦，顏回卻仍然不改變向道的樂(lè)趣。賢德啊，顏回！”

        顏回的生活之所以美是因?yàn)樗缟泻?jiǎn)約、淳樸的生活方式，飲食上也能做到簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，而不是非要把自己吃撐，吃脹。

        現(xiàn)在的人們選擇食物的余地更加多元化了，但也不能因?yàn)槭敲朗尘投喑?，否則很不利于身體健康，所以，建議大家偶爾反過(guò)來(lái)重新思考一下孔子的飲食理念，少食、簡(jiǎn)單。

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