辟谷是幾千年文化的結(jié)晶，能傳承到現(xiàn)在，也是有她生存的原理，在發(fā)展的過程中，也許不可能做到十全十美，但對人們的健康文化肯定起到了推動的作用。
 
辟谷是一門科學(xué)的技術(shù)，人類在與疾病作斗爭時，也在尋求健康，如現(xiàn)代醫(yī)學(xué)醫(yī)治不好的一些病，不能否定醫(yī)學(xué)是“沒有用的”，在生活中碰到一個壞人，不能否定“沒有好人”……，辟谷養(yǎng)生亦是如此，效果不可能達(dá)到人人都如愿，但在學(xué)習(xí)中一定要有老師指導(dǎo)，不能盲目自學(xué)，否則會增加失敗因素，甚至帶來更多的負(fù)面效果，比如有些人嫌服務(wù)費(fèi)用高而選擇自學(xué)、有些選擇沒有經(jīng)驗(yàn)、沒有職業(yè)證書的老師，這其實(shí)都是對自己的健康不負(fù)責(zé)任。我們知道即使家產(chǎn)萬貫，也需要健康的身體，只有健康的身體才可以創(chuàng)造千萬的財富，才能享受美好的生活，我們有時只是付出小小學(xué)費(fèi)而換來更大的健康養(yǎng)生方法，同時又是對健康產(chǎn)業(yè)的一種贊助，這是無法用價值來衡量的，因傳統(tǒng)養(yǎng)生的方法不是一次性消費(fèi)，學(xué)會了只要堅(jiān)持練習(xí)，終身伴隨，一得永得，受益一生。
 
所以，辟谷養(yǎng)生需要專業(yè)老師指點(diǎn)，不能私自自學(xué)，不要以為就是不吃飯，辟谷并不是這樣簡單的，他是一門專業(yè)技術(shù)，根據(jù)萬物皆由陰陽組成，比如：天、地，男、女，好、壞，里、外、血、氣……說明世間萬物都有二面性，那么我們?nèi)梭w的消化系統(tǒng)同樣具備陽性消化系統(tǒng)和陰性消化系統(tǒng)，斷食是切斷后天能量通道，同時也不懂啟動先天能量通道，而辟谷雖然不吃后天五谷雜糧，但是一般的人都需要配合飲水或適量輔食，更主要的需要啟動先天潛能（陰性消化系統(tǒng)），通過能量催眠、能量靜坐、能量養(yǎng)生九式、服氣吞氣等方法的練習(xí)，來獲取先天能量，在短時間內(nèi)補(bǔ)充自己的體能，進(jìn)入特殊的生理狀態(tài)，發(fā)揮人體自愈功能，進(jìn)行自我修復(fù)機(jī)體各項(xiàng)功能，達(dá)到養(yǎng)生保健的功效。
 
從上面可以看出來，辟谷和斷食有本質(zhì)的區(qū)別，同時也是有一定年紀(jì)和條件限制的，并不是人人都可以學(xué)的，同時辟谷還是有能量供應(yīng)的，斷食是完全切斷能量供應(yīng)（有害健康），從這些簡單的事例中，我們在發(fā)展辟谷養(yǎng)生事業(yè)的時候，不能掉進(jìn)一顆老鼠屎而壞了一鍋米，更不能一朝被蛇咬，十年怕井繩！可以得出，作為龍的傳人，更應(yīng)該理智對待傳統(tǒng)文化，在評價辟谷的時候，首先需要自己實(shí)踐，再通過大部分人的實(shí)踐反饋，來綜合評定一個事物的正確可行性，不要盲目下結(jié)論，成為歷史的罪人。
 
悠悠華夏智慧，貴在眾人弘揚(yáng)，團(tuán)結(jié)奉獻(xiàn)完善，創(chuàng)造世界文明！

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