5月18日益西淘心社沙龍之--《青少年食療養(yǎng)生》

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為什么我的孩子上課時(shí)總是沒精打采?

為什么我的孩子聽課時(shí)總走神？

為什么我的孩子進(jìn)入青春期后脾氣越來(lái)越暴躁易怒?

為什么我的孩子比別的孩子發(fā)育的晚？

為什么我的孩子經(jīng)常考試發(fā)揮失常？

……

您知道嗎？這些問(wèn)題的答案或許就在您家里的“餐桌”上。

孩子從12~18歲這一年齡段為青春期。青春期是由兒童到成人的過(guò)渡時(shí)期，也是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰，其生理上發(fā)生巨大變化，身高、體重迅速增長(zhǎng)，各臟器如心、肺、肝臟功能逐漸成熟，各項(xiàng)指標(biāo)達(dá)到或接近成人標(biāo)準(zhǔn)。青春期孩子由于各個(gè)器官和系統(tǒng)發(fā)育迅速，這就使身體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要增多，而且需要量要高于成人。

但這一點(diǎn)常常被父母和家人所忽略。

而營(yíng)養(yǎng)不平衡是影響青春期孩子身體健康狀況的重要因素，膳食營(yíng)養(yǎng)除了影響青春期孩子的身高、體質(zhì)以外，還影響其抵抗力、智力、心理發(fā)育與身心健康等。如前所述一些常見的青少年在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題都與營(yíng)養(yǎng)攝入缺失有關(guān)，而父母因?yàn)槿狈ο嚓P(guān)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，常將此歸結(jié)于孩子厭學(xué)，脾氣古怪等，甚至打罵孩子。

我們將根據(jù)青春期孩子生理發(fā)育的特點(diǎn)，給出相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，并提供實(shí)用的營(yíng)養(yǎng)飲食。希望大家能通過(guò)此次營(yíng)養(yǎng)沙龍，獲得比較科學(xué)、全面的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，給青春期孩子提供合理的營(yíng)養(yǎng)，使他們健康成長(zhǎng)。

時(shí)間：5月18號(hào)（星期五）18:30-21:30

地址：上海市徐家匯南丹路118號(hào) 光啟公寓601 室

路線：A-地鐵1號(hào)線/9號(hào)線徐家匯站1號(hào)口出來(lái)右轉(zhuǎn)至文定路口，步行5分鐘即可到達(dá)。

      B-地鐵1號(hào)線/4號(hào)線體育館站8號(hào)口出來(lái)左轉(zhuǎn)，前行到蒲匯塘路左轉(zhuǎn)，前行至文

        定路口右轉(zhuǎn)，到南丹路再左轉(zhuǎn)，步行13分鐘即可到達(dá)。

      C-地鐵3號(hào)線/4號(hào)線/9號(hào)線宜山路站1號(hào) 、2號(hào)出口或4號(hào)線的3號(hào)口出來(lái)，

         到宜山路前行至南丹路右轉(zhuǎn)，步行10分鐘即可達(dá)到。

場(chǎng)地費(fèi)：免費(fèi)

講師：殷老師 汪老師 李老師

報(bào)名咨詢電話：021-34140106，60519290；13918054266；13524378533

請(qǐng)加入淘心社會(huì)員QQ群：214489571 飛信114972517

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