? ? ? ? ? ? ? ? ?原創(chuàng)指導(dǎo)-上海尊心集團(tuán)益西EAP員工減壓維穩(wěn)幫扶中心朱廣力-www.yxeap.cn

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? ? ? ?2016年6月6號(hào)晚上九點(diǎn)多，一位女士駕車回家，在地下車庫內(nèi)遭遇了不明男子的襲擊，身中七刀，警方在調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，這起案件的背后，隱藏著一個(gè)不為人知的秘密。

? ? ? ?原因：

? ? ? ?張某：30歲，是一家證券公司的高級(jí)主管，碩士學(xué)歷面容姣好，已婚，與受害人的丈夫有婚外情。兩人商量好，各自離婚，重新組建新的家庭。張某很快辦理了離婚手續(xù)，張某的情人因與原配的財(cái)產(chǎn)分割問題達(dá)不成協(xié)議，遲遲不辦理離婚手續(xù)。這個(gè)時(shí)候，張某有點(diǎn)著急，通過中間人小偉，付了兩萬塊錢讓他幫自己雇私家偵探，去調(diào)查情人原配的出軌情況。可是小傳給她找來的私家偵探是兩名職業(yè)刀手。目前張某等四人，因涉嫌尋釁滋事，已被朝陽警方刑事拘留。

? ? ? ?通過以上描述，很明顯，這是因婚外情感產(chǎn)生的糾葛后所造成的一起刑事案件。“第三者”的相關(guān)新聞報(bào)道，似乎永遠(yuǎn)能經(jīng)久不衰地引起大家的興趣。做為“第三者”，有的人心懷內(nèi)疚，恐懼別人知道，有的人卻跑去當(dāng)面宣戰(zhàn)威逼原配分手離婚，甚至做出極端行為，既傷到了別人的身心健康，無形中也“七傷拳”傷到了自己。中國，已經(jīng)進(jìn)入到了第三者插足的危機(jī)婚姻時(shí)代?。?！

? ? ? ?一、做為原配，遭遇了小三該怎么辦？

? ? ? ?做為關(guān)系中的原配，在剛聽說有“第三者”出現(xiàn)時(shí)，很容易覺得被背叛、被傷害，在情緒上會(huì)十分憤怒。這時(shí)更需要靜下來，安撫好自己，再想解決的辦法。如果表現(xiàn)得太沖動(dòng)的話，往往會(huì)將自己的愛人推的更遠(yuǎn)，等于送給“第三者”。試著學(xué)會(huì)不去評(píng)判誰對(duì)誰錯(cuò)，當(dāng)執(zhí)著于對(duì)錯(cuò)的時(shí)候，就把所有的精力都分散了。要意識(shí)到出現(xiàn)“第三者”或許并沒有那么糟糕，這也是對(duì)自己感情的一種考驗(yàn)，可以從中發(fā)現(xiàn)自己在和愛人溝通或者互動(dòng)中存在的問題，做一下分析。

? ? ? ?不管最后結(jié)果是在一起還是分開，可能都會(huì)有一段低谷時(shí)間，能在這個(gè)時(shí)期好好照顧、聆聽自己，允許那些黑暗的情緒出現(xiàn)和流過，當(dāng)這件事情過去之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)有新的收獲，將考驗(yàn)轉(zhuǎn)化成了一個(gè)禮物。

? ? ? ?二、做為丈夫，出現(xiàn)“第三者”，如何清理自己

? ? ? ?在這個(gè)位置的人，很容易感到內(nèi)疚和迷茫。這時(shí)也需要靜下來，學(xué)會(huì)去接納已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)并勇于承擔(dān)責(zé)任?？梢钥匆豢磁c原配妻子之前的情感關(guān)系是否已經(jīng)走到了盡頭？也許夫妻之間的關(guān)系已經(jīng)停滯不前了，但是出于恐懼與習(xí)慣，沒有人想做出改變。因此“第三者”的出現(xiàn)，可能是在促使你們做一個(gè)決定，做為丈夫可能會(huì)發(fā)現(xiàn)一條新的道路。不管做哪個(gè)選擇，這都是一個(gè)改變的機(jī)會(huì)。

? ? ? ?在這個(gè)契機(jī)中，可以學(xué)著更多地對(duì)話自己，在新出現(xiàn)的這個(gè)人身上，真正想要尋找的是什么?？赡軙?huì)覺得這個(gè)人很新鮮、豐富多彩，那么可以看一看自己的生活是如何變得不新鮮了呢？可能覺得這個(gè)人很有安全感，那么也可以看一看自己的不安全感來源于何方？先學(xué)會(huì)填補(bǔ)自己，這樣可以避免不斷想要下一個(gè)人來填補(bǔ)這些空缺。

? ? ? ?聽從自己內(nèi)心的指引，獨(dú)處和內(nèi)省，才能真正發(fā)現(xiàn)彼此的渴望和需求到底是什么。

? ? ? ?三、做為“第三者”，要學(xué)會(huì)獲得愛的有效方式

? ? ? ?做為“第三者”，往往屬于沒有學(xué)會(huì)如何表達(dá)愛，比如對(duì)家人的愛；可能還有一些陳年的創(chuàng)傷，覺得“我不配得到愛，我不配得到圓滿的家庭”。比如童年時(shí)期曾有過來自父母的家庭暴力，或不被父母重視，就會(huì)覺得不被父母所愛，或者覺得是父母之外“多余的人”，在潛意識(shí)中就會(huì)一面怨恨父母，一面感到內(nèi)疚，而去做“第三者”往往是潛意識(shí)中對(duì)自己的懲罰。

? ? ? ?在“第三者”的位置上，很容易有很大的報(bào)復(fù)感，請(qǐng)學(xué)著不要失控自己，不要急于改變，轉(zhuǎn)化需要一步一步進(jìn)行。首先，接納自己在用第三者的方式懲罰自己的“無配得感”，承認(rèn)自己還不知道如何愛。其次，要發(fā)自內(nèi)心的愿意改變，改變舊有的信念，轉(zhuǎn)換成新的信念系統(tǒng)。比如“我如何可以有效地獲得幸福和愛呢”。也可以采用一些小技巧，比如：做一個(gè)深呼吸，對(duì)自己說“對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)?，謝謝你，我愛你”。時(shí)常采用這種方式，對(duì)自己是一種清理，也是對(duì)于自己內(nèi)在主宰的尊敬和愛。學(xué)會(huì)寬恕愛自己之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)外在生活也會(huì)開始變化。弄懂什么是真正的愛，選擇一個(gè)正常的婚姻生活，不要做破壞別人家庭的罪人，遠(yuǎn)離“第三者”的身份。

? ? ? ?另外，夫妻之間要用心經(jīng)營婚姻，加強(qiáng)婚姻家庭心理學(xué)的學(xué)習(xí)和主動(dòng)接受煲婚姻分小三專業(yè)人士的幫扶指導(dǎo)（朱廣力，一三六零一六七四三四九），學(xué)會(huì)遇事要及時(shí)溝通，擔(dān)負(fù)起在婚姻生活中各自的責(zé)任、義務(wù)，不給“第三者”以可乘之機(jī)。

? ? ?上海尊心教育集團(tuán)益西BWM婚搏慧煲婚姻分小三服務(wù)熱線：18962670018，400-627-6068

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? ? ? ?EAP 最早是由英文 Employee?Assistance Program （中文直譯為“員工幫助計(jì)劃”）經(jīng)由上海益西EAP發(fā)展為Entity Assistance Program（員工安全與維穩(wěn)幫扶項(xiàng)目)，是組織為員工購買、員工免費(fèi)使用的系統(tǒng)的、長期的員工心理關(guān)愛和生命成長幫扶項(xiàng)目，是組織對(duì)員工實(shí)施人本員工關(guān)系管理的一種多學(xué)科交叉服務(wù)和管理工具。中國EAP減壓樂活中心，旨在幫助企事業(yè)政府機(jī)構(gòu)的員工緩解工作壓力、管理工作情緒、提高工作積極性和主觀幸福感，以充分發(fā)掘、提升員工心態(tài)績效（正能量）和行為績效（成果）水平，促進(jìn)企業(yè)組織創(chuàng)造更大的社會(huì)價(jià)值和經(jīng)濟(jì)價(jià)值。