原創(chuàng)指導(dǎo)-中國(guó)EAP減壓樂(lè)活中心朱廣力-

【案例摘錄--如有雷同純屬巧合】

“老師,您好！我向你求救,我覺(jué)得自己完全瘋了.快幫幫我.我是一名懷孕8個(gè)月的孕婦。本來(lái)現(xiàn)在應(yīng)該是幸福的孕期. 但是，因?yàn)槲业某鲕壴斐闪爽F(xiàn)在的局面。我和老公是有計(jì)劃要小孩的，今年三月我懷孕了。當(dāng)時(shí)我和老公以及全家人都很高興。但是就是在三月，我因?yàn)槌霾钭砭坪蠛臀乙粋€(gè)同事發(fā)生過(guò)親密行為。當(dāng)時(shí)我沒(méi)有穿內(nèi)褲,我同事穿了一條內(nèi)褲,我們隔著一條內(nèi)褲相互摩擦。后來(lái)他就隔著內(nèi)褲射精了。不過(guò)可能有少許的精液透過(guò)內(nèi)褲。一切過(guò)程都是在體外，所以我覺(jué)得我和他僅僅是發(fā)生親密行為。發(fā)現(xiàn)自己懷孕后前三個(gè)月一直都很正常,也沒(méi)有懷疑過(guò)什么，當(dāng)時(shí)很肯定這個(gè)孩子不會(huì)是同事的。后來(lái)無(wú)意中看了一本雜志,雜志上說(shuō)一老公發(fā)現(xiàn)自己的妻子在和他結(jié)婚前就懷上了孩子,那孩子不是自己的。突然自己就有感觸,開(kāi)始懷疑我肚子中的孩子會(huì)不會(huì)不是老公的。為了求證,我不斷的上網(wǎng)查資料。有的資料說(shuō)象我這樣的情況不會(huì)懷孕,有的說(shuō)機(jī)會(huì)很小，不同的專(zhuān)家有不同的見(jiàn)解......看了這些我更加的不安,整天提心掉膽的。一想到孩子可能不是老公的我就心跳加速,全身冒汗！有時(shí)就想如果孩子不是老公的我就去死,連死的方式我都想好了。我自己無(wú)法面對(duì)這樣的結(jié)果。對(duì)肚子中的孩子也沒(méi)有母子的那份親情?，F(xiàn)在每天都要上網(wǎng)查看生育這方面的資料,為的是求一點(diǎn)安心。但是，越查越不安心，所有的結(jié)論都說(shuō)可能很小。有時(shí)自己也想這樣是不會(huì)懷孕的吧，懷孕的可能性幾乎是小到可以忽略。但是又想不怕一萬(wàn)就怕萬(wàn)一。萬(wàn)一是又怎么辦??? 就這樣反復(fù)地?fù)?dān)心，自己好痛苦。。。而且，我現(xiàn)在看到別人家的小孩，我一定很留心觀察他到底是象他媽媽還是爸爸。這個(gè)時(shí)候我就又很痛苦,萬(wàn)一我家的孩子長(zhǎng)的不像他爸爸怎么辦？想起自己那個(gè)同事，可以說(shuō)是恨之入骨,巴不得那個(gè)同事去死！恨自己為什么會(huì)這么蠢,干出這種不要臉的事。老師我的癥狀是不是真的心理有毛病? 我到底該怎么辦啊? 我以后的日子還很長(zhǎng),我該怎樣面對(duì)我的孩子我的家庭？真的好痛苦....請(qǐng)幫幫我.... ?！?

上海益西尊心EAP心理專(zhuān)家分析：少婦出軌后產(chǎn)生的焦慮神經(jīng)癥（疑似）

（一）基本信息

1、目前的狀態(tài)：

（1）精神狀態(tài)：不安，提心吊膽，痛苦，無(wú)心顧及肚中的胎兒，自殺的心都有。

（2）生理癥狀：心跳加速,全身冒汗。

（3）社會(huì)功能：對(duì)同事恨之入骨，有強(qiáng)烈的求助意愿。。。

2、臨床癥狀：

  伴有強(qiáng)迫觀念和行為的焦慮，且在半年以上，存在變形沖突、存在不合理的信念，個(gè)人無(wú)法擺脫，影響了正常生活。

3、誘因分析：

無(wú)意中看到一本雜志,雜志上說(shuō)一老公發(fā)現(xiàn)自己的妻子在和他結(jié)婚前就懷上了孩子,那孩子不是自己的，自此產(chǎn)生了不合理的信念，導(dǎo)致了過(guò)分焦慮。一是泛化到別人家的孩子，懷疑肚中的孩子會(huì)不會(huì)不是老公的；二是強(qiáng)烈自責(zé)和愧疚：恨自己為什么會(huì)這么蠢；三是糟糕至極乃至自殺想法：如果孩子不是老公的就去死,連死的方式都想好了。

（二）輔導(dǎo)干預(yù)

1、理性情緒療法

2、信念對(duì)峙法

如何預(yù)防婚外戀？

很多人覺(jué)得婚外戀是單方面的傷害，夫妻中出軌的一方受益，另一方則遭受痛苦。實(shí)則婚外戀是一把地地道道的雙刃劍，它不僅傷害自己而且傷害對(duì)方，同時(shí)給婚姻家庭帶來(lái)矛盾沖突甚至婚變，給孩子帶來(lái)心靈創(chuàng)傷?；楹竽信粩鄬W(xué)習(xí)，堅(jiān)守婚姻道德底線，防止婚后出軌婚外戀情，共同維護(hù)和諧婚姻關(guān)系。加入上海益西尊心EAP減壓維穩(wěn)幫扶中心舉辦的《親密之旅－出軌預(yù)防挽救必修》2天1晚公開(kāi)課，由朱廣力老師與大家一起探索分享：

1、男人出軌的原因是什么？

  2、女人如何面對(duì)出軌的男人？

  3、面對(duì)男人的出軌，女人如何選擇？

  4、怎樣的男人是可以挽留的，值得挽留的？

  5、如何正確地挽回出軌的男人？

  6、女人如何預(yù)防自己出軌？

職業(yè)心理健康管理專(zhuān)家上海益西尊心EAP為您提供組織健康診斷、職場(chǎng)心理健康教育培訓(xùn)、個(gè)體減壓咨詢(xún)輔導(dǎo)、員工健康輔導(dǎo)專(zhuān)員培養(yǎng)、績(jī)效領(lǐng)導(dǎo)力教練以及員工減壓屋建設(shè)等的服務(wù)；并提供團(tuán)隊(duì)拓展/精品戶(hù)外定制/城市尋寶/美食DIY/童軍訓(xùn)練營(yíng)/高端親子活動(dòng)/白領(lǐng)聯(lián)誼等開(kāi)心活動(dòng)的策劃和定制服務(wù)，以求全方位緩解職場(chǎng)壓力，預(yù)防職場(chǎng)心理風(fēng)險(xiǎn)，降低關(guān)鍵人才流失率，提升團(tuán)隊(duì)心態(tài)績(jī)效和行為績(jī)效水平。