“越是快到談婚論嫁的時候，我就越不確定，他是與我共度一生的人嗎”？

“我們現(xiàn)在仍在為一些小事而鬧別扭，這是即將步入婚姻的戀人該有的狀態(tài)嗎？”

像這樣的“恐婚族”不在少數(shù)，并非他們沒有遇到愛情，而是來自內(nèi)心深處對婚姻的恐懼，使他們對婚姻殿堂望而卻步。

恐婚現(xiàn)象是現(xiàn)今未婚人群中普遍存在的一種心理現(xiàn)象，多發(fā)生于25—30歲的年齡段，尤其是30歲上下收入較高、戀愛時間較長的白領(lǐng)“恐婚”現(xiàn)象尤為嚴重，被稱為“恐婚族”。

恐婚是一類具有代表性的現(xiàn)代社會心理疾病，社會輿論對婚姻生活的負面宣傳是“恐婚癥”的原因之一。經(jīng)常會看到媒體播出一些婚姻不幸的報道，以及針對如何處理婚姻關(guān)系進行的各種點評，這樣的社會氛圍使尚未走入婚姻的單身男女產(chǎn)生一種無助感，滋生一種無形的壓力。這些壓力在婚前達到臨界點，對婚后生活的過多考慮，面臨婚姻時的表現(xiàn)形式是對婚姻的恐懼和逃避，因此一些人推遲結(jié)婚，甚至選擇獨身，也不愿意在婚姻中“受罪”。

對婚姻恐懼的單身男女由于缺乏安全感和歸屬感，或多或少的會有一些焦慮、疑慮和恐懼情緒。尤其是一提到戀愛、婚姻之類的話題就會煩躁不安、緊張恐懼，甚至會出現(xiàn)搓手頓足、唉聲嘆氣的行為，仿佛有大禍臨頭一樣，惶惶不可終日。個別人還會有心悸、出汗、四肢發(fā)冷，以及腸胃功能失調(diào)等癥狀發(fā)生。

針對這些現(xiàn)象，上海益西婚戀情感專家表示，可以從兩個方面入手：

1、培養(yǎng)單身男女自身的安全感，營造一個被認同的歸屬感，樹立正確的愛情觀和婚姻觀。

2、采用解釋、理解、鼓勵、保證、指導的方式方法糾正對婚姻恐懼的心理。必要時，對于明顯干擾正常生活的焦慮、恐懼、失眠等癥狀，施以適量藥物輔助治療。像恐懼、焦慮、失眠、抑郁等，都是屬于一種情感性的心理障礙，只要及時治療，及時干預，對人的影響就會降至最低，甚至消失。-朱廣力13601674349（同微信）