“群雄逐鹿土司城”

“童真野趣香樹灣”

夏令營，就是要讓孩子們走出去，離開周圍熟悉的環(huán)境，進(jìn)去到另一個陌生的環(huán)境，在這里，學(xué)習(xí)如何獨(dú)立生活，如何與他人相處，遇到問題如何解決，學(xué)習(xí)到更多在書本上學(xué)不到的知識，結(jié)識更多志同道合、有夢想有追求的朋友。從一開始的陌生、緊張，到后來結(jié)營時的依依不舍 ，孩子的心理在悄然發(fā)生著改變：感受到父母對自己的關(guān)愛，心懷感恩之心，從而更好的面對這個世界--這就是我們夏令營的意義。

本期研學(xué)推薦

張家界國家森林公園——中國首批世界自然遺產(chǎn)，小學(xué)語文課本四年級《迷人的張家界》和六年級《索溪峪的野》兩篇課文，通過對山、水、石的奇和森林、野生動物等幾個方面的描寫，栩栩如生地再現(xiàn)了張家界迷人的景色。我們可以置身于大自然，可與大自然為友，與大自然進(jìn)行心靈對話。

湘西土家族——中國五十六個民族中，人數(shù)排名第七的少數(shù)民族，擁有燦爛悠久的民族文化。他來源于“巴國人”后裔家族，愛群居住吊腳木樓，崇拜祖先，最愛吃粑粑和臘肉。

報名咨詢： 15618582302， 13601674349， 微信號： weishangxinli

土司城——古老的擺手舞、茅古斯、織錦等燦爛的中國非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，是武陵山脈腹地最古樸、原生態(tài)土家文化保存得最完善的土家族古村落。被民俗學(xué)家譽(yù)為“土家族原生態(tài)文化的天然博物館”。

香樹灣——原生態(tài)戶外基地，依山傍水，山清水秀，體驗農(nóng)耕文化、重塑自信，挑戰(zhàn)經(jīng)典戶外，童真野趣捉螃蟹、網(wǎng)小魚、親水溯溪，探訪原始百年溶洞，洞內(nèi)奇觀鬼斧神工，暗藏異寶，天然瀑布群夏日天然空調(diào)，涼爽舒心，天然的私人游泳池，安全衛(wèi)生，在水岸邊搭起爐灶，拾撿柴禾，從地里拔出土豆，摘點西紅柿，在天然巖板上制作食材，放入石鍋里，美味飄香，配合著鳥叫和蟬鳴聲······一切都是這么自然，充滿童真和野趣！

本期研學(xué)目的

通過研學(xué)的方式讓學(xué)生接觸社會與自然，接觸到另一種孩子的生活方式，學(xué)會珍惜現(xiàn)在；通過農(nóng)家變形的方式磨練學(xué)生的意志與毅力，滲透勤儉節(jié)約、珍惜糧食的意識，增強(qiáng)熱愛自然、熱愛生活的感受，在體驗中成長。

一、本期研學(xué)行程-7月2日、6、9、13、16、20、23日分別循環(huán)發(fā)車

第一天約在湘西

◆車程安排：上海虹橋—長沙-張家界    

入住：張家界

餐：含晚餐

早上上海虹橋站集合，乘高鐵赴長沙。

硬臥班提前1日出發(fā)，抵達(dá)長沙后，自由活動，與高鐵班客人匯合后赴張家界，

長沙接站后（約4.5小時）赴張家界，抵達(dá)張家界后入住基地宿舍。

第二天  原始部落之狂歡

◆車程安排：張家界市區(qū)-張家界景區(qū)         入?。簬づ衤稜I

08:30-09：30   【破冰分組】

09:30-12:00

   ◆研學(xué)體驗

這里不光有可愛的小松鼠，這里還居住著一群“猿人”！原始部落組建：推選長老和酋長，選取自己的族名，用部落語言喊出族群的口號，用樹枝樹葉裝扮族人，一群原始人誕生！

12:00-13:00

 中餐：桌餐

14:00-17:30

◆研學(xué)體驗

體驗一：應(yīng)急救護(hù)—如何在荒野徒手制作擔(dān)架，如何在荒野救治你的同伴!

體驗二：野外凈化水源，野外方向辨別。

17:30-18:30 森林燒烤會：看著星星，就著音樂，吃著各種香噴噴的燒烤美食。

18:30-19:00 今日評比及研學(xué)手冊填寫

19:00-20:00

 洗漱

20:30-【帳篷露營】

◆研學(xué)體驗

天是床，天是被，星星做我們的燈，先來學(xué)一學(xué)帳篷的搭建！是不是睡不著？看一場露天的電影吧！欣賞電影《阿凡達(dá)》，感受來自外星的精彩和神秘。

第三天  群雄逐鹿土司城

◆車程安排：從張家界景區(qū)—前往土司城入?。夯貛づ?

關(guān)鍵詞：土家王朝、土王出征、茅古斯、擺手舞

07:00-08:00  洗漱早餐

08:00-11:30   聽一聽土司王的典故，說一說土司王朝的歷史，土司城我們來了！

◆研學(xué)體驗

震天的鼓聲、嘹亮號角，今天是土司城勇士出征的日子。誰是最智慧的勇士？誰是最勇敢的勇士？誰是最大力的勇士？每個勇士都將戰(zhàn)五關(guān)過六級，拿出真本實力，只為榮譽(yù)而戰(zhàn)斗！

12:30-13:30  土家族風(fēng)味（桌餐）

14:00-15:30  土家砂石畫體驗

16:00-17:00 原始人射箭訓(xùn)練指導(dǎo)

17:30-18:30  基地晚餐

19:00-20:00  每日評比及研學(xué)手冊填寫

第四天尋找神秘阿凡達(dá)

◆車程安排：基地--張家界景區(qū)入?。簭埣医?

關(guān)鍵詞：原始野趣、尋找阿凡達(dá)、植物繪畫、標(biāo)本制作

7:00-7:30

 起床，早操

7:30-8:00 早餐

08: 00-11:30

   【探秘金鞭溪】

◆研學(xué)體驗

溯溪尋源——金鞭溪， 被譽(yù)為"世界上最美麗的峽谷之一"，溪水明凈，溪畔花草鮮美，鳥鳴鶯啼。沿著神秘溪谷，我們溯溪尋源，選取合適的地點進(jìn)行寫生。里面植被豐富，有很多珍惜植物比如鵝掌楸、珙桐、銀杏，尋找各種植物，來一次有趣的“植物繪畫”。

12:00-13:00中餐

13:00-17:00【黃石寨】

◆研學(xué)體驗

體驗一：坐上纜車，一路飛越峽谷峰林，張家界就像童話般的世界展現(xiàn)在我們面前，眼前的鬼斧神工的美麗，一定讓你感嘆大自然的神奇。

體驗二：這里是阿凡達(dá)的拍攝外景地，今天的任務(wù)是要找到“阿凡達(dá)”并拍照留影，并完成手中的任務(wù)，選取合適的地點進(jìn)行寫生！

17:30-18:30

   晚餐（桌餐）

19:00-20:00

 今日評比及研學(xué)手冊填寫   遙遠(yuǎn)的想念：給媽媽的一封信

第五天  童真童趣土家群落

◆車程安排：馬頭溪入住：馬頭溪村民

關(guān)鍵詞：葛根粉制作、燒火做飯、摘菜洗菜、小溪抓魚摸蝦、長桌宴、篝火晚會

6:00-7:00  鄉(xiāng)村的早晨就好比是一場鄉(xiāng)村交響曲：鳥叫聲，溪水聲，公雞打鳴，聲聲入耳。跟著自然的交響樂，我們來一段土家擺手舞，晨練開始！

7:00-8:00

 這里的人們一天只吃兩頓，第一頓10:00，第二頓16:00

所以得自己學(xué)著做早餐，煮個土雞蛋，蒸個土豆，就是我們的早餐。

8:30-10:00 【土家神藥葛粉】

◆研學(xué)體驗

認(rèn)識葛，學(xué)習(xí)葛粉的制作方法，了解葛粉的出處和作用，開始第一次葛粉制作，自己制作的可以帶回去給爸爸媽媽和爺爺奶奶，美容養(yǎng)顏又延年益壽的土家老方子。

10:00-11:30  步行參觀土家山寨，并選取合適地方進(jìn)行寫生。

12:00-14:00

  太陽正當(dāng)午（午休）

14:00-17:30  【土家野趣】

◆研學(xué)體驗

下午繼續(xù)在馬頭溪選取合適地點進(jìn)行寫生！試試運(yùn)氣怎么樣，開始拉網(wǎng)捕魚，晚餐能不能吃到魚，就看我們的技術(shù)了。嘿嘿，順便河里打個水仗！

17:00-18:00  土家族長桌宴：大家把各家的美食端到了一起，來一次土家長桌宴，這是一頓最難忘晚餐！

18:30-19:30  每日評比及研學(xué)手冊填寫

第六天原汁原味土家味

◆車程安排：石堰坪    入住：石堰坪拉民

關(guān)鍵詞：土家勞作、古代懸棺

6:00-7:00  早操后跟著奶奶一起去喂豬！

7:00-8:00  早餐吃什么呢？聽說油粑粑很有名，今天我們來學(xué)做油粑粑，土雞蛋配油粑粑，人間美味啊。

8:30-9:30  【土家勞作】

◆研學(xué)體驗

在石堰坪村你隨處可以看到大磨盤。磨個黃豆，我們一起來做豆腐！。

10:00-11:30 石堰坪繼續(xù)寫生。

11:30-12:30

 中餐

12:30-14:00午休

14:30-17:00 【土家活化石】【土家懸棺】

◆研學(xué)體驗

體驗一：茅古斯：聽說茅古斯是中國舞蹈界的活化石，先來學(xué)習(xí)制作一件茅古斯的舞蹈服裝，然后解析茅古斯舞步！傳承古老的土家文化，讓古老的習(xí)俗悠久保留！

體驗二：古代懸棺：在石堰坪附近的懸崖峭壁上，有大大小小多處方形的洞口，呈柱狀，是先前祖先們的懸棺，已成為非物質(zhì)文化遺產(chǎn)！文中記載，縱觀所有放置懸棺的地方，上至峰頂、下至空谷， 都有數(shù)十米或至一兩百米， 而且到處都是異常陡峭的石壁，無路可走，古人是怎樣又是為什么把這些棺槨放置到懸?guī)r峭壁上去的呢？對此，人們多方猜測，懸棺因此被蒙上了一層異常神秘的色彩。

【土家擺手舞】

◆研學(xué)體驗

擺手舞土家族的一種古老舞蹈。熱情的土家人，只要來客人就在廣場跳起擺手舞，歡迎遠(yuǎn)道而來的朋友。跟著土家人一起學(xué)習(xí)擺手舞是變形第一步。

17:30-18:30 晚餐

19:00-20:00閉營晚會

◆研學(xué)體驗

土家族的篝火晚會，不光有擺手舞，更多的是對歌，還有這些天的優(yōu)秀營員評比。

第七天 依依不舍土家情

車程：石堰坪—長沙—上海（全國各地）

早餐后，擁抱一下跟你一起吃住的土家民宿主人，帶著幾天的收獲乘大巴赴長沙，中餐后返回各自溫暖的家。

高鐵班：當(dāng)天抵達(dá)上海，結(jié)束旅程。

硬臥班：晚上乘火車硬臥返上海，第9天抵達(dá)上海，結(jié)束旅程。

二、報名信息及成長投資

1、參考報價:   雙臥9日 3580元/人   雙高7日 3980元/人

（大人可陪同前往，與兒童同價）

2、活動對象：8-15歲

3、活動周期：雙臥9天   雙高7天

4、開班日期：7月2日、6、9、13、16、20、23日（企業(yè)團(tuán)單滿30人，可隨時開班）

5、接送站城市：長沙（南）接站，長沙機(jī)場送站

6、費(fèi)用包含：

1）人員配比：10:1（10個學(xué)生配一名教練）

2）住宿標(biāo)準(zhǔn)：張家界入住酒店雙人間兩人一間，基地：2-3人帳篷    其他住宿：馬頭溪、石堰坪村民宿（每個民宿裝修不一）

3）桌餐標(biāo)準(zhǔn)：包含13個正餐6個早餐，正餐300元/桌(10-11人桌), 燒烤:50元/人    

農(nóng)家餐：住哪里吃哪里，每天的菜根據(jù)阿姨的口味燒，每家不統(tǒng)一。

7、統(tǒng)一設(shè)計：研學(xué)手冊1本、勛章、結(jié)業(yè)證書、營地拍照橫幅

8、統(tǒng)一制作：T恤2件、帽子1頂，每個孩子一份禮品。

9、活動部分：活動門票(張家界國家森林公園,黃石寨往返索道等)、活動材料、活動教學(xué)

10、旅游大巴：正規(guī)旅游公司大巴車（35或49或53），夏令營期間張家界--森林公園--馬頭溪--石堰坪往返交通

11、大交通：上海--長沙--上海，火車為硬臥（11-15小時車程），高鐵為二等座（5-6小時車程）。

三、增值服務(wù)

1、微信群集中每天三個時間段發(fā)布營員生活照片，家長隨時關(guān)注孩子營期成長；

2、營內(nèi)1/3的營員將有機(jī)會獲得各種勛章及資格認(rèn)證書；

3、生日的孩子，在營期內(nèi)過集體生日，提供生日蛋糕。

四、攜帶說明

出發(fā)行李整理：為了培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力，我們建議家長讓孩子自己準(zhǔn)備物品。請孩子自行填寫攜帶清單，并產(chǎn)生記憶，以防止丟失物品。

攜帶物品：

1、證件攜帶：身份證或戶口本（部分酒店入住需要原件），隨隊老師隨時收掉

2、行李箱：

內(nèi)衣褲：4套

外衣褲：短袖短褲3套，長袖長褲1套。

鞋子：多帶1雙運(yùn)動鞋、溯溪鞋、拖鞋

洗漱用品：牙刷、牙膏、沐浴露、洗發(fā)水、毛巾、浴巾

防曬：防曬霜、防曬衣

常備藥物：感冒發(fā)燒、拉肚子、過敏等（請家長寫清楚服用數(shù)量）

3、隨身包（含環(huán)保 塑料袋10個）

防暑降溫：水壺（不要保溫杯），餐巾紙、防曬霜50+、擦汗毛巾

學(xué)習(xí)必備：筆2支，小本子1本

隨身藥物：防中暑、防蟲咬、暈車藥

4、其他物品：眼鏡的同學(xué)：應(yīng)備有防跌鏡架或加固繩,以防活動中眼鏡脫落。

零錢攜帶：不超過500元。

零食攜帶：攜帶少許。

手機(jī)攜帶：可以攜帶手機(jī)（充電器貼名字），充電寶不超2萬毫安（白天不打，晚上安排統(tǒng)一時間打）

玩具攜帶：一律不準(zhǔn)攜帶電子設(shè)備及玩具。

作業(yè)攜帶：每天行程安排比較滿，不建議帶作業(yè)本。

五、特別說明

1、名單信息用于分房及保險：孩子姓名、身份證復(fù)印件（部分城市需要原件）、監(jiān)護(hù)人姓名、身份證號（如號碼錯誤保險不理賠，家長自行承擔(dān)責(zé)任）、監(jiān)護(hù)人聯(lián)系電話。

2、關(guān)于孩子生日：我們將根據(jù)身份證號碼的日期組織生日活動，如是陰歷，請注明。

3、關(guān)于照片：報名時家長需要提供一個微信號一個，以方便照片傳遞。

4、退款須知：活動7天前可全額退款，7天-3天前退款70%，3天之內(nèi)不支持退款，另外高鐵票損失按實際發(fā)生扣除。

5、繳費(fèi)報名后，發(fā)家長告知書、簽訂旅行服務(wù)協(xié)議。

報名咨詢： 15618582302， 13601674349， 微信號： weishangxinli

上海益西EAP心理援助中心課程 400 998 2178*2

1、《教練型領(lǐng)導(dǎo)力》

2、《EQ情緒壓力管理》

3、《DISC人力測評工具》

4、《微表情與行為心理學(xué)》

5、《一個好女人，幸福三代人》

6、《心理學(xué)為工作生活加點料》

7、《顧問式銷售與談判心理學(xué)》

8、《目標(biāo)人生管理之職業(yè)生涯規(guī)劃》

9、《父母道-幸?；橐黾彝ソ?jīng)營之道》

10、《招聘面試（微信頭像）識人心術(shù)》

11、《向案例學(xué)習(xí)員工心理疏導(dǎo)教練技術(shù)》

12、《工作生活平衡之亞健康與精力管理》

13、《AI欣賞式交互溝通與沖突心理管理》

14、《管理心理學(xué)（心理測評）在組織人力管理中的應(yīng)用》

職業(yè)心理素質(zhì)教育專家上海益西尊心EAP心理援助中心為您提供組織健康診斷、職場心理健康測評培訓(xùn)、個體減壓咨詢輔導(dǎo)、EAP員工心理疏導(dǎo)專員培養(yǎng)、績效領(lǐng)導(dǎo)力教練以及員工減壓屋建設(shè)等的服務(wù)；并提供團(tuán)隊拓展/精品戶外定制/城市尋寶/美食DIY/童軍訓(xùn)練營/高端親子民宿活動/白領(lǐng)聯(lián)誼等開心活動的策劃和定制服務(wù)，以求全方位緩解職場壓力，預(yù)防職場心理風(fēng)險，降低關(guān)鍵人才流失率，提升團(tuán)隊心態(tài)績效和行為績效水平。