1-9年級(jí)是培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣的關(guān)鍵期，是成長(zhǎng)的起步階段，也是基礎(chǔ)素質(zhì)形成的開(kāi)始階段。成績(jī)忽好忽壞的孩子，或者雖然很聰明，但就是不愛(ài)學(xué)習(xí)的孩子，往往是因?yàn)槿狈α己昧?xí)慣所造成的。

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因此，我們把小學(xué)生好習(xí)慣培養(yǎng)時(shí)間表分享給您，指出了各個(gè)年級(jí)應(yīng)該重點(diǎn)培養(yǎng)的好習(xí)慣，非常實(shí)用，家長(zhǎng)一定要好好收藏哦（steamersh）

一年級(jí)習(xí)慣

學(xué)習(xí)習(xí)慣：

1. 養(yǎng)成正確的讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)。

2. 閱讀拼音小故事。

生活習(xí)慣：

1. 每晚準(zhǔn)備好第二天的學(xué)習(xí)用品。

2. 早睡早起。

3. 按時(shí)吃飯，愛(ài)惜糧食。

4. 愛(ài)護(hù)書(shū)本，愛(ài)惜學(xué)習(xí)用品。

5. 自己穿衣服、系鞋帶。

6. 放學(xué)后按時(shí)回家。

交友習(xí)慣：

1. 同學(xué)之間友好相處，不打架、不罵人。

2. 樂(lè)于幫助同學(xué)。

3. 不與陌生人來(lái)往。

4. 對(duì)他人的幫助要主動(dòng)致謝。

健康習(xí)慣：

1. 早晚刷牙。

2. 飯前便后要洗手。

3. 不吃不衛(wèi)生的零食。

4. 按時(shí)做兩操。

行為習(xí)慣：

1. 升國(guó)旗奏國(guó)歌時(shí)自覺(jué)肅立。

2. 見(jiàn)到老師和客人主動(dòng)問(wèn)好。

3. 不亂扔果皮紙屑。

4. 公共場(chǎng)合不大聲喧嘩。

二年級(jí)習(xí)慣

學(xué)習(xí)習(xí)慣：

1. 每天預(yù)習(xí)半小時(shí)。

2. 上課專(zhuān)心聽(tīng)講。

3. 自覺(jué)閱讀課外書(shū)。

生活習(xí)慣：

1. 自己能做的事情自己做。

2. 吃飯不挑食。

交友習(xí)慣：

1. 做錯(cuò)了事情要主動(dòng)道歉。

2. 不欺負(fù)比自己弱小的同學(xué)。

3. 不嘲笑別人的缺點(diǎn)。

4. 學(xué)會(huì)感恩。

健康習(xí)慣：

1. 每天參與體育活動(dòng)。

行為習(xí)慣：

1. 會(huì)用禮貌用語(yǔ)。

2. 按順序上下車(chē)。

3. 愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木。

4. 隨手關(guān)燈和水龍頭。

三年級(jí)習(xí)慣

學(xué)習(xí)習(xí)慣：

1. 每天預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)。

2. 上課專(zhuān)心聽(tīng)講，認(rèn)真思考，積極發(fā)言。

3. 獨(dú)立完成作業(yè)。

生活習(xí)慣：

1. 自己的事情自己做。

2. 合理安排時(shí)間。

3. 少吃零食。

交友習(xí)慣：

1. 能學(xué)到身邊朋友的優(yōu)點(diǎn)。

2. 遠(yuǎn)離品行惡劣的人。

3. 主動(dòng)幫助有困難的人。

4. 向別人請(qǐng)求幫助態(tài)度誠(chéng)懇。

健康習(xí)慣：

1. 勤洗澡、勤換衣。

2. 每天堅(jiān)持鍛煉身體。

3. 有良好的用眼習(xí)慣。

行為習(xí)慣：

1. 主動(dòng)排隊(duì)上下車(chē)。

2. 用文明語(yǔ)言和別人交談。

3. 養(yǎng)成節(jié)約的良好習(xí)慣。

4. 孝敬父母。

四年級(jí)習(xí)慣

學(xué)習(xí)習(xí)慣：

1. 自主學(xué)習(xí)。

2. 積極思考，大膽發(fā)表自己的見(jiàn)解。

3. 作業(yè)干凈整潔且正確率高。

生活習(xí)慣：

1. 合理有效安排時(shí)間。

2. 控制電子設(shè)備使用時(shí)間。

交友習(xí)慣：

1. 尊重他人。

2. 真誠(chéng)待人。

3. 能分辨是非。

健康習(xí)慣：

1. 衣服干凈整潔。

2. 每天鍛煉不少于一小時(shí)。

3. 有良好的心理素質(zhì)。

行為習(xí)慣：

1. 自覺(jué)遵守公共秩序。

2. 用文明語(yǔ)言與他人交流。

3. 為父母及家人做一些力所能及的事情。

五年級(jí)習(xí)慣

學(xué)習(xí)習(xí)慣：

1. 善于傾聽(tīng)。

2. 勤于思考，敢于質(zhì)疑，與人交流，不怕說(shuō)錯(cuò)。

3. 自主讀書(shū)，會(huì)寫(xiě)讀書(shū)筆記。

生活習(xí)慣：

1. 有良好的生活習(xí)慣。

2. 不去網(wǎng)吧、酒吧。

交友習(xí)慣：

1. 熱情大方。

2. 與積極健康的人做朋友。

健康習(xí)慣：

1. 干干凈凈每一天。

2. 用積極健康的心態(tài)對(duì)待生活與學(xué)習(xí)。

行為習(xí)慣：

1. 自覺(jué)維護(hù)公共秩序。

2. 用文明語(yǔ)言和行為與他人交往。

3. 對(duì)客人要自然大方。

六年級(jí)習(xí)慣

學(xué)習(xí)習(xí)慣：

1. 主動(dòng)搜集與學(xué)習(xí)相關(guān)的資料，拓寬自己的知識(shí)面。

2. 注意運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題。

生活習(xí)慣：

1. 健康有規(guī)律的日常生活。

2. 做事有計(jì)劃，不盲目、不拖沓。

交友習(xí)慣：

1. 學(xué)會(huì)保護(hù)自己的隱私。

2. 尊重他人的觀點(diǎn)和習(xí)慣。

健康習(xí)慣：

1. 講究衛(wèi)生。

2. 科學(xué)鍛煉。

行為習(xí)慣：

1. 舉止文明，誠(chéng)實(shí)守信。

2. 勤于動(dòng)手。

3. 愛(ài)護(hù)環(huán)境。

4. 積極參加公益活動(dòng)。

小學(xué)階段孩子需要養(yǎng)成的好習(xí)慣還有很多，上面的習(xí)慣都是最基本、最重要的習(xí)慣，在孩子12歲以前養(yǎng)成，會(huì)為孩子以后的學(xué)習(xí)和生活打下良好的基礎(chǔ)。習(xí)慣的養(yǎng)成不是一朝一夕的，家長(zhǎng)要有耐心，堅(jiān)持做下去，這樣孩子上了初中后就會(huì)很省心了。

那么，初中階段應(yīng)該培養(yǎng)哪些好習(xí)慣呢？初中三年對(duì)孩子的一生影響很大，這三年的習(xí)慣和能力培養(yǎng)規(guī)劃沒(méi)做好，錯(cuò)過(guò)了最佳時(shí)間，等發(fā)現(xiàn)問(wèn)題時(shí)已經(jīng)很難改正。

初一 培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，需要做好以下五個(gè)環(huán)節(jié)：聽(tīng)講、筆記、作業(yè)、改錯(cuò)、總結(jié)。和成績(jī)的關(guān)系度如下：聽(tīng)講與筆記，約40%，作業(yè)約10%，改錯(cuò)約20%，總結(jié)約30%。

具體做法：

1. 時(shí)間分配：80%時(shí)間聽(tīng)講，20%時(shí)間記筆記。

2. 聽(tīng)講聽(tīng)什么：老師對(duì)一個(gè)題目的思路分析，一個(gè)題目或者一類(lèi)題目的總結(jié)，自己有疑問(wèn)的地方。

3. 筆記記什么

（1）基礎(chǔ)的定義、定理、性質(zhì)（一定要理解記憶）；

（2）自己課上的靈感；

（3）自己有疑問(wèn)的地方；

（4）老師的歸納與總結(jié)。

4. 作業(yè)：認(rèn)真完成作業(yè)是對(duì)課堂知識(shí)的鞏固。

5. 改錯(cuò)：對(duì)自己沒(méi)掌握的知識(shí)，要及時(shí)彌補(bǔ)。

6. 總結(jié)：總結(jié)的時(shí)間不需要太長(zhǎng)，但是對(duì)能力提升很重要。把自己的知識(shí)體系歸納總結(jié)，編織成網(wǎng)。

初中學(xué)業(yè)任務(wù)加重，每天需要及時(shí)將學(xué)習(xí)任務(wù)完成，效率很重要！

初二 培養(yǎng)思維能力

做好四會(huì)：會(huì)聽(tīng)、會(huì)做、會(huì)講、會(huì)變。

會(huì)聽(tīng)：會(huì)聽(tīng)老師講課的關(guān)鍵點(diǎn)，聽(tīng)講效率高

會(huì)做：把會(huì)的做成對(duì)的，準(zhǔn)確、規(guī)范書(shū)寫(xiě)，能表達(dá)自己的思路

會(huì)講：把自己會(huì)的東西講解出來(lái)，能力達(dá)到一個(gè)新的層次

會(huì)變：題目的形式發(fā)生變化，能發(fā)現(xiàn)本質(zhì)，準(zhǔn)確解答

具體做法：

1. 家長(zhǎng)要讓孩子把題目講給你聽(tīng)

假裝自己不會(huì)，讓孩子把解題過(guò)程講給你聽(tīng)，講解的過(guò)程中隨時(shí)追問(wèn)。

這樣既提高了孩子的語(yǔ)言表達(dá)能力，又能讓他對(duì)題目理解更深一層，同時(shí)讓孩子更有成就感：爸爸媽媽都不明白的題，是我給他們講明白的。

2. 讓孩子學(xué)會(huì)總結(jié)，做讀書(shū)筆記，隨時(shí)交流體會(huì)

每學(xué)一個(gè)章節(jié)或一冊(cè)，讓孩子給你總結(jié)下知識(shí)，養(yǎng)成總結(jié)歸納的習(xí)慣最重要。

還可以讓孩子讀些名著或勵(lì)志類(lèi)書(shū)籍，做好讀書(shū)筆記，你也可以和他一起看，交流感受和心得體會(huì)。

改進(jìn)學(xué)習(xí)的思路，要做好三多：一題多解、多題一解、一題多變

一題多解，打開(kāi)思路，找到巧法；

多題一解，歸納總結(jié)，找到通法；

一題多變，形式多變，找到模型。

初三 培養(yǎng)自學(xué)能力

初三在延續(xù)思維能力提高的基礎(chǔ)上，讓孩子逐漸養(yǎng)成自學(xué)習(xí)慣，自己學(xué)會(huì)整理和查找資料。最開(kāi)始，家長(zhǎng)可以協(xié)助孩子，等孩子會(huì)了，就讓他自己完成。高中學(xué)習(xí)對(duì)自學(xué)能力的要求很高，趁初中階段培養(yǎng)好自學(xué)能力，到了高中家長(zhǎng)才能放手。

習(xí)慣養(yǎng)成要注意的幾點(diǎn)

1. 要堅(jiān)持

有家長(zhǎng)說(shuō)，給孩子建立習(xí)慣的過(guò)程中很難堅(jiān)持。這讓我想起身邊很多熟悉的場(chǎng)景。一個(gè)小學(xué)生已經(jīng)堅(jiān)持了兩個(gè)星期每天早起鍛煉，結(jié)果某天晚上和家長(zhǎng)一起看綜藝節(jié)目到11點(diǎn)多，第二天早上起不來(lái)，從此再也沒(méi)有進(jìn)行過(guò)晨練。

一個(gè)初中生好不容易在家長(zhǎng)、老師的合力下，上繳了手機(jī)，也不再上網(wǎng)玩游戲，可某一天在同學(xué)的拉攏下，又一次身陷手游不可收拾，盡管自己的保證書(shū)還隨身攜帶。

查爾斯·杜希格在《習(xí)慣的力量》中說(shuō)：“習(xí)慣從來(lái)不會(huì)消失，它蟄伏在大腦的基底核，當(dāng)正確的暗示和獎(jiǎng)賞出現(xiàn)時(shí)，它會(huì)再次出現(xiàn)。失憶老人能找到回家的路，老鼠能在巧克力的誘惑下進(jìn)出迷宮，都是這個(gè)道理?！?

2. 寫(xiě)下來(lái)

孩子的“習(xí)慣建立計(jì)劃”具體嗎？有白紙黑字寫(xiě)下來(lái)嗎？事實(shí)上，在習(xí)慣建立的過(guò)程中，“寫(xiě)下來(lái)”這個(gè)動(dòng)作非常關(guān)鍵。通過(guò)寫(xiě)下來(lái)，孩子才能在頭腦內(nèi)確認(rèn)自己的目標(biāo)，才能梳理清楚如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，才會(huì)不自覺(jué)地模擬即將發(fā)生的場(chǎng)景。

3. 做可視化的進(jìn)展記錄

比如，某件計(jì)劃好的事情完成后，在日歷上做出標(biāo)記。這可以幫孩子確認(rèn)已經(jīng)取得了成績(jī)，產(chǎn)生很大成就感，幫助孩子更好地堅(jiān)持下去。

這個(gè)進(jìn)展記錄盡可能放到醒目之處，另外也可以通過(guò)記日記的方式達(dá)到堅(jiān)持的目的。習(xí)慣的養(yǎng)成不是一朝一夕的，老師、家長(zhǎng)要有耐心，堅(jiān)持引導(dǎo)孩子做下去。

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（3）自己有疑問(wèn)的地方；

（4）老師的歸納與總結(jié)。

4. 作業(yè)：認(rèn)真完成作業(yè)是對(duì)課堂知識(shí)的鞏固。

5. 改錯(cuò)：對(duì)自己沒(méi)掌握的知識(shí)，要及時(shí)彌補(bǔ)。

6. 總結(jié)：總結(jié)的時(shí)間不需要太長(zhǎng)，但是對(duì)能力提升很重要。把自己的知識(shí)體系歸納總結(jié)，編織成網(wǎng)。

初中學(xué)業(yè)任務(wù)加重，每天需要及時(shí)將學(xué)習(xí)任務(wù)完成，效率很重要！

初二 培養(yǎng)思維能力

做好四會(huì)：會(huì)聽(tīng)、會(huì)做、會(huì)講、會(huì)變。

會(huì)聽(tīng)：會(huì)聽(tīng)老師講課的關(guān)鍵點(diǎn)，聽(tīng)講效率高

會(huì)做：把會(huì)的做成對(duì)的，準(zhǔn)確、規(guī)范書(shū)寫(xiě)，能表達(dá)自己的思路

會(huì)講：把自己會(huì)的東西講解出來(lái)，能力達(dá)到一個(gè)新的層次

會(huì)變：題目的形式發(fā)生變化，能發(fā)現(xiàn)本質(zhì)，準(zhǔn)確解答

具體做法：

1. 家長(zhǎng)要讓孩子把題目講給你聽(tīng)

假裝自己不會(huì)，讓孩子把解題過(guò)程講給你聽(tīng)，講解的過(guò)程中隨時(shí)追問(wèn)。

這樣既提高了孩子的語(yǔ)言表達(dá)能力，又能讓他對(duì)題目理解更深一層，同時(shí)讓孩子更有成就感：爸爸媽媽都不明白的題，是我給他們講明白的。

2. 讓孩子學(xué)會(huì)總結(jié)，做讀書(shū)筆記，隨時(shí)交流體會(huì)

每學(xué)一個(gè)章節(jié)或一冊(cè)，讓孩子給你總結(jié)下知識(shí)，養(yǎng)成總結(jié)歸納的習(xí)慣最重要。

還可以讓孩子讀些名著或勵(lì)志類(lèi)書(shū)籍，做好讀書(shū)筆記，你也可以和他一起看，交流感受和心得體會(huì)。

改進(jìn)學(xué)習(xí)的思路，要做好三多：一題多解、多題一解、一題多變

一題多解，打開(kāi)思路，找到巧法；

多題一解，歸納總結(jié)，找到通法；

一題多變，形式多變，找到模型。

初三 培養(yǎng)自學(xué)能力

初三在延續(xù)思維能力提高的基礎(chǔ)上，讓孩子逐漸養(yǎng)成自學(xué)習(xí)慣，自己學(xué)會(huì)整理和查找資料。最開(kāi)始，家長(zhǎng)可以協(xié)助孩子，等孩子會(huì)了，就讓他自己完成。高中學(xué)習(xí)對(duì)自學(xué)能力的要求很高，趁初中階段培養(yǎng)好自學(xué)能力，到了高中家長(zhǎng)才能放手。

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i-KP愛(ài)科普 青少年科普科創(chuàng)教育實(shí)踐發(fā)展中心

是上海楊浦區(qū)社創(chuàng)科普產(chǎn)業(yè)研究院專(zhuān)門(mén)從事青少年科普教育及創(chuàng)客教育服務(wù)的二級(jí)機(jī)構(gòu)。

本中心致力于整合國(guó)內(nèi)外科普教育各方資源，通過(guò)開(kāi)展各類(lèi)形式多樣的科普科創(chuàng)活動(dòng)，為提高廣大青少年的科學(xué)素養(yǎng)、提升科創(chuàng)能力而努力。目前已為全國(guó)多家中高職院校及中小學(xué)幼兒園提供科普教育和創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)室配置等的服務(wù)和支持。

ZIB 智伴 兒童教育陪伴機(jī)器人上海運(yùn)營(yíng)中心

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新奇樂(lè) 科技營(yíng)地研學(xué)

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自閉癥 AI干預(yù)輔導(dǎo)中心

中心致力于將人工智能的應(yīng)用創(chuàng)新與自閉癥的傳統(tǒng)心理/行為干預(yù)相結(jié)合，通過(guò)小批量樣本的長(zhǎng)期臨床觀察和案例搜集，逐步探索人工智能（機(jī)器人）/全息影像技術(shù)在自閉癥兒童的社交陪伴和情感交流方面的科技作用，為星星世界的孩子編織一面明媚的天空，為家長(zhǎng)增加一絲希望的光芒。

目前中心已經(jīng)接待20多個(gè)孩子進(jìn)行中長(zhǎng)期的干預(yù)輔導(dǎo)。

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會(huì)做：把會(huì)的做成對(duì)的，準(zhǔn)確、規(guī)范書(shū)寫(xiě)，能表達(dá)自己的思路

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具體做法：

1. 家長(zhǎng)要讓孩子把題目講給你聽(tīng)

假裝自己不會(huì)，讓孩子把解題過(guò)程講給你聽(tīng)，講解的過(guò)程中隨時(shí)追問(wèn)。

這樣既提高了孩子的語(yǔ)言表達(dá)能力，又能讓他對(duì)題目理解更深一層，同時(shí)讓孩子更有成就感：爸爸媽媽都不明白的題，是我給他們講明白的。

2. 讓孩子學(xué)會(huì)總結(jié)，做讀書(shū)筆記，隨時(shí)交流體會(huì)

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一題多解，打開(kāi)思路，找到巧法；

多題一解，歸納總結(jié)，找到通法；

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初三 培養(yǎng)自學(xué)能力

初三在延續(xù)思維能力提高的基礎(chǔ)上，讓孩子逐漸養(yǎng)成自學(xué)習(xí)慣，自己學(xué)會(huì)整理和查找資料。最開(kāi)始，家長(zhǎng)可以協(xié)助孩子，等孩子會(huì)了，就讓他自己完成。高中學(xué)習(xí)對(duì)自學(xué)能力的要求很高，趁初中階段培養(yǎng)好自學(xué)能力，到了高中家長(zhǎng)才能放手。