青少年 |科學(xué)|生活|心智| 綜合素養(yǎng)強(qiáng)健計(jì)劃-S.A.M.PROMOTION

有些家庭的孩子從小到大都是爸媽的貼心小棉襖，一回家就進(jìn)行“匯報(bào)工作”，總是有聲有色地和爸媽討論這，商量那的。

而有些家庭的父母與子女就真的是隨著年齡長大話也越來越少關(guān)系也不再那樣親密。

其實(shí)，好的親子關(guān)系需要維護(hù)，孩子與父母的溝通對(duì)話更是要從小培養(yǎng)。研究表明，中小學(xué)生對(duì)父母最大的不滿就是：嘮叨！

很多大人并不懂得怎樣跟孩子聊天，他們跟小孩之間的對(duì)話永遠(yuǎn)都是：“功課寫完了沒?”“琴練了沒?”“考幾分?”……

家長對(duì)孩子說了太多重復(fù)無用的話，讓孩子們對(duì)家長的話產(chǎn)生條件式的反射就是：抵抗和不聽從（EAPzhuguangli）。

作為家長，我們?cè)谝鈱?duì)孩子說什么，卻從來不關(guān)心孩子聽到的是什么？想要走進(jìn)孩子的心里，還要懂得與孩子“聊天”的以下幾個(gè)話術(shù)（益西心理咨詢）。

一、問“小”不問“大”

大人借由一些生活小事打開話匣子比較容易，這些問題簡(jiǎn)單易懂，孩子通常都會(huì)爭(zhēng)先恐后地回答，不會(huì)感覺到壓力。孩子跟大人不一樣，他們很難理解抽象的問題，所以回答不出。因此，想要了解孩子在學(xué)校的概況，要盡量避開“抽象”、“大范圍”的問題。不妨改問一些很簡(jiǎn)單、一定有答案的問題，而且可以從細(xì)節(jié)開始。

孩子放學(xué)回到家，不要問：“你今天在學(xué)校過得如何？”“你今天在學(xué)校做了什么？”這種問題，孩子很難回答，或是只會(huì)簡(jiǎn)單回答：“還好?！薄皼]做什么！”這樣會(huì)讓聊天很難持續(xù)下去。

家長可以改問：“你今天在學(xué)校上了哪些課？”當(dāng)孩子說出語文、音樂、體育的時(shí)候，你就有機(jī)會(huì)接著：“喔！那語文課今天教什么？”孩子就會(huì)接著回答你的問題：“教拼音??！什么UI，IU,媽媽，我都分不大清楚！”“喔！那音樂課有沒有好玩一點(diǎn)兒？”……

你就可以借機(jī)了解他今天做了些什么，并持續(xù)交談下去?？?，是不是換個(gè)方式也可以達(dá)到關(guān)心孩子的目的呀~

以前孩子剛上學(xué)時(shí)，我跟孩子聊天的開頭常常是：

“今天的營養(yǎng)午餐（或點(diǎn)心）有哪些呀？”

“你們班上誰吃得最多？誰吃得最慢？”

“你今天早上去學(xué)校路上碰見同學(xué)了沒？早自習(xí)在做些什么呢？

“美術(shù)課畫些什么呢？””

“你們班最多人喜歡的男生是誰啊？你喜歡和誰做朋友呢？”

藉由一些生活小事打開話匣子比較容易，這些問題簡(jiǎn)單易懂，孩子通常都會(huì)爭(zhēng)先恐后地回答，不會(huì)感覺到壓力。

久而久之，孩子會(huì)覺得和你對(duì)話輕松有趣，慢慢喜歡上與你溝通。

二、從別人的事談起

從“別人談起”是一個(gè)很好的聊天方法，比方說，孩子會(huì)告訴我班上誰吃飯吃得最慢、誰最常被罰、誰功課最棒、誰今天又打了誰等等。當(dāng)然，在聊天過程中，我們就能窺見他處于什么樣的位置、對(duì)同學(xué)的行為有什么樣的看法，然后了解孩子在我們看不見的時(shí)候，是用什么樣的身心狀態(tài)去處事。

有一次，一年級(jí)的浩浩回家和媽媽談起上午小王被小張同學(xué)推了一把滾下樓梯的事兒。

“媽媽，今天學(xué)校發(fā)生了一件大事？”

“哦？說來聽聽？”

“今天下課的時(shí)候，我們?cè)谧呃壬贤?，小王同學(xué)   從家里拿了幾顆糖果，說誰猜出他的腦筋急轉(zhuǎn)彎就獎(jiǎng)勵(lì)給誰？”

“后來呢？”

“他的題目都很簡(jiǎn)單，所以糖果沒幾分鐘就發(fā)完啦，小張同學(xué)最后一個(gè)回答，他說對(duì)了但沒獎(jiǎng)品了，他一生氣就推了小王一下，正好他們站在樓梯口，小王就滾了下去，我們都嚇?biāo)懒?！?

“小王同學(xué)怎么樣了?”

“他哭得很響，好像還腿上擦破了皮?！?

“這個(gè)意外，你是怎么看的呢？”

“當(dāng)然是小張同學(xué)太沖動(dòng)啦，糖沒有就沒有了，有必要這樣嗎？”

“是的，同學(xué)之間友好相處，沒什么事情是不能解決的，沖動(dòng)去傷害別人的身體那是萬萬不能做的?！?

“我知道！”

“那你覺得小王有沒有問題？”

“他是受害者哎，有什么問題？”

“他上學(xué)帶糖果啊，學(xué)校規(guī)定不能帶零食的哦。如果小王能遵守學(xué)校的要求，就不會(huì)有這樣的事情發(fā)生了，當(dāng)然，相信以后他一定能準(zhǔn)守校規(guī)，更好地保護(hù)自己的，你說呢？”

孩子在學(xué)習(xí)階段應(yīng)該建立起的規(guī)則意識(shí)以及積極的人生觀，世界觀，不是我們成人硬生生說教給他們的，而是孩子自己在生活中，在學(xué)習(xí)中，從實(shí)踐中獲得積累的。

三、不要“否定”，只要“同理”

現(xiàn)實(shí)中，大人跟孩子聊天，很容易發(fā)生的一個(gè)狀況，就是大人常常喜歡否定孩子的感受。事實(shí)上，孩子當(dāng)下需要的不是“否定”，而是“了解”他心情的對(duì)話。所以，保持中立的語調(diào)、同理感受他的感受，往往可以讓你知道孩子更多的想法，了解他的需求，進(jìn)而幫助他解決困境。

比如說，當(dāng)孩子抱怨：“科學(xué)課無聊死了”的時(shí)候，絕對(duì)不要接著說：“科學(xué)課不無聊??！天氣、氣象是一件很有趣的東西……”

只要這樣開口，這個(gè)話題就聊不下去了！ 因?yàn)楫?dāng)孩子覺得你并不認(rèn)同他說的話時(shí)，后面的話很容易咽了回去。

比較好的方式是回答：“喔，科學(xué)課很無聊啊，是什么讓你覺得很無聊嗎？”

“因?yàn)槲冶緛硪詾榭茖W(xué)課可以做實(shí)驗(yàn)、看酒精燈之類的，結(jié)果都是坐在教室里上課！無聊死了！”

“原來是這樣，科學(xué)課也是一個(gè)單元一個(gè)單元上，我相信后面肯定會(huì)有你喜歡的內(nèi)容哦！”(朱廣力)

感同身受就是站在孩子的立場(chǎng)去感受，讓孩子知道你懂他（她）。溝通時(shí)，爸爸媽媽可以這么說：

“我很喜歡你的想法。”

“今天真是辛苦你了?！?

“這件事的確讓人不大愉快！”

“有時(shí)候就會(huì)遇到那種事！”

“在那樣的情況下，真的難為你了?！?

“我知道你現(xiàn)在一定很難過?！?

生活中，如果爸爸媽媽能比較精準(zhǔn)地說出孩子的感受，孩子就會(huì)得到更大的鼓舞，從而加強(qiáng)溝通的意愿。

四、注意肢體語言（1467568159）

眼到：

眼睛是心靈之窗，對(duì)話時(shí)溫和地注視著孩子，會(huì)讓孩子覺得家長重視他。

耳到：

傾聽是溝通的前提，家長采用反應(yīng)式傾聽，這能給予孩子及時(shí)的安撫和理解。

肢體到：

以下重點(diǎn)介紹（yxeap.com）

爸爸媽媽伸出大拇指，孩子得到勇氣；

和爸爸媽媽擊掌，孩子得到認(rèn)同；

爸爸媽媽輕撫孩子的頭，孩子知道爸爸媽媽的愛時(shí)刻都在。

家長的舉手投足往往對(duì)孩子意義深遠(yuǎn)。

美國人類學(xué)家在研究人與人的溝通時(shí)發(fā)現(xiàn)，孩子在表達(dá)情感時(shí)，更偏重使用身體語言，抱一抱，親一親，一個(gè)贊賞的眼神都是孩子需要的。

所以家長要學(xué)會(huì)善于用身體語言表達(dá)自己對(duì)孩子的愛。

當(dāng)然，關(guān)于表達(dá)情感的各種姿勢(shì)、動(dòng)作，家長可以盡量地發(fā)揮想象力。

如果一個(gè)家庭能夠開發(fā)出自己的肢體語言，會(huì)使家庭更有凝聚力，更愉快。這種密碼，暗號(hào)式的動(dòng)作尤其適用于父親和孩子之間，因?yàn)楦赣H和孩子比母親與孩子更容易建立一種伙伴般的感情，而密碼的神秘特征也符合孩子心中父親的英雄形象。

親子溝通的關(guān)鍵還是在于父母。從小獲得大量與父母溝通機(jī)會(huì)的孩子性格更好。

美好的話語不僅僅讓孩子從爸爸媽媽那里得到力量，爸爸媽媽自己也能領(lǐng)受到孩子溫暖的回饋。

美好的話語是父母給孩子簡(jiǎn)單卻有用的禮物，也是一份可以永遠(yuǎn)留存在孩子內(nèi)心的珍貴寶藏。

請(qǐng)家長們注意溝通方式

不是你說了什么內(nèi)容，而是如何傳遞這些內(nèi)容

不是說你想要表達(dá)的內(nèi)容，而是如何說能讓孩子理解聽懂的內(nèi)容