怎么開導自卑的學生？

　　很多學生有不同程度的自卑情結，家長和老師碰到這樣的學生，往往心里著急，又束手無策。對于有嚴重自卑情結的學生，要徹底粉碎他所有的心理障礙，幫他放下包袱，開動機器。下面舉例說明。 --

　　有一位初三的同學叫吳維（此名是虛構，請勿對號入座）。他媽媽來我們中心反映這個孩子的情況：

　　吳維同學平時自認為學得不錯，但每次考試都特別緊張，很多題目本來平時可以做出來的，考試的時候卻怎么都想不起來了，越想不起來越緊張，有時候會緊張得大汗淋漓。 -

　　我了解到：吳維同學是個非常好強的同學，他們班總共有四十多名同學，考試的時候他經(jīng)?？妓氖笥摇Ｋ哉J為自己學得還可以，就是考試尤其是大考的時候發(fā)揮不好。 -

 他心里壓力很大，擔心主要有四方面： -

　　第一、每次考試不好的時候雖然媽媽不說什么，但她心里一定很難受； -

　　第二、馬上中考了，如果這次再發(fā)揮不好，就會直接影響到能不能上一所好一些的高中，甚至直接影響到未來的命運； -

　　第三、老師在他一次次考不好的情況下，可能會放棄對他的希望和培養(yǎng)； -

　　第四、同學們對他的漠視和鄙視，讓他受不了。 --

　　他還舉例說明自己受不了的事情： -

　　比如有同學會說，咱們班拉分的不就是那么幾個么：什么吳維了，什么孫翔了…… -

　　有時候大家都在學習，如果一個學習好的同學招呼大家去吃冰棍，大家就都去了，但如果他招呼，就幾乎沒人理他，弄得他很尷尬，覺得特沒面子。 -

　　再有，老師提問的時候，有時候他會做那個題目，但他卻顧慮重重：如果自己舉手回答，答錯了，就會讓同學們恥笑；如果不回答，假設自己真的會做，不就可惜了一次機會？ -

　　這樣很多事情慢慢地在他的心里積聚起強大的壓力，終于形成了他考試時候出現(xiàn)的極端情況。 -

　　我告訴他，這些問題本身不是太大的問題，回不回答、哪次考試好不好，沒什么太大區(qū)別，關鍵在于這個問題背后的心理顧慮。他太急于在同學和老師面前表現(xiàn)自己，想通過表現(xiàn)來改變自己在他們心目中的印象，所以才會表現(xiàn)得忐忑不安，越是忐忑不安，就越不容易發(fā)揮好。一旦發(fā)揮不好，有反過來加強了自己的自卑，雪上加霜！而這種顧慮的背后是他的不自信和因而導致的實力不足。 -

　　我問他：如果學習不好，擔心就能好么？他說不能。我說：那擔心有什么用？他說沒用。 -

　　我又問：如果學習好，擔心有什么用？他說也沒用。 -

　　我說：好，既然擔心沒有任何作用，那就把擔心的時間用在學習上！ -

　　他說：他還是會擔心自己會表現(xiàn)不好。 -

　　我問他：最差的情況，他會表現(xiàn)得什么樣？他說：也就現(xiàn)在這樣了。 -

　　我又問他：現(xiàn)在已經(jīng)是這樣了，對不對？那還擔心什么？ -

　　他說：他希望考得更好。 -

　　我問他：他們的同學和老師會因為他一次偶然的表現(xiàn)而改變對他的印象么？ -

　　他搖搖頭。 -

　　我又問吳維，如果他這一次考試考好了，比如考到第十名，班里的同學會怎么說？是說，太好了，吳維終于發(fā)揮出自己真正的水平了，我們早就知道他本來就是好樣的！還是說，哎喲，吳維居然考了第十名，真是瞎貓碰上了死耗子？ -

　　吳維說：第二種可能性大。 -

　　我又問：如果他是他們，他會覺得一個人一次考試好了就成為學習好的同學了么？ -

　　他又搖搖頭，說他也不會。 -

　　我問：“你還指望從別人嘴里得到對你的肯定么？” -

　　他又著急地問：“那不是永無出頭之日了？” -

　　我問：“一個人的出頭之日是別人給的嗎？” -

　　他又搖搖頭。 -

　　“那是靠什么？” -

　　“……是，是靠自己的實力！”他眼睛里已經(jīng)明顯地有自信了。 -

　　“對！如果你沒有實力，肯定沒有出頭之日，如果你有實力，自然有出頭之日！管他們干嘛？對不對？” -

　　“對！” --

　　對于吳維同學，我給他兩點建議： -

　　第一、要客觀地評價自己的實際水平，不能僅憑自己的感覺來評價自己，成績上不來，考試緊張可能是一方面原因，但也可能學習情況確實不好，正視自己的水平才能好好地改進！ -

　　第二、放下不必要背的包袱，把心思全部放到學習上。既然大家的態(tài)度無法改變，那就不管了。好好學習是第一！ -

　　本來約好談一個小時，后來一直談了兩個小時。他樂呵呵地走了。 -