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林玟瑩:如何專注于你的第一個目標(biāo)
2016-01-20 77384
【如何專注于你的第一個目標(biāo)】1. 設(shè)定一個目標(biāo)。2. 開始做一切你認(rèn)為可以幫你實現(xiàn)目標(biāo)的事情。3. 對運動過程效果進(jìn)行監(jiān)控。4. 如果你所做的事情并沒有給你帶來想要的結(jié)果，那么趕快進(jìn)行頭腦風(fēng)暴，找些能夠替換的措施，開始做些改變。5. 重復(fù)步驟3和步驟4，直到實現(xiàn)你的目標(biāo)。
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