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林玟瑩

企業(yè)與人生幸福的心靈導(dǎo)師

林玟瑩:教你職場中減壓幾方法

壓力管理

2016-01-20 41034

【教你職場中減壓幾方法】1、健康地開懷大笑是消除壓力的最好方法，也是一種愉快的發(fā)泄方法。2、傾聽或彈奏輕松的音樂有助于緩解壓力。3、閱讀書報(bào)是最簡單的消遣方式，不僅有助于緩解壓力，還可使人增加知識與樂趣。4、做錯了事，要想到誰都有可能犯錯誤，因而繼續(xù)正常地工作

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