國學(xué)經(jīng)典是中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的載體，對健康中國的建設(shè)具有重大的意義。從國學(xué)經(jīng)典中汲取智慧，才能成就‘健康中國人’?！贝蟾窬?、大融合。2019年1月8日，由人民日報(bào)社指導(dǎo)，人民網(wǎng)、健康時(shí)報(bào)聯(lián)合主辦的第十一屆健康中國論壇(2018年度)在北京舉行。中國中醫(yī)藥大學(xué)國學(xué)院院長張其成在會(huì)上指出，國學(xué)經(jīng)典中蘊(yùn)含兩種內(nèi)涵：第一，精神價(jià)值，即國學(xué)經(jīng)典傳遞的價(jià)值觀和思維方式;第二，修養(yǎng)方法，即中華民族代代相傳的行為范式。

中國中醫(yī)藥大學(xué)國學(xué)院院長張其成作主題演講

“中華文化博大精深，其經(jīng)典可以用‘國學(xué)五經(jīng)’來概括，即《易經(jīng)》《論語》《道德經(jīng)》《六祖壇經(jīng)》和《黃帝內(nèi)經(jīng)》?！?張其成指出，《黃帝內(nèi)經(jīng)》是我國第一部中醫(yī)學(xué)經(jīng)典、養(yǎng)生學(xué)寶典，也是第一部生命百科全書，它不能被簡單地視為一部醫(yī)學(xué)書，它還囊括了天文、地理、歷法等內(nèi)容，奠定了中醫(yī)學(xué)的理論基礎(chǔ)，也從生命的角度出發(fā)，提出了健康的總原則。

“法于陰陽，和于術(shù)數(shù)?！睆埰涑山忉專@八個(gè)字也是中國當(dāng)代健康原則——養(yǎng)生要效法陰陽的變化規(guī)律，與方法和技術(shù)相和諧。從國學(xué)經(jīng)典的角度解讀，健康就是就是陰陽中和。“陰陽中和”既是中華傳統(tǒng)文化的核心價(jià)值，同時(shí)也是中醫(yī)上生命健康的最高原則。

以太極圖為例，一張?zhí)珮O圖有白有黑，其中包含儒家、道家、佛家、醫(yī)家四重概念，白為陽，黑為陰。張其成解釋，儒家，代表陽剛、勇往直前、百折不撓，道家是黑，代表陰柔、自然無為、謙虛謹(jǐn)慎。這兩者不是分割對立，而是你中有我，我中有你。佛家是外側(cè)一圈，中醫(yī)則在中間。

“養(yǎng)生有沒有方法?嚴(yán)格的說沒有方法，沒有一種統(tǒng)一的方法”，張其成指出，養(yǎng)生有一條統(tǒng)一的原則，那就是來自《黃帝內(nèi)經(jīng)》的四大方法：食飲有節(jié)、起居有常，不妄作勞，形與神俱?！睆埰涑杀硎?，幾千年前祖先對養(yǎng)生的思考，即便在今天，依然是值得參照的黃金法則。