越壓越有力——全方位情緒壓力管理技巧 章師：譚小芳 越壓越有力——全方位情緒壓力管理技巧課程有哪？ 越壓越有力——全方位情緒壓力管理技巧培訓(xùn)章師？ 越壓越有力——全方位情緒壓力管理技巧內(nèi)訓(xùn)專(zhuān)家？ 越壓越有力——全方位情緒壓力管理技巧方面的培訓(xùn)？ 國(guó)內(nèi)最知名的越壓越有力——全方位情緒壓力管理技巧培訓(xùn)？ 歡迎進(jìn)入著名構(gòu)越壓越有力——全方位情緒壓力管理技巧專(zhuān)家譚小芳師課程《越壓越有力——全方位情緒壓力管理技巧培訓(xùn)》！ 培訓(xùn)時(shí)間：2天 培訓(xùn)地點(diǎn)：客戶(hù)自定 課程推薦： 主要特點(diǎn)： 精髓案例指導(dǎo)：分析基于勝任力的人員招聘甄選 行動(dòng)建議：越壓越有力——全方位情緒壓力管理技巧 提升建議：引爆越壓越有力——全方位情緒壓力管理技巧方案 培訓(xùn)對(duì)象：黨政機(jī)關(guān)事業(yè)章領(lǐng)導(dǎo)干部黨員；有志于從事企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理的各類(lèi)人士； 企業(yè)董事長(zhǎng)總裁總經(jīng)理總監(jiān)等高層管理人員。 培訓(xùn)收益： 中國(guó)人力資源領(lǐng)域近十多年來(lái)才逐漸凸顯出來(lái)的新概念，它成為了管理領(lǐng)域內(nèi)繼客戶(hù)關(guān)系管理之后的又一熱門(mén)“關(guān)系”概念。員工關(guān)系管理是人力資源管理專(zhuān)業(yè)課程的一個(gè)重要研究領(lǐng)域，也是企業(yè)人力資源管理6大基本模塊的核心內(nèi)容。越來(lái)越多的企業(yè)不僅把“以客戶(hù)為中心”作為經(jīng)營(yíng)、發(fā)展的導(dǎo)向，更把組織內(nèi)的“第一資源”——員工，當(dāng)作“客戶(hù)”對(duì)待，并將其上升到理論高度，這就是“如何進(jìn)行員工關(guān)系管理”。 課程內(nèi)容：CHAPTER1親愛(ài)的，請(qǐng)把陽(yáng)光種在心里 ——快樂(lè)是一種選擇，幸福的味道自己調(diào) 心才是快樂(lè)的根 2 你是不是也放棄了快樂(lè) 3 用樂(lè)觀的心態(tài)看待失去 5 親愛(ài)的，你能感受到幸福嗎 7 重新審視那些困擾著你的事 9 丟掉那些非常無(wú)趣的想法吧 11 不要讓瑣碎之事吞噬掉你的快樂(lè) 13 扔掉你手中的放大鏡 16 人生最大的痛苦就在于追求錯(cuò)誤的東西 17 放松心態(tài)，壓力才會(huì)變成動(dòng)力 19 心平氣自和，無(wú)欲便安好 21 沒(méi)有值得你憂(yōu)慮的事情 23 在缺憾中也能收獲圓滿(mǎn) 25 幸福的最佳公式：無(wú)欲+隨性=幸福 27 找到屬于自己的快樂(lè)方式 29 不要把自己關(guān)在黑屋子里 32 “裝”出你的好心情 33 專(zhuān)家會(huì)診：測(cè)測(cè)你的抑郁狀況 35 CHAPTER2你遇見(jiàn)真正的自己了嗎 ——由靈魂帶領(lǐng)，行走在真我的路上 心智才是生命的本態(tài) 40 金錢(qián)不應(yīng)該是你唯一的追求 42 找回失落的自己 44 切勿將生命浪費(fèi)在別人的標(biāo)準(zhǔn)中 46 面子其實(shí)只是裹住靈魂的皮囊 48 不為盛名所累是更自在的人生 50 不要中了忌妒的毒 52 在萬(wàn)籟俱寂中使心態(tài)平靜，遇見(jiàn)真正的自己 53 做自己的主人，擺脫過(guò)分依賴(lài)心理 55 享受獨(dú)屬自己的寂寞人生 57 做幸福的自己，與他人無(wú)關(guān) 59 看山是山，看水是水 62 專(zhuān)家會(huì)診：你的性格是什么顏色，認(rèn)識(shí)摘下面具的你 64 CHAPTER3如果明天是末日，你是否對(duì)得起自己 ——好好愛(ài)自己，這個(gè)世界只有一個(gè)你 別因?yàn)橐稽c(diǎn)小事，就對(duì)自己大加指責(zé) 74 寬容自己的失誤 76 說(shuō)聲對(duì)不起，請(qǐng)不要再顧影自憐了 78 不要為了成功路上的波折責(zé)備自己 80 讓?xiě)n慮離開(kāi)自己的生活 82 看輕自己時(shí)，就應(yīng)對(duì)自己道歉 84 喜歡自己，才能擁抱生活 86 別因?yàn)檫w就朋友一味地委屈自己 87 適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，讓自己停下來(lái)休息 90 擺脫失眠，好好睡一覺(jué)也是愛(ài)自己的表現(xiàn) 92 放松心情，疾病才會(huì)遠(yuǎn)離你 94 順其自然，不要總給自己太大的壓力 96 量力而行，不要過(guò)分苛求自己 98 化繁就簡(jiǎn)，給自己的心靈放個(gè)假 100 旅行，也許會(huì)給生命奇跡 102 為自己實(shí)現(xiàn)一個(gè)小夢(mèng)想 104 在一個(gè)人的世界里取悅自己 106 愛(ài)美，不是為了獲得別人的青睞 108 專(zhuān)家會(huì)診：面對(duì)壓力你最需要的是什么 110 CHAPTER4你如何看待人生大夢(mèng) ——面具人生，夢(mèng)里憂(yōu)歡終枉然 平常心：灑脫的生活姿態(tài) 112 不為“八風(fēng)”所動(dòng)的淡然 113 寵辱不驚，看庭前花開(kāi)花落 115 平平淡淡才是真 117 心平氣和地面對(duì)不平事 119 順其自然地接納生命給我們的一切 121 舍得，是一種自在解脫 123 名利，是蠱惑人心的潘多拉魔盒 125 隨遇而安，充分享受人生 127 世間萬(wàn)物，終歸是一抔黃土 129 急于前行的時(shí)候，看看沿途的美景 131 專(zhuān)家會(huì)診：你能過(guò)淡泊名利的生活嗎 133 CHAPTER5你有勇氣面對(duì)人生的陰影嗎 ——打開(kāi)心鎖，找到平和與寧?kù)o的出口 請(qǐng)把絕望當(dāng)作下一次希望的開(kāi)始 136 生命隨時(shí)都可能出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī) 137 用微笑來(lái)掩埋痛苦 139 不能痛哭，那就選擇微笑吧 141 停止顧影自憐吧！你不是弱者 143 人生不會(huì)一直是雨天 145 曲折的生命更精彩 147 缺憾是最真實(shí)的完美 149 困境中挖掘希望的種子 151 抱怨別人之前，先從自己找原因 153 信念，是成功的引線(xiàn) 155 只有平凡的人，沒(méi)有平凡的事 156 在平凡中活出別樣的精彩 158 別怕，總會(huì)有另一個(gè)出口 159 跌倒時(shí)，也要保持自己的自尊 161 挫折并不能否定你的價(jià)值 163 專(zhuān)家會(huì)診：你是否向現(xiàn)實(shí)低頭 165 CHAPTER6你還在和別人斗氣嗎？別跟自己過(guò)不去 ——?jiǎng)有娜绦裕∪滩拍艽蟪? 流言有一千分貝，你不能堵住別人的嘴 168 避免無(wú)謂的爭(zhēng)論 170 別因口舌之快為自己埋下禍根 172 難得糊涂，不必事事較真 174 寬容他人，讓爭(zhēng)吵的可能降至零 175 即使高人一等，也不可盛氣凌人 177 得饒人處且饒人，有理不必“大嗓門(mén)” 179 想要爭(zhēng)論前，不妨先數(shù)“123” 181 一時(shí)彎腰換得一世尊貴 183 后退是為了更好地前進(jìn) 184 示弱，并不是軟弱 186 適時(shí)低頭，莫拿雞蛋碰石頭 188 微笑地面對(duì)別人的羞辱 190 友情也需要包容的陽(yáng)光 191 記住該記住的，忘記該忘記的 193 專(zhuān)家會(huì)診：你是不是懂得駕馭憤怒情緒的人 195 CHAPTER7什么是你心中最美妙的人生 ——經(jīng)營(yíng)幸福，懂愛(ài)是完美人生的基礎(chǔ) 幸福是什么 200 得不到的并不是最好的 201 幸福沒(méi)有固定的模式 204 沒(méi)有人會(huì)永遠(yuǎn)等在燈火闌珊處 205 愛(ài)情，不需要比較 208 親愛(ài)的，讓你流淚的就不是愛(ài) 210 學(xué)會(huì)忘記另一半的過(guò)去 211 經(jīng)營(yíng)婚姻是一門(mén)藝術(shù) 213 婚姻還是現(xiàn)實(shí)點(diǎn)好 216 愛(ài)一個(gè)人就要愛(ài)屋及烏 218 想要幸福，先和完美主義說(shuō)再見(jiàn) 分享：越壓越有力——全方位情緒壓力管理技巧七方案； 分享：越壓越有力——全方位情緒壓力管理技巧八大軍規(guī)！ 分析：越壓越有力——全方位情緒壓力管理技巧十大黃金法 越壓越有力——全方位情緒壓力管理技巧培訓(xùn)總結(jié) 備注：越壓越有力——全方位情緒壓力管理技巧培訓(xùn)網(wǎng)如何進(jìn)行員工關(guān)系管理實(shí)務(wù)培訓(xùn)診斷咨開(kāi)課如何進(jìn)行員工關(guān)系管理內(nèi)訓(xùn)員工關(guān)系管理實(shí)務(wù)章咨詢(xún)等最備的一攬員工關(guān)系管理實(shí)務(wù)譚小芳員工管理員工關(guān)系管理實(shí)務(wù)課程大綱據(jù)客戶(hù)求量身定制！