越壓越有力——全方位情緒壓力管理技巧 章師：譚小芳 越壓越有力——全方位情緒壓力管理技巧課程有哪？ 越壓越有力——全方位情緒壓力管理技巧培訓章師？ 越壓越有力——全方位情緒壓力管理技巧內訓專家？ 越壓越有力——全方位情緒壓力管理技巧方面的培訓？ 國內最知名的越壓越有力——全方位情緒壓力管理技巧培訓？ 歡迎進入著名構越壓越有力——全方位情緒壓力管理技巧專家譚小芳師課程《越壓越有力——全方位情緒壓力管理技巧培訓》！ 培訓時間：2天 培訓地點：客戶自定 課程推薦： 主要特點： 精髓案例指導：分析基于勝任力的人員招聘甄選 行動建議：越壓越有力——全方位情緒壓力管理技巧 提升建議：引爆越壓越有力——全方位情緒壓力管理技巧方案 培訓對象：黨政機關事業(yè)章領導干部黨員；有志于從事企業(yè)經營管理的各類人士； 企業(yè)董事長總裁總經理總監(jiān)等高層管理人員。 培訓收益： 中國人力資源領域近十多年來才逐漸凸顯出來的新概念，它成為了管理領域內繼客戶關系管理之后的又一熱門“關系”概念。員工關系管理是人力資源管理專業(yè)課程的一個重要研究領域，也是企業(yè)人力資源管理6大基本模塊的核心內容。越來越多的企業(yè)不僅把“以客戶為中心”作為經營、發(fā)展的導向，更把組織內的“第一資源”——員工，當作“客戶”對待，并將其上升到理論高度，這就是“如何進行員工關系管理”。 課程內容：CHAPTER1親愛的，請把陽光種在心里 ——快樂是一種選擇，幸福的味道自己調 心才是快樂的根 2 你是不是也放棄了快樂 3 用樂觀的心態(tài)看待失去 5 親愛的，你能感受到幸福嗎 7 重新審視那些困擾著你的事 9 丟掉那些非常無趣的想法吧 11 不要讓瑣碎之事吞噬掉你的快樂 13 扔掉你手中的放大鏡 16 人生最大的痛苦就在于追求錯誤的東西 17 放松心態(tài)，壓力才會變成動力 19 心平氣自和，無欲便安好 21 沒有值得你憂慮的事情 23 在缺憾中也能收獲圓滿 25 幸福的最佳公式：無欲+隨性=幸福 27 找到屬于自己的快樂方式 29 不要把自己關在黑屋子里 32 “裝”出你的好心情 33 專家會診：測測你的抑郁狀況 35 CHAPTER2你遇見真正的自己了嗎 ——由靈魂帶領，行走在真我的路上 心智才是生命的本態(tài) 40 金錢不應該是你唯一的追求 42 找回失落的自己 44 切勿將生命浪費在別人的標準中 46 面子其實只是裹住靈魂的皮囊 48 不為盛名所累是更自在的人生 50 不要中了忌妒的毒 52 在萬籟俱寂中使心態(tài)平靜，遇見真正的自己 53 做自己的主人，擺脫過分依賴心理 55 享受獨屬自己的寂寞人生 57 做幸福的自己，與他人無關 59 看山是山，看水是水 62 專家會診：你的性格是什么顏色，認識摘下面具的你 64 CHAPTER3如果明天是末日，你是否對得起自己 ——好好愛自己，這個世界只有一個你 別因為一點小事，就對自己大加指責 74 寬容自己的失誤 76 說聲對不起，請不要再顧影自憐了 78 不要為了成功路上的波折責備自己 80 讓憂慮離開自己的生活 82 看輕自己時，就應對自己道歉 84 喜歡自己，才能擁抱生活 86 別因為遷就朋友一味地委屈自己 87 適當?shù)臅r候，讓自己停下來休息 90 擺脫失眠，好好睡一覺也是愛自己的表現(xiàn) 92 放松心情，疾病才會遠離你 94 順其自然，不要總給自己太大的壓力 96 量力而行，不要過分苛求自己 98 化繁就簡，給自己的心靈放個假 100 旅行，也許會給生命奇跡 102 為自己實現(xiàn)一個小夢想 104 在一個人的世界里取悅自己 106 愛美，不是為了獲得別人的青睞 108 專家會診：面對壓力你最需要的是什么 110 CHAPTER4你如何看待人生大夢 ——面具人生，夢里憂歡終枉然 平常心：灑脫的生活姿態(tài) 112 不為“八風”所動的淡然 113 寵辱不驚，看庭前花開花落 115 平平淡淡才是真 117 心平氣和地面對不平事 119 順其自然地接納生命給我們的一切 121 舍得，是一種自在解脫 123 名利，是蠱惑人心的潘多拉魔盒 125 隨遇而安，充分享受人生 127 世間萬物，終歸是一抔黃土 129 急于前行的時候，看看沿途的美景 131 專家會診：你能過淡泊名利的生活嗎 133 CHAPTER5你有勇氣面對人生的陰影嗎 ——打開心鎖，找到平和與寧靜的出口 請把絕望當作下一次希望的開始 136 生命隨時都可能出現(xiàn)轉機 137 用微笑來掩埋痛苦 139 不能痛哭，那就選擇微笑吧 141 停止顧影自憐吧！你不是弱者 143 人生不會一直是雨天 145 曲折的生命更精彩 147 缺憾是最真實的完美 149 困境中挖掘希望的種子 151 抱怨別人之前，先從自己找原因 153 信念，是成功的引線 155 只有平凡的人，沒有平凡的事 156 在平凡中活出別樣的精彩 158 別怕，總會有另一個出口 159 跌倒時，也要保持自己的自尊 161 挫折并不能否定你的價值 163 專家會診：你是否向現(xiàn)實低頭 165 CHAPTER6你還在和別人斗氣嗎？別跟自己過不去 ——動心忍性，小忍才能大成 流言有一千分貝，你不能堵住別人的嘴 168 避免無謂的爭論 170 別因口舌之快為自己埋下禍根 172 難得糊涂，不必事事較真 174 寬容他人，讓爭吵的可能降至零 175 即使高人一等，也不可盛氣凌人 177 得饒人處且饒人，有理不必“大嗓門” 179 想要爭論前，不妨先數(shù)“123” 181 一時彎腰換得一世尊貴 183 后退是為了更好地前進 184 示弱，并不是軟弱 186 適時低頭，莫拿雞蛋碰石頭 188 微笑地面對別人的羞辱 190 友情也需要包容的陽光 191 記住該記住的，忘記該忘記的 193 專家會診：你是不是懂得駕馭憤怒情緒的人 195 CHAPTER7什么是你心中最美妙的人生 ——經營幸福，懂愛是完美人生的基礎 幸福是什么 200 得不到的并不是最好的 201 幸福沒有固定的模式 204 沒有人會永遠等在燈火闌珊處 205 愛情，不需要比較 208 親愛的，讓你流淚的就不是愛 210 學會忘記另一半的過去 211 經營婚姻是一門藝術 213 婚姻還是現(xiàn)實點好 216 愛一個人就要愛屋及烏 218 想要幸福，先和完美主義說再見 分享：越壓越有力——全方位情緒壓力管理技巧七方案； 分享：越壓越有力——全方位情緒壓力管理技巧八大軍規(guī)！ 分析：越壓越有力——全方位情緒壓力管理技巧十大黃金法 越壓越有力——全方位情緒壓力管理技巧培訓總結 備注：越壓越有力——全方位情緒壓力管理技巧培訓網(wǎng)如何進行員工關系管理實務培訓診斷咨開課如何進行員工關系管理內訓員工關系管理實務章咨詢等最備的一攬員工關系管理實務譚小芳員工管理員工關系管理實務課程大綱據(jù)客戶求量身定制！