什么是健康管理？ 最近幾年，隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，中國社會最活躍的力量，商界，頻頻遭遇一個極“不和諧”的音符——企業(yè)家非正常死亡。主要有三種情形：一是自殺。典型的有2003年，原河南黃河實業(yè)集團股份有限公司董事長喬金嶺自殺；2004年1月，前任金花集團常務(wù)副總和金花股份(600080)副董事長徐凱自殺，2005年元旦，山西鑫龍集團董事長趙恩龍用跳樓的方式結(jié)束了自己的生命。二是積勞成疾。與自殺式的主動自我放逐不同，一批企業(yè)家因積勞成疾而撒手人寰，“出師未捷身先死”，2001年，青島啤酒前總裁彭作義在游泳時死于突發(fā)的心臟??；2004年11月，均瑤集團董事長王均瑤因患腸癌去世，2004年4月，愛立信中國總裁楊邁，在沒有任何征兆情況下，猝死在健身房的跑步機上；2004年10月，湯臣集團董事長湯君年因工作壓力和糖尿病并發(fā)癥去世。三是他殺。典型的有2004年10月，浙江名仕實業(yè)有限公司董事長陳仕明在與歹頭搏斗中身亡；2003年山西海鑫鋼鐵公司董事長兼總經(jīng)理李海倉被槍殺；2004年四川明達(dá)集團董事長兼總經(jīng)理葛君明被炸案。企業(yè)家作為社會財富的創(chuàng)造者，其健康情況關(guān)系到組織的存亡和社會的發(fā)展，他們的壯年早逝，對于他們的家人，永遠(yuǎn)失去了親人；對于他們所在的公司，永遠(yuǎn)失去了曾經(jīng)領(lǐng)導(dǎo)公司蓬勃向上的領(lǐng)軍人；對于社會，永遠(yuǎn)失去了一批創(chuàng)造個人價值的同時創(chuàng)造巨大社會價值的精英。正當(dāng)中年的他們不僅是家庭的頂梁柱，而且是公司成敗的關(guān)鍵、社會財富的締造者。正由于責(zé)任，使他們過度勞累和精神高度緊張，也導(dǎo)致了這群企業(yè)管理者極其令人擔(dān)憂的健康狀況，由企業(yè)家非正常死亡引發(fā)的對企業(yè)家的健康管理非常迫切。 一、企業(yè)家健康管理及現(xiàn)狀 健康管理，是指對個人或人群的健康危險因素進(jìn)行全面檢測、分析、評估以及預(yù)測和預(yù)防的全過程。個人的健康主要包括營養(yǎng)膳食、有養(yǎng)運動、修養(yǎng)活動。健康管理在中國目前還是一個全新的概念，但在西方國家，健康管理經(jīng)歷了20多年的發(fā)展，已經(jīng)成為西方醫(yī)療服務(wù)體系中的不可或缺的一部分。通過對企業(yè)家的健康管理，隨時監(jiān)控自己的身體、身心狀況，可以事前對其健康狀況有透徹了解，從而采取針對性的措施來控制。據(jù)數(shù)據(jù)證實，在健康管理方面投入1元錢，相當(dāng)于減少3-6元醫(yī)療費用的開銷。如果加上由此產(chǎn)生的勞動生產(chǎn)率提高的回報，實際效益達(dá)到投入的8倍。 據(jù)《中國企業(yè)家》雜志對國內(nèi)企業(yè)家進(jìn)行的《中國企業(yè)家工作、健康與快樂狀況調(diào)查》，結(jié)果表明，“腸胃消化系統(tǒng)疾病”占30.77%、“高血糖、高血壓以及高血脂”占23.08%，“吸煙和飲酒過量”占21.15%，90.6%的企業(yè)家處于“過勞”狀態(tài)，28.3%%的企業(yè)家“記憶力下降”、26.4%的企業(yè)家“失眠”。更嚴(yán)重的是，僅有60%的企業(yè)家知道如何減壓，多數(shù)人自己吞下壓力，對身體造成巨大負(fù)荷。這實際上是目前中國醫(yī)療服務(wù)體系中健康管理完全缺位的后果。由于我們長期習(xí)慣了“生病就醫(yī)”的醫(yī)療模式，在尚未完全發(fā)病的情況下對自己的健康狀況不重視，而當(dāng)病魔襲來的時候，一切都已經(jīng)晚了。 對于中國的企業(yè)家，一是缺乏相應(yīng)的健康知識。有些企業(yè)家可能本身是學(xué)工科、學(xué)理科或者學(xué)管理的，他們?nèi)狈】当＝『蜖I養(yǎng)方面的知識，如許多企業(yè)家工作起來廢寢忘食、過度酗酒和抽煙、對時間管理不善等，這實際都是這方面知識缺乏的表現(xiàn)。二是缺乏足夠的健康認(rèn)識。一些企業(yè)家總是感覺到，我身體還好嘛，所以對自己的身體就不注意。這樣一旦出問題的話，可能就是大問題了。其實有些癥狀是在早期就會出現(xiàn)的，就是因為他們不注意，沒有有效的事前控制，小病才變成了大病。 二、影響企業(yè)家健康的主要因素 累，是當(dāng)代企業(yè)家的存狀態(tài)，而“累并快樂著”，則是他們追求的最高目標(biāo)。但是快樂是與健康緊密相關(guān)的，擁有健康才是最高的快樂。但實際情況是“累并不快樂”，如在跨國公司里，對于跨國公司的高管來說，在夜間或周末加班開會是常事，為順應(yīng)總公司的時差，很多跨國公司電視電話會議都選擇在半夜召開。另一方面，由于老板們平時都是“空中飛人”，工作日經(jīng)常會在各種不同國度工作，因此開內(nèi)部會議往往只有等到周末才能湊齊全部的人。一天工作12小時，一周工作6天是十分普遍的現(xiàn)象。即便是在剩下的一點休息時間，這些高管也并不輕松，不是和客戶吃工作餐，就是和政府官員一起打高爾夫。除與其他企業(yè)一樣面臨著市場方面的競爭，跨國企業(yè)高管還不得不面臨，因與母公司存在文化差異而帶來的壓力。在重重壓力下，跨國公司高管會在身心兩方面都表現(xiàn)出一些癥狀，越來越多的跨國公司高管患上了身心綜合征，如癌癥、高血壓、心臟病等，這些病都必須身心同治。除此之外，高管們在心理上則表現(xiàn)出越來越有脾氣，“gentleman越來越不gentle”。這些問題直接導(dǎo)致部分高管家庭關(guān)系的惡化。當(dāng)前影響我國企業(yè)家健康的主要因素主要有： 一是目前我國社會正處于轉(zhuǎn)型期，企業(yè)外部環(huán)境面臨許多不確定性，既有市場、消費者需求、競爭等方面的，如個性化的客戶服務(wù)；IT技術(shù)迅速發(fā)展；商品生命周期的縮短；價格競爭；流通渠道的重組；市場的飽和；全球標(biāo)準(zhǔn)等。又有政策等方面的，如2004年的宏觀調(diào)控；變革性技術(shù)的出現(xiàn)；海嘯和非典的突然發(fā)生等等更是考驗企業(yè)家的承受能力。據(jù)了解，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者往往擔(dān)負(fù)著超乎尋常的責(zé)任。一天工作11個小時，睡覺五六個小時，1周只休息1天，1周66個小時的工作時間里，21個小時被花費在會議桌上和談判桌上，這樣的工作狀態(tài)就是當(dāng)代企業(yè)家們的真實寫照。巨大的壓力，長時間超負(fù)荷工作，難以排解的抑郁、焦慮和孤獨，無不影響著企業(yè)家的心理和身體健康。正如復(fù)旦大學(xué)企業(yè)人力資源管理研究所所長胡君辰教授所言，選擇做企業(yè)家就是選擇了高風(fēng)險的生活。 二是來自社會環(huán)境的壓力，我們的社會對企業(yè)家的期望過多?，F(xiàn)在有些企業(yè)家總是很忙，忙在哪里？不是忙在企業(yè)里，而是忙在社會應(yīng)酬方面。很多企業(yè)家的名片上都印著一串頭銜，這就是說，很多會議他都要參加，很多場合他都要到場，這實際上是人為加重了企業(yè)家的負(fù)擔(dān)。社會應(yīng)該給企業(yè)家盡力創(chuàng)造一個寬松的環(huán)境，不要再給企業(yè)家施加壓力，這其中就包括不要給企業(yè)家太多分外的職務(wù)。企業(yè)家把企業(yè)做好就很了不起了，不要期望企業(yè)家成為完人，要求他們面面俱到，任何方面都很優(yōu)秀是不可能的。 三、構(gòu)建企業(yè)家健康管理系統(tǒng) 構(gòu)建一個防患于未然的健康管理體系，即找出隱藏在企業(yè)家人群中可能引起疾病的危險因素，并迅速加以預(yù)防和解決是十分必要的。 首先，從企業(yè)家自身的角度分析。一是企業(yè)在發(fā)展過程中企業(yè)家應(yīng)注意到如何調(diào)試自己和周圍人的關(guān)系，樹立一種很好的理念，一種雙贏的理念來和諧發(fā)展。如果他們時刻具備一種“你贏我也贏”的理念，減輕他人的仇富心理。很多他殺的悲劇其實完全可以避免。二是要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，對濃茶、咖啡、酒等都要適度，可聘請專業(yè)的營養(yǎng)師或健康管理顧問。三是要加強體育鍛煉或散步，因為體育鍛煉對身心都有好處，出汗可帶走一部分心理壓力，給自己強行規(guī)定一個健身計劃，并嚴(yán)格執(zhí)行。四是為了心理健康，可以請教高校心理系的專家，或者求助于心理咨詢公司；也可以參加一些思維模式方面的訓(xùn)練或拓展性的訓(xùn)練（對于企業(yè)家的培訓(xùn)，不僅是財務(wù)、管理、物流等方面的“硬培訓(xùn)”等，還需像科學(xué)養(yǎng)生培訓(xùn)這樣的“軟培訓(xùn)”），強調(diào)一種平衡的概念，成功不是說錢賺得多，事業(yè)搞得好，還有很多其他方面的因素需要平衡，比如家庭生活、人際關(guān)系等等。其次從政府的角度分析。輿論的正確引導(dǎo)很重要，一方面是鼓勵大家致富，創(chuàng)造寬松的環(huán)境；另一方面是保護和尊重合法收入，必須建立一個公平的機制才能從根本上杜絕仇富心理。使社會中存在的更多的是仇腐心理，而不是仇富心理。同時要建立一些隸屬于政府的、提供心理咨詢和培訓(xùn)服務(wù)的公共機構(gòu)。作為行業(yè)組織的企業(yè)家協(xié)會或商會組織要定期組織各類心理培訓(xùn)、體檢、娛樂活動、鍛煉等多形式的活動。 最后是要健全接班人體制。當(dāng)前，中國的很多大企業(yè)都沒有明確的接班人計劃，這其實是一個很大的缺失。一旦老總出現(xiàn)什么意外，企業(yè)的運作就會出現(xiàn)很大的問題。這方面很多跨國公司就做得比較好。比如愛立信，去年他們中國區(qū)前總裁楊邁因為心臟病突然去世，第二天，公司的CFO就立刻頂上去，過了一個月，公司從內(nèi)部調(diào)來一位新總裁，其間所有事務(wù)的運行都有條不紊，并沒有因為一個總裁的突然去世而帶來動蕩。胡君辰教授認(rèn)為，一般一個總裁要有三個接班人，其中包括可以直接接班的和需要一些培訓(xùn)才可以接班的。此外，每個副總也應(yīng)當(dāng)安排兩到三個接班人。做到防患于未然，保證無論什么情況都能夠使企業(yè)健康成長。 健康人人關(guān)心，學(xué)會去偽存真！ 連自己的健康都不關(guān)心的人怎能做好任何事情？ 連自己的父母都不孝順的人怎能與他任何合作？ 世間萬事，健康第一！沒有健康，沒有一切！ 幸福=健康×財富！0×任何數(shù)都=0 ！ 人人都有基因缺陷，人人都受環(huán)境污染！ 每人每秒走向病死，沒人例外沒人逆轉(zhuǎn)！ 世上沒有健康人：誰也不要說“我是健康的！” 走出兩個誤區(qū)：“今天我沒病”、“病后能治好” 說明兩個事實：“今天你半病”、“病成難治好” 大官大款大醫(yī)百姓，健康面前人人平等， 無論積攢多少財富，等病才治全球無能！ 無論多大本事的人在病痛面前都會低下高貴的頭， 無論多大能力的人在醫(yī)生面前都會閉上萬能的嘴！ 不要等到心肌梗死腦中風(fēng)才去醫(yī)院搶救， 不要等到癌癥長成大個才去手術(shù)放化療！ 那時有時間也有錢了但是沒有后悔藥了！ （信不信由你，反正我信了?。? 被動等病 吃藥打針做手術(shù)放化療 遭錢受罪人去財空 主動預(yù)防 檢測管理常保健早治療 省錢享受健康長壽 每人每天廿四小時，先放哪里結(jié)果不同！學(xué)點時間管理！ 最寶貴的是健康和時間！最值錢的是信息和知識！ 按下生活暫停鍵：抽點時間，了解信息，學(xué)習(xí)知識！ 認(rèn)識一個中國養(yǎng)生保健專家：百度搜“張晗旭”看看。 所有關(guān)心自己與家人健康孝順父母不愿等病的朋友： 大家一起來推廣中華養(yǎng)生健康文化素養(yǎng)教育事業(yè)吧！ 全家老少未雨綢繆一生注重養(yǎng)生保健防病延緩衰老！ 不再等病 先分真假，百度“人人健康生活”網(wǎng) 看張晗旭教授在全國政協(xié)和中華健康管理論壇講話 祝心想事成：人人健康！家家幸福！天天快樂！爽活一生！