【解說】根據(jù)深圳市急救中心的統(tǒng)計(jì),從本月十號(hào)到二十號(hào),是一天的時(shí)間里,120接報(bào)16例中青年猝死的病例。
【解說】最近這段時(shí)間,南寧市內(nèi)各大醫(yī)院急診部門每個(gè)月都至少接到一例猝死的案例,而據(jù)南寧市120急救中心統(tǒng)計(jì),4月份25天接到了28例猝死案例,和往年相比有明顯的上升趨勢。
【解說】記者在市第一醫(yī)院了解到,今年1到4月期間共接診猝死病例80例,其中4月份截止到23號(hào)共計(jì)22例。猝死,一個(gè)聽起來有讓人恐懼的詞兒。而來自一些地方的消息,卻在提醒公眾,他們也許離我們并不遠(yuǎn)。而可能的上升趨勢,也讓人疑惑,這到底是什么原因?在猝死的案例之中,他們的年齡,格外引人關(guān)注。
深圳市急救中心院前科科長 徐粼:主要是由于長期熬夜,很多人在這個(gè)年齡感覺自己還比較年輕,有什么事情都能扛著,就不去醫(yī)院看,結(jié)果時(shí)間長了,一個(gè)量的積累。
【解說】在深圳,11天之內(nèi),猝死的病例共16起。而這其中,14人為男性,2人為女性,其中8人的年齡還不到40歲,年齡最小的只有22歲。也就是說,中青年占了一半。這與老年人是猝死高危人群的印象相去甚遠(yuǎn)。醫(yī)生介紹,這些病例中,導(dǎo)致猝死的直接原因是心肌供血不足,心臟驟停。而這一特征,也出現(xiàn)在南寧的猝死案例之中。
南寧市公司 員工:太累了可能會(huì)對(duì)工作有一定的影響,還有對(duì)身體影響也是非常大的。
【解說】根據(jù)統(tǒng)計(jì),在南寧市的這28例猝死案例中,80%都是男性,而年齡主要都集中在了30到50歲之間。發(fā)生在深圳和南寧的案例,是個(gè)案嘛?就在最近,當(dāng)這樣兩組數(shù)據(jù)刺激著人們的神經(jīng),我們也找到了另外兩份數(shù)據(jù),在說明著問題的趨勢和嚴(yán)重性。有數(shù)據(jù)則顯示,我國每年死于心臟性猝死的人數(shù)多達(dá)55萬,也就是說每天至少有1000多人猝死。而根據(jù)媒體報(bào)道,1998年,北京市120轉(zhuǎn)運(yùn)救治的中青年猝死者80多名,但到了2011年,這一數(shù)字上升為270多名。
【評(píng)論】一看到這個(gè)新聞,讓人不免心里一驚,中青年,處在人生的黃金年齡段,原本應(yīng)該是身體健康狀況最佳的一個(gè)群體,卻遭遇猝死。在扼腕嘆息的背后,我們,特別是作息時(shí)間不規(guī)律的人們,也都在心里有一個(gè)問號(hào),這種猝死會(huì)不會(huì)就發(fā)生在自己身邊甚至是自己身上。
【評(píng)論】調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,大約一半的猝死直接原因是心血管疾病導(dǎo)致的,心肌供血不足,心臟驟停。而猝死病例之所以集中在中青年,醫(yī)生認(rèn)為與就診不及時(shí)有關(guān)系。長期熬夜,很多人在這個(gè)年齡,感覺自己還比較年輕,有什么事情都能扛著,就不去醫(yī)院,結(jié)果時(shí)間長了,就是一個(gè)量的積累,過勞也就應(yīng)運(yùn)而生。
【解說】燃一支蠟燭,寄托哀思。最近一個(gè)月,在潘潔名為“潘小迷糊”的微博上,每天仍有網(wǎng)友前來悼念這位漂亮可愛的姑娘。一年前的4月12日,一則“普華永道美女碩士過勞死”的帖子曾引發(fā)無數(shù)關(guān)注,僅一晚上就有近萬人轉(zhuǎn)發(fā)。帖子中提到,25歲的潘潔,在2011年4月10日晚上,因急性腦膜炎不治身亡。
“各個(gè)都說,別干了……”“白細(xì)胞一千八是神馬(什么)概念……”這是潘潔去世前幾天,在微博上留下的兩條信息。而翻看她生命最后幾個(gè)月的微博,“又加班了”、“我要睡覺”成為了經(jīng)常提及的內(nèi)容。雖然潘潔的病亡和勞碌之間并不能證明有直接聯(lián)系,但是同事眼中這個(gè)干活很拼的女孩,網(wǎng)友眼中那份注定辛勞的工作,都讓人們自然的開始討論起白領(lǐng)的健康。
今天,當(dāng)潘潔的故事,還在人們之間談?wù)摲治?,?dāng)人們還在深深的為這個(gè)年輕生命的逝去感到惋惜,簡單搜索就會(huì)發(fā)現(xiàn),年輕白領(lǐng)早逝,似乎已成為一種并不鮮見的情況。
【解說】知識(shí)就是力量,奮斗永無止境,但當(dāng)身體已經(jīng)無力,這些正值青春,本該屬于“身體倍兒棒,吃嗎嗎香”的年輕人,卻一個(gè)個(gè)告別人世,留下了未完的故事和遺憾悲傷。
2011年,上海社科院社會(huì)學(xué)所研究院在對(duì)92個(gè)過勞死案例進(jìn)行分析后,發(fā)布報(bào)告指出,近年來“過勞死”發(fā)病率直線上升、其中已男性人群居多。 IT行業(yè)“過勞死”年齡最低,平均只有37.9歲。
去年五一節(jié)期間,智聯(lián)招聘一份對(duì)3000多名職場人的調(diào)查顯示,近三成人勞動(dòng)節(jié)期間需要加班。而搜索“五一,加班”這樣的關(guān)鍵詞,我們看到,更多的討論集中在如何計(jì)算“加班費(fèi)”上,當(dāng)加班成為很多白領(lǐng)被動(dòng)的無奈接受,酬勞補(bǔ)償?shù)谋澈?,卻是無法保證的健康。
就在幾天前,有媒體發(fā)起的一項(xiàng)“你平均一周加班幾小時(shí)?"的調(diào)查,超過一半的人投票選擇了“我已經(jīng)腦殘了”這一選項(xiàng)。沒日沒夜的苦干,加上不健康的生活方式,對(duì)于自己身體不適的忽視,讓越來越多的年輕人和“危險(xiǎn)“的距離變得近在咫尺。
【解說】“年輕人猝死的原因是什么?”,有報(bào)道稱,中國已經(jīng)成為全球工作時(shí)間最長的國家之一,每年有60萬人因過勞導(dǎo)致死亡。
【評(píng)論】這是搜狐網(wǎng)健康頻道所做的名為“你恐懼過勞死嗎”的調(diào)查,從調(diào)查結(jié)果可看端倪。工作時(shí)間長,應(yīng)酬多,不醉還不休,睡得最少,干得最多,有了個(gè)頭疼腦熱的,也顧不上去醫(yī)院,白領(lǐng)的生活狀態(tài)讓人擔(dān)憂,有媒體用被累倒的一代來形容中青年白領(lǐng)群體的生存狀態(tài)。如果把過勞比作是過程,是個(gè)量的積累,那么猝死其實(shí)就是結(jié)果,是質(zhì)的變化。
在關(guān)注過勞死,和猝死的病因以外,我們更關(guān)注導(dǎo)致猝死頻發(fā)的原因,有著怎樣的社會(huì)背景,我們來連線曾經(jīng)中央財(cái)經(jīng)大學(xué)社會(huì)發(fā)展學(xué)院副教授 人口健康學(xué)博士,王存同。
【評(píng)論】面對(duì)不斷攀升的物價(jià)、房租,再看看每個(gè)月的薪水,工作不拼命怎么能行?更別說高不可攀的房價(jià)了,那是很多人想都不敢想的事情。忙碌的白領(lǐng)為了生活,為了未來,這些苦必須得吃,但,高強(qiáng)度的生存狀態(tài),很容易讓人遠(yuǎn)離健康。
我們說,工作是人生漫長過程中的一件平常事,要勤懇向上,但急功近利不可取?,F(xiàn)代人職場中奉行的“只看結(jié)果、不看過程”,其實(shí)是欲速則不達(dá)?!?就好像本山大叔的名言,人生最痛苦的事,人死了,錢沒花完。
目前,中國社會(huì)處于轉(zhuǎn)型期,商業(yè)化程度日益增強(qiáng),追求效益成為許多用人單位的主要目標(biāo)。在激烈的社會(huì)競爭、價(jià)值觀多元化等因素的影響下,人們常常處在一種緊張、焦慮的狀態(tài)之中。許多人為了尋找內(nèi)在的安全感和個(gè)人發(fā)展,而不得不接受過重的工作任務(wù),以承受超負(fù)荷、甚至透支生命的工作方式獲取財(cái)富、改善生活。這種職業(yè)壓力超過個(gè)體所能承受的限度時(shí),就會(huì)損害個(gè)體的身心健康。最終耗盡自己的全部精力,造成所謂“過勞死”的現(xiàn)象發(fā)生。
【解說】今天,仍有人在轉(zhuǎn)載這段博客文字。而博客的總點(diǎn)擊量,也已經(jīng)超過了1400萬。但博客的主人,卻無法享受這份被關(guān)注的榮耀——因?yàn)樵缭谌ツ?月19日,她就已經(jīng)離開了人世。她的名字,叫于娟。寫下這些文字時(shí),醫(yī)院CT報(bào)告已顯示,她全身骨頭發(fā)黑、脊椎彎曲、癌細(xì)胞擴(kuò)散到全身軀干,她被確診為乳腺癌晚期。在生命最后的時(shí)光里,她寫下六萬多字的博客日記,博客的名字叫——《于娟:活著就是王道》
【解說】如果還活著,于娟今年也僅僅34歲。而她短暫的人生履歷,原本光彩奪目到羨煞旁人。用她的話來說:論事業(yè),本科、碩士、博士、出國一路過五關(guān)斬六將,拿下兩個(gè)碩士學(xué)位和一個(gè)博士頭銜,回國后又在復(fù)旦大學(xué)擔(dān)任講師。而論家庭,結(jié)婚八年,育有一子,和睦美滿。但這一切,都隨著2009年10月于娟被檢測出癌癥晚期,戛然而止。當(dāng)時(shí)于娟被告知,她連動(dòng)手術(shù)的機(jī)會(huì)都沒有。
于娟:我只想要我兒子有媽,要我父母有女兒,要我愛人有妻子。
【解說】這些家庭錄像,記錄著于娟最后的生活。因?yàn)槭チ耸中g(shù)機(jī)會(huì),于娟體內(nèi)新陳代謝的速度非??欤荒芸孔⑸浜涂诜幬锞S持。2.5萬元一支的針,每21天就要注射一次。1萬多塊錢1盒的藥,只夠吃14天。為了支付昂貴的治療費(fèi),于娟賣掉了自己剛買的新房,以及父母在老家的房子。全家人,不得不租房生活。
于娟:每個(gè)人都像陀螺一樣,你在轉(zhuǎn)的時(shí)候你不知道你自己在干什么,所以說我是被迫停下來,所以說我能看得清楚大家轉(zhuǎn)陀螺時(shí)候的一個(gè)狀態(tài),我希望大家不要轉(zhuǎn)得太快,因?yàn)檫@樣很容易像我這樣跌下來什么都做不了。
【解說】于娟曾自認(rèn)為身體很好,十四年的病歷卡上,都只有兩三行字,但為什么,她卻一下子就到了癌癥晚期?從2010年5月起,于娟開始在博客中反思自己過去的生活方式。在將近14年的求學(xué)奮斗中,為了考研、考博和各種證書,她基本沒有凌晨前睡過覺。她日夜兼程,三年半同時(shí)獲得了挪威奧斯陸大學(xué)經(jīng)濟(jì)系的碩士學(xué)位,以及復(fù)旦的博士學(xué)位。工作僅僅一年,無論國際、國家、省市的項(xiàng)目,她都全部攬入。而且她打算在兩三年內(nèi),做到副教授的崗位。于娟說,她在三十歲之前,有著太多的欲望和目標(biāo)。
于娟:因?yàn)槲乙郧熬褪窍胱屪约旱母改高^得好一點(diǎn),想讓孩子有一個(gè)好的教育,想換一所大一點(diǎn)的房子,想過得稍微舒服一點(diǎn)。后來病了以后你會(huì)發(fā)現(xiàn),其實(shí)他們的快樂也不是說他們是不是能住大房子,也不是說他們是不是能到一個(gè)全球最好的早教中心里去怎么樣怎么樣,而是說是不是你是好好的。
【解說】一天兩次的骨髓穿刺、一日幾十次的嘔吐、幾十次痛到昏厥、無數(shù)次的化療、不斷目睹病友過世,于娟最后日子的那些經(jīng)歷,讓她除卻反思自己,也想提醒那些如她一樣似陀螺般高速運(yùn)轉(zhuǎn)的人們。
【同期】可能從我的這種生死臨界的情況下,去反觀世間的情況,去提醒那些活得好好的,卻整天去追求這種大車大房子這樣的年輕人,或者跟我同齡的人,有一個(gè)反思。如果我寫下來這個(gè)東西,哪怕是讓一個(gè)人看到以后有所反思改變他們的生活習(xí)慣,或者是這種工作習(xí)慣,從而不再受我這種罪的話,我覺得也蠻值的。
【解說】如今,在于娟的博客中,仍有人留言說:可以從她的身上,看到自己生活方式的影子。
中國醫(yī)師協(xié)會(huì)、中國醫(yī)院協(xié)會(huì)在京發(fā)布十大健康透支行業(yè)調(diào)查結(jié)果,被調(diào)查的30多個(gè)行業(yè)人群出現(xiàn)不同程度健康受損,制造、金融、教育、媒體、法律業(yè)人群健康透支位居前五位。其中,近七成人感覺疲勞,五成人從不鍛煉;五成人每年體檢一次,三成人從不體檢。
10萬人參與的《CCTV2011-2012經(jīng)濟(jì)生活大調(diào)查》調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,有超過七成中國人的日均休閑時(shí)間不超過3小時(shí),其中8%的受訪者忙碌不堪,休閑時(shí)間為零。
【評(píng)論】人體就像一個(gè)精密的機(jī)器,也是需要保養(yǎng)維修的,也是有著負(fù)荷極限的,而現(xiàn)代白領(lǐng)們卻一次又一次挑戰(zhàn)這臺(tái)機(jī)器的底線,只顧消耗,不知保養(yǎng),最終換來的就是機(jī)器的崩潰。最后,我們再來重新看一下復(fù)旦大學(xué)于娟的臨終之言,體會(huì)一下她的生命感悟。
健康人人關(guān)心 學(xué)會(huì)去偽存真!
連自己的健康都不關(guān)心的人怎能做好任何事情?
連自己的父母都不孝順的人怎能與他任何合作?
世間萬事,健康第一!沒有健康,沒有一切!
幸福=健康×財(cái)富!0×任何數(shù)都=0 !
不關(guān)心自己健康的人
是在無情地掠奪家人的時(shí)間和金錢!
人人都有基因缺陷,人人都受環(huán)境污染!
世上沒有健康人:誰也別說“我是健康的!”
每人每秒走向病死,速度不同方式不同!
走出兩個(gè)誤區(qū):“今天我沒病”、“病后能治好”
說明兩個(gè)事實(shí):“今天你半病”、“病成難治好”
大官大款大醫(yī)百姓,健康面前人人平等!
無論積攢多少財(cái)富,等病才治全球無能!
有錢能使鬼推磨,唯獨(dú)健康買不回!
無論多大本事的人在病痛面前都會(huì)低下高昂的頭,
無論多大能力的人在醫(yī)生面前都會(huì)閉上萬能的嘴!
不要等到心肌梗死腦中風(fēng)才去醫(yī)院搶救,
不要等到癌癥長大成形才去手術(shù)放化療!
那時(shí)有時(shí)間也有錢了但是沒有后悔藥了!
(信不信由你,反正我信了!)
被動(dòng)等病吃藥打針做手術(shù)放化療遭錢受罪人去財(cái)空
主動(dòng)預(yù)防 檢測管理常保健早治療 省錢享受健康長壽
每人每天廿四小時(shí),先放哪里結(jié)果不同!時(shí)間要管理!
最寶貴的是健康和時(shí)間!最值錢的是信息和知識(shí)!
按下生活暫停鍵:抽點(diǎn)時(shí)間,多獲信息,多學(xué)知識(shí)!
上 “中華講師網(wǎng)” 搜 “張晗旭” 看 “評(píng)價(jià)中心” 。
所有關(guān)心自己與家人健康孝順父母不愿等病的朋友:
大家一起來推廣中華養(yǎng)生文化健康素養(yǎng)教育事業(yè)吧!
全家老少一生注重養(yǎng)生保健未雨綢繆防病延緩衰老!
不再等病 先分真假!上 “人人健康生活網(wǎng)”
看張教授在全國政協(xié)和中華健康管理論壇講話
祝人人健康!家家幸福!天天快樂!爽活一生!